SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa 2 1 1

  • [...] Muscletech amino build 270g smak green apple data do 2017r lekko zbrylone. cena jaka mnie interesuje to 35pln za sztuke bez ŻADNYCH NEGOCJACJI. w innym temacie sprzedaje bialko i bcaa wiec mozna podlaczyc do jednej wysylki /SFD/Images/2015/10/23/ba60834190414eec9b5efb05c1a930df.jpg /SFD/Images/2015/10/23/d1174a16ea164116b6828f9a4f255c43.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2015-10-23 15:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie supli w jednym shake

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, przed treningiem mam tyle do wypicia, że nie nadążam wysikać. Czy któryś z tych 3ech supli może być pity razem, a może wszystkie? : Bcaa instant 'berserk labs' Beta Alanine xplode olimp Kompleks witamin animal pak Wszystko o smaku orange więc mieszanka powinna być spoko, tylko czy powinno się i czy efekt nie będzie zmieniony Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2017-03-22 09:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam takie pytanko trenuję dość systematycznie i po dłuższym czasie postanowiłem sięgnąć po spalacz tłuczszu (clen burexin - z trecnutrion). Można stosować spalacz z kreatyną, BCAA lub któraś z witamin Mg, Zn, B6, D, K, bądź Omega 3 ma negatywny wpływ? Treningi siłowe do tej pory, ale powoli planuję się przerzucić na kalistenikę. Planuje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2018-04-03 17:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kg!! Rano6,25 Miska płatków owsianych lub jajecznica bez tłuszczu lub na oliwie!!pomidor Szkoła 9,40 płatki owsiane w miksereze na odzzywki kromka chleba z wedlina i jabłko lub banan Obiad 16,15 kasza gryczana ryz itp kurczak gotowany suruwka lub zupy !! 18,40kolacja jabłko + serek wiejski lub twaróg Mam suplementy bcaa + cm3+thermo speed olimpu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2008-01-22 10:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiho ;) Chce sobie wyrobic masę (jak wiekszosc osób chyba) ;) Kupiłem Kreatynę 500g Vitalmax mono 250 mesh Białko Hi Tec Protein 3x Matrix+BCAA+Glutamina 2,5kg oraz MAGNUM 8000 4kg TREC Moje aktualne dane: wiek 17 lat waga 80kg wzrost 180cm klatka 105cm biceps 37cm Proszę o jakies porady co zarzucić ewentualnie co byscie polecali bądź czego nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2008-08-06 19:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + Teść OPIS

    Temat
    Doping

    siemka potrzebuje pomocy odnośnie deki i tescia czy mógł by mi ktoś rozpisac cykl cały do tego ?? -Venom lab testosterone propionate 100mg/1ml -Phoenix nandro concentrTION 200MG/ML nandrolone decanote do tego mam krete mono , bcaa, geinera, nirobolon czy te odzywki tez dożycic do cyklu ?? :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2013-10-02 08:22:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Czym wspomóc trening??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bardzo dowiedziec jaki suplement bedzie najlepszy podczas treningu, zeby trening byl efektywniejszy, regeneracja miesni szybsza, zmniejszenie zakwasow itp. Chialbym kupic bcaa treca a moze tauryne? Po treningu chce jesc carbo ale tez nie wiem czy to dobry pomysl. Ogolnie poki co jem tylko na noc bialko serwatki. Bardzo prosze o porady i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2004-01-15 10:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla boksera??

    Temat
    Sztuki Walki

    Mam nastepujacy problem: trenuje boks i postanowilem zwiekszyc efekty treningow suplementami (dieta juz jest), ale nie wiem co bedzie najlepsze na moj skromny budzet. Biore od przeszlo dwoch tygodni BCAA z Olimpu i widac poprawe, ale nie bedzie mnie stac na drugi miesiac suplementacji. Co moglbym brac w zamian?? Myslalem nad Tauryna (dosc tania), [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2005-04-25 14:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mieszanka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lat staz na silowni 1 rok , robilem cykle na tcm i gain bolikach przez odtstanie 3 miesiace kumpel powiedzial mi zebym zaczal jesc naraz : cell pump , mono + shotgun . + bcaa i jakas masowke co wy o tym sadzicie , ?? prosze o pomoc :) chodzi mi czy moge naraz tyle creatyn jest ale najbardziej boje sie czy moge 2 poompy jest naraz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2009-03-13 14:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab SOYA PRO

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, niedawno kupiłem białko sojowe firmy powyżej w temacie. Na opakowaniu pisze że jest bogata w BCAA, glutaminę i arginininę. Chciał bym się dowiedzieć ile gram tych składników znajduje się w jednej porcji 30gram. Nigdzie nie mogę tego znaleźć dlatego zwracam się do was

