No właśnie najgorsze jest to że każdy lekarz powie Ci coś innego. Postanowiłem też wziąć się za siebie i na ostatnio 2 tyg wakacji chodzić (jeździć :]) na basen te 3 razy w tygodniu. Póki co mam zajęcia, remonty w domu, także nie miał bym kiedy, więc pozostają tylko ćwiczenia, maści i od czasu do czasu lek przeciwzapalny/przeciwbólowy. Już [...]
edit : wróciłam od endokrynologa. Wyniki badań się nie poprawiły są dalej na górnej górnej granicy i lekarz zwiekszył mi dawke letroksu. Powiedział rónież że cieżko mi będzie schudnąć przy takich wynikach.. i ze mam sie za bardzo nie katowac i ze dopiero po miesiacu niby leki maja lepiