Pogratulować głupoty tyle można napisać Wyniki jak na kreatynie Zdrowie cie nie interesuje ? 90% ludzi przed zawałami i wylewami też się czuje bardzo dobrze Odczucia a stan zdrowia to 2 inne rzeczy Zacznij od kompletu badań Ja osobiście jestem zadowolony z wyników, ponad dwa lata temu gdy zaczynałem ważyłem niecałe 70 kg i 50 kg na ławce mnie [...]
Zrozum że bez badań może wszystko grać, na pozór, ale w końcu to się odezwie i zaczną się problemy, nic nie można robić na pałę, możesz czuć się dobrze ale potwierdzając to badaniami masz szansę działać, korygować ewentualne odchylenia od normy, bo tak jak pisałem dzisiaj jest dobrze ale w razie jakichś odchyleń w badaniach to i tak się odezwie [...]
Czekolada? nie analizowałem badań w tym zakresie, ale odnośnie ilości tłuszczu w diecie mamy naprawdę przekonywujące dowody, że ogranicznie go do minimum to bardzo zły pomysł. 80-100 g lub więcej, 25-35% zapotrzebowania kalorycznego od tych ilości można zacząć w zależności od reszty diety poszukiwania optymalnej ilości. Oczywiście nie tylko ilość [...]
Przecież napisałem, ze zbijać :) Jak wyglada reszta badań? Jak ciśnienie? Nie bardzo rozumiem rozrywający brzuch. Jak wyglada Twój posiłek przedtreningowy i ile czasu przed siłownią go wcinasz? Może w niektórych ćwiczeniach warto zwrócić uwagę na technikę skoro występują jakieś bóle. Jeśli mimo dobrej techniki nadal czujesz jakieś spięcia to warto [...]
Tak, poprawi się po zbiciu prolki. Nie olewaj tego estro. Osobiście bym zbił. Tak często oddawanie moczu może być objawem choroby nerek lub układu krążenia. Proponuje wykonać więcej badań i skonsultować się z lekarzem.
Dokładnie.Lepszy jest Ultimate.Ale tobie sie nie przyda. Co do tych badań...2.5 kilo w porównaniu do kilograma jakoś mnie nie przekonuje a marketing robi swoje.. Pozdro MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Panowie przyjadę z niemiec to dam wam wyniki badań, zarobić muszę na wszystko. A pytanko mam.. po tym wszystkim co tam wyżej w temacie napisałem to ile czasu organizm by dam do siebie doszedł?
[...] g białka, 55-60 g tłuszczy i reszta węgli do 1700. Dietę układam sama. Po ostatnich problemach gastrycznych spowodowanych alergią, w tym krzyżową, ale bez wyników badań (w badaniu wyszła mąka - nie wiem jaka, dowiem się w grudniu, banan, mleko, reszta to owoce krzyżujące się z brzozą - to sama wiem), dietetyczka kazała zredukować posiłki [...]
No tak ale co jeśli skończe odblok i nie wróci wszystko do normy? Z tego co wiem wątroba nie boli bo nie jest unerwiona więc ciężko powiedzieć, a badań jeszcze nie robiłem bo nie miałem czasu. Miałem może z trzy razy bóle w okolicach wątroby ale kiedy jadłem coś ciężko strawnego, a tak to jakoś specjalnie nic więcej nie odczułem.
Tekst wygląda jak ze strony sprzedającej saa,nie ma tam żadnych argumentów na temat wpływu estrogenu na budowanie masy i oddziaływanie na igf i morfologie Takimi textami co wkleiłeś się nie sugeruj,chyba że masz podane źródło badań. Temat przewijał się nie raz na forum,przedstawiono pare ciekawych linków i wyszło na to że estrogen jest [...]
uwazam że pogląd jakoby nalezało zawsze sprawdzac na sobie żeby wiedziec czy cos działa czy nie jest bzdurny. po to mam rozum by dedukować, wyciagac wnioski z np naukowych badań czy logicznych przesłanek, uczyc sie na cudzych błędach, słuchać opini innych , a nie ładowac w siebie wszystko co sie pokaże na rynku.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Carbo to zwykłe węglowodany. Możesz równie dobrze zjeść makaron/owoc/ziemniaki i wyjdzie na to samo... szkoda kasy. Co do glutaminy to wiem z badań i artykułów. Nieznacznie działają dawki 90-200g glutaminy... ale takie dawki mogą być toksyczne, jest to zbyt drogie na taką suplementację, a wpływ będzie niemal 0. Działą tylko (z dozwolonych [...]
[...] listy zakazanych jako pobudzające i środek maskujący . Badania nad tą grupą leków jest dość obszerna i duża rodzina pochodne są znane, choć bromantane pozostaje najlepiej zbadane, , a badania kliniczne nadal do zastosowań takich jak zwiększenie wytrzymałości w ekstremalnych warunkach. Wyniki badań sugerują, że połączenie psychostymulanty i [...]