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2017-03-10 16:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze propozycje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo, Mam taki mały dylemat, poniewaz jakos od poczatku wrzesnia mam zamiar zrobic cykl : Mutant mass, BCAA XTRA+ L-Glutamine, jakies witaminy i omege 3, x-panda + dieta ofc. Głowne moje pytanie brzmi czy lepiej kupic według Was sam DYMATIZE X-Pand 925g + np. cell pump czy coś czy lepiej kupic DYMATIZE x-pand + X-pand Energized ??:>. Z góry thx za [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2009-08-28 19:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie supli - pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prosiłbym o rozpisanie dawkowania następujacych supli : -BCAA Xtra Activlab -Super Pump 250 + Size ON Max Performance Gaspari -Vita - Min Multiple Sport OLIMP i mam jeszcze pytanie czy dorzucac w nietreningowe cm3? bo zostalo mi z ostatniego cyklu i nie wiem czy brac czy nie?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2010-08-24 22:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na redukcję

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie jakie odżywki stosować na redukci tkanki tłuszczowej z tego co wyczytałem to przydała by mi się kreatyna i bcaa. Treningi mam 6 razy w tygodniu i staram się biegać 3 razy w tygodniu. Poniedziałek,środa,piątek-trening mma i po treningu staram się biegać po 30 min. Wtorek,czwartek,sobota-siłownia. Liczę na szybką odpowiedź bo w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2016-06-03 22:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peptamin Multipowera?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zakupienia aminokwasów Peptamin firmy Multipower w okazyjnej cenie 50zł.Chciałbym sie dowiedzieć coś więcej na jej temat.Czy to dobra jakociowo odrzywka?Jak ją najlepiej stosować?Z czym łączyć?I jaka jest jej charakterytyka działania?Dodam iż dodatkowo wspomagam się koncentratem serwatki,bcaa. Z góry dziękuje za wszelkie informacje informacje.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2006-09-17 08:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening redukcyjny a suplementacja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie, czy Trening o uwarunkowaniach redukcyjnych wraz z suplementacja wpc80+kreatyna+bcaa+glutamina, może być stosowany jako trening powodujący wzmocnienie struktury mięśniowej oraz wydolnościowy? Mowa tu oczywiście o typowych założeniach, jeżeli nie, to które z założeń trzeba zmienić. A co do Pana Moderatora Apocostam to polecam nauke [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2009-08-01 16:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo a trening poranny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich chciałem Zacząć po redukcji cykl masowy. Ćwiczę w godzinach porannych ze względu na pracę która zaczynam około 6 rano na czco suplementy z rana biorę bcaa i stak kreatynowy i zastanawiam się nad dokumentem carbo z rana po po przebudzeniu czy do dobry pomysł po treningu jem normalny posiłek z dużą ilością ww białka nieuzywam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2014-07-05 12:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan i mono przerwa miedzy cyklami.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do 05.01.2014 robię cykl na jabłku CM3 ogółem 8 tyg w dawce początkowej dt i dnt 10g przez 3 tyg, a po tych 3 tyg 10g w dt i 5 w dnt żeby zjeść całe opakowanie. Jaką przerwę zrobić po cm3 do następnego cyklu tym razem mono, czy może od razu po jechać mono i nie robić przerwy? i pytanie do tego czy warto z kreątyną brać bcaa? dokładniej hi-teca

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2013-11-30 14:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wytrzymałośc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do juniorow chodz mam 17 lat, biegam codziennie po 3 km rano jezdze na basen a dzisiaj znalazlem jakis trening na wyrzymalosc ale musz poprawic ja do 21 lipca i zastanawialem szie na odzywka carbo lub bcaa i nie wiem ktora jest lepsze i czy mozna je razem brac i powiedzcie mi co mam robic zeby zwiekszyc swoja wytrzymalosc organizmu Z gory dzikuje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2005-07-06 14:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długie aeroby

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Nie zależy mi na mięśniach i tak za łatwo mi się wyrabiają na nogach, chciałam tylko trochę pomniejszyć biodra( wiadomo nie ma palenia miejscowego itp). Mimo treningu( i nie zwiększenia ilości jedzenia) nie zmalały mi obwody. Moje pytanie: czy to może dlatego że palę tylko mięśnie w takim treningu? Powinnam zacząc stosować bcaa?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2012-08-17 19:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreatyna???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Niedawno wyczytalem ze mozna brac krete na redukcji. Jezeli tak to jaka??? mono, jablczan??? czy jest jakas roznica??? Bralem raz mono na jesieni na mase. Obecnie mam bcaa bialko i teraz zapodam spalacz jakis. Jak brac ta krete ??? dni treningowe tylko??? po ile gram??? Pozdrawiam. Aha i jakies bialko tez chce zakupic z sfd bo mi sie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2013-05-09 20:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)