badan

Ale Tadziu, jest pełno badań które mówią o takiej zależności. Im %bf UP tym wrażliwość insulinowa /gospodarka węglowodanowa DOWN.

tanieodzywianie - nie wszyscy adaptują się równie dobrze do bardzo niskich węgli. ALbo inaczje - jedynie pewien % osob reaguje bdb na keto (co na zagranicznych forach nazywane jest "pełną keto adaptacją" ). U mnie ketoza najdłuzej trwała jak dobrze pamiętam około 7 - 8tyg. Przerwałem bo stwierdziłęm, że długa ketoza nie jest dla organizmu czymś [...]

Ja kiedyś też tak myślałem. Ale art poparty zazwyczaj jednym badaniem czy dwoma (kiedy można znaleźć więcej badań które temu przeczą) wcale nie oznacza że na pewno nasza wrażliwość wzrośnie. Stosować można, ale przeceniac już nie.

chudywysoki pomysl zanim cos palniesz , myślisz że Tadeusz jest jasnowidzem ?? wyskoczyłeś z dwoma badaniami hormonalnymi i się pytasz co jeść aby je poprawić ?? z takimi rzeczami zapraszam do zdrowia lub do dopingu.oraz z reszta badań hormonów , które sa ze sobą powiazane. Reszcie przypominam ze jest to dziennik treningowy a nie sto pytań do [...]

Kiedyś mówiłeś, że doszukałeś się badań odnośnie systemu adf/admf na osobach ćwiczących. Mógłbyś podlinkowac, albo coś więcej na tern temat napisać ?

Tadziu,jest taki fajny kawał Żona nad ranem widzi ze mąż siedzi na komputerze i coś pisze,pyta się dlaczego nie śpisz,on na to że ktoś napisał nieprawdę i musi go poprawić. Tak samo tutaj.Wchodzenie w dialog w Tobą czy np.LukaszemK / czy poprawianie- wymaga czegoś więcej niż przeczytanie kilku artykułów lub badań. Argumenty kończą się już na [...]

A odnośnie tych badań: czy zamierzasz teraz ograniczyć jaja, produkty glutenowe itd? Czy może te badania nie są zbyt wiarygodne? :)

[...] wydaje mi się, by argumenty w postaci badań podsyłane przez Dominika świadczyły choć trochę na rzecz unikania węglowodanów po treningu.;-) Co wiecej podesłane przeze mnie badania świadczą, że - węglwoodany po wysiłku nie osłabiaja produkcji GH - miks węglwoodanó i białka daje leposzą odpowiedź GH niżsamo białko i niż post - proponowany w [...]

__Logan__ - no moze znajdę trochęczasu po weekendzie to obejrzę kilka filmików co mam w zakłądkach... Mailowo nadrabiam zaległsosci własnie. No i chwilowo z przyczyn losowych - nie daję rady wykonywać treningó i jeśc w sposób wartosciowy wiec wpadają bułki z dżemem. %-) Przy okazji odebrałem wyniki badań bo chciałem zobaczyć jak dieta gdzie jest [...]

Logan - nie ma dobrych badań za yohą i przeciw niej. W jednym i drugim przypadku były złe warunki eksperymentalne , nie brały pod uwagę wyjściowego bf-u i roli insuliny. Fakty jednak stoją po stronie yohy! Ona działa , ale pod pewnymi warunkami. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2906290 Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-09-26 12:06:19

[...] suplementowane argininą!!! Po tym nieszczęśliwym fakcie naukowcy natychmiast podjęli decyzję o wstrzymaniu badań. Niekorzystny wpływ na serce i układ naczyniowy potwierdziły badania Romero. Badano 100 osób (podawano 3g argininy/3x dziennie). Wyniki wykazały, że większa ilość argininy powoduje zwiększenie aktywności iNOS oraz arginazy co prowadzi [...]

masz badania sprzed metki? wg badań jesteś odblokowany ,wartości mogły by być lepsze nie wiem z jakimi wchodziłeś nie kumam tylko wyników badań e2 czy masz poniżej 25 tylko nie wiadomo ile i jakie są minimalne widełki i ewidentnie brakuje wyników badan testa teraz Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-08-11 20:17:08

[...] potreningowego ustosunkowywałem się setki razy powołując sie na te okreslone zródła, bynajmniej nie kolrowe gazetki promujące jakąs firmę... Tutaj podsylam kilka ciekawych badan obrazujących co warto jesc po treningu, a co wartop - troche mniej. Sam wyciagnij wnioski Am J Physiol Endocrinol Metab. 2005 Apr;288(4):E645-53. Epub 2004 Nov 23. [...]

Dzięki, Jogger! W zapodanym przez ciebie fragmencie badań nic nie pisze o czynnikach wpływających na zużycie chromu, a do takich zaliczyłbym tryb życia, rodzaj wykonywanej pracy i uprawianych sportów. Poza tym wg mnie nie można odnosić wyników badań na ludziach chorych do ludzi zdrowych. Podobnie jak nie można odnosić badań nad sportowcami do [...]

[...] badań i widzą potrzebę dalszego naukowego poszerzania tematu. Pan profesor ma już bardzo konkretne wizje i tematy dalszych prac. Uważa, że ten temat zasługuje na dalsze badania w celu wykazania, że pozytywne wyniki optymalnych są nie do podważenia. (...)Doc. Bolesławska, która jest osobą przesympatyczną, przygotowuje pracę habilitacyjną w [...]

Może ale nie musi. Każdy lekarz powie tylko tyle co mu się wydaje. A żeby to stwierdzić potrzeba wielu badań i wywiadu porządnego. Uczyłem się dziedzin lekarskich i wiem jak to wygląda. Psychiatra bez badań powie to co Tobie (nerwica natręctw), endokrynolog powie że to hormony i pokieruje które zbadać, dietetyk powie że pewnie cukier lub/i zła [...]

ellis, a masz może dostęp do badań nad tym, jak kofeina działa na wchłanianie kreatyny ??

Marku badania, które tu zaprezentowałem bardziej egzaminowały możliwość akumulacji kreatyny w mięśniach. Nie ma tu przełożenia tego na praktykę. Oczywiście są badania egzaminujące wpływ na wydolność itp. ale najczęściej jest w nich standardowa krótkoterminowa faza nasycenia. Np: spotkałem się z wypowiedzią eksperta od suplementacji kreatyną jakim [...]

Przeczytaj jeszcze raz wyniki badan - a zobaczysz ze wplyw weglowodanow na wchlanianiekreatyny notowanybyl jedynie przez pierwsze 24h suplementacji...

Skoro masz pcos to musiałaś mieć badania i do tego badania czy nie masz problemów z insulinoopornoscia. Jak nie miałaś badań to radzę Ci zmienić lekarza zamiast pakować w siebie tabletki hormonalne ;) nie miałam takich badań, zespół policystycznich jajkików stwierdził na usg. poza tym tabletki biorę z wygody :) dziś po raz pierwszy owsianka z [...]