02.12.2021 Czerwona strefa dzisiaj na chomiku. Tak jak ostatnio (425w, 4x8p) weszło "bardzo" łatwo, tak dzisiaj (430w, 4x6p) było mocne w opór @-) Dojechane jeszcze pół godzinki na 65%. Ostatnio zacząłem też badać sobie cukier na czczo, bo miewałem dziwne uczucia hipki. Średnia z siedmiu dni 76mg/dl jedząc przy tym ~200w na kolację dosyć często, [...]
21.03.2022 Rower. Ludzie odwołali wizyty to wykorzystałem czas. Pełen luz psychiczny jednym zdaniem :-D Bez spinania się, bajka. Przy okazji raport zdrowotny - jelita pracują dobrze. Apetyt zaczął dopisywać, siły są. Jedyne i duże zmartwienie to szalejące tętno, potrafi mi w trakcie snu skoczyć do ~160bpm.. Czekam aż odstawie sterydy i zobaczę, [...]
Heh - tak to jest artykuły bez żadnego oparcia w rzeczywistości. Zawsze wystarczy zażądać źródła badań na podstawie których ktoś głosi daną tezę. Nie ma badań lub wieloletniej praktyki treningowej - wielka szkoda - ale wtedy każdy może coś takiego zaczać opowiadać Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-10-19 14:05:52
"Ciekawy art Nortona napisany w oparciu o konkretne badania naukowe. DIETA WYSOKO-BIAŁKOWA CZY ABY BEZPIECZNA? ROZWIEWAMY MITY Chciałbym przedstawić konusmentom Szeroko akceptowane mity na temat białka.Sprawdź kilka z poważnych zarzutów o rzekomej szkodliwości białka.Fakty zostały zaprezentowane! Odkąd pamiętam kiedy zabrałem się za ciężary, [...]
Chyba jednak coś w tym jest bo normy dla HDL I LDL też są a wiadomo, że ważny jest stosunek całkowitego do HDL. W jednym z artykułów znalazłem również coś takiego: "Kolejnym bardzo ciekawym wyznacznikiem jest stosunek TG/HDL. Według kolejnych badań jest on nawet lepszym wyznacznikiem ryzyka problemów z sercem niż wcześniejszy stosunek [...]
Mnie "zafiksowana" osoba nieco irytuje, własnie jedno liniowością, bez otwartości na inne prądy rzeki. Każdy ma kuku na gluten...ludzie, co za bzdury...póki nie zaczęłam czytać badań, to sama "powtarzałam" mantrę...ba...jest kilka badań na amerykańskich stronach, gdzie udowodnione jest, że u zdrowej osoby eliminacja (mówię o całkowitej) gluta jest [...]
[...] przed dojrzewaniem są korzystne dla kości Nawet 30 intensywnych ćwiczeń w tygodniu przez dwa lata tuż przed okresem dojrzewania niezwykle wzmacnia układ kostny. O badaniach naukowców kanadyjskich informuje pismo "New Scientist". Największy przyrost zawartości minerałów w kościach następuje tuż przed okresem dojrzewania [...]
Znalazlem w sieci taki opis ile tam jest prawdy ciezko powiedziec ,,Jak długo działają azotany? Najwyższe stężenie azotanów we krwi jest po 1-2 godzinach od spożycia (1,5-1,8 h), natomiast azotynów po 2-3 godzinach. Po czym następuje znaczące obniżenie poziomu. Czas połowicznego rozpadu azotanów to 5-8 godzin (to znaczy, że zostaje połowa tego co [...]
Są sposoby żeby zwiększyć produkcję kortyzolu, ale o ile nie pokażesz mi że masz objawy zespołu Cushing'a, albo w szczególności zespołu Addison'a i do tego badań potwierdzających te objawy, to nie ma żadnego powodu żeby kombinować. A zwykłe zrobienie tych badań co wyżej będzie niezbyt miarodajne, bo nasze proste testy opierające się na ECL są zbyt [...]
dawka wiedzy o hashimoto i interpretacja wynikow badan tarczycy http://www.alpacasquare.pl/2014/02/jak-interpretowac-wyniki-badan.html polecani endo okolice Opola 34:40 https://www.youtube.com/watch?t=2139&v=-i9X_ZaORXE
Jestem wyczerpana ostatnim tygodniem... Snu tyle co nic i brak czasu na cokolwiek... Zero siłowni. Dobrze, że chociaż rowerem muszę jeździć. Miska była układana na bieżąco i nawet nieźle to wyszło. Sobota, 17.05.2014: Płyny: woda mineralna, kawa x3 Leki: Ovulastan, asparginian Warzywa: pomidory, czosnek [...]
Wracam ponownie %-) Rzuciłam studia (od października będę kontynuować na innej uczelni) to mam w końcu czas żeby do lata zrobić "formę" :-) Nie będzie już wymówek od ćwiczeń i diety. Do czasu zrobienia badań, otrzymania wyników i ułożenia diety przez dietetyka podtrzymuję rozkład 1600kcal BTW 110/76/120 Coby za dużo nie przeciągać: Czwartek [...]
tutaj nie chodzi o badania polskie, bo takich na pewno nie znajdziemy wiele osob bazuje m.in. na portalu pubmed gdzie mamy wysyp badan, ktorych to publikacja na ww portalu nie jest zbyt latw i musi byc obarczona specjalnymi wymaganiami i przyjetymi zasadami prowadzenia wlasnie badan i ich publikowania zgodnie z pewnymi standardami. ja doszukalem [...]
[...] że badań z przed cyklu ni ma :-D ja i tak uważam, że prolo zdecydowanie za wysoko, no ale jeśli potrzebujesz kogoś z większym autorytetem, to niech się wypowiedzą forumowi znachorzy :-) ....a tyle sie pisze, mówi, prosi, żeby robic badania przed cyklem i, że meta nie na 1wszy raz ........ Zmieniony przez - steroid_fa w dniu 2016-01-13 20:45:34
[...] W otwartych mistrzostwa chorzowa, mistrzostwach slaska w dabrowie i w jakis tam zawodach w knurowie. Mialem dwa razy 4 miejsce i raz 3 miejsce. Tutaj dowód I nigdy nie bylo badan, takie badania robi sie zazwyczaj przy rekordach albo jak sie chce kogos udu..pic bo wiadomo ze w juniorach i wyzej wszyscy sa skoksowani na tych zawodach. Z tego co [...]
ksiązki swoje a my swoje,dobrze wiesz że to co jest opisane w książkach często ma się nijak do tego co my robimy i stosujemy.To co jest opisywane w książkach na pewno autorzy nie robili badań z takimi środkami i w takich dawkach jak my stosujemy.A to już wychodzi zupełnie inna sprawa.99% badań i opisów tyczy się zwykłych zjadaczy chleba którzy się [...]
[...] zlecił rezonans usg i parę innych badań.Powiedziano mi że wina może być w przysadce mózgowej i do czasu rezonansu najlepiej nie przyjmować żadnych leków i środków aby badanie było dokładne.Może już ktoś sie spotkał z czymś takim i poleci co robić zeby jakoś przynajmniej poprawić samopoczucie i motywacje? wcinam pestki z dyni orzechy i [...]
Clomid i dorzucić do tego na miesiąc nolvadex ?. Ale badania robiłem jak skończyłem hcg zaraz na 2 dzien tak jak pisałeś. I test spadał z badań do badań. A żeby rósł testosteron to najpierw musi ruszyć LH?
Zrób aktualne badania i dorzuc glukoze insulinę i wit. D25oh mało wazysz 65 kg więcej kalorii musisz szamać Niestety nieaktualne wyniki badań z dnia 08.09. 2020 r. Insulina na czczo 2,67 IU/mL 1,93 - 23,0 Insulina 138,02 IU/mL 1,93 - 23,0 H 1 godz.po obciążeniu 75g glukozy Insulina 13,86 IU/mL 1,93 - 23,0 2 godz.po obciążeniu 75g glukozy Krzywa [...]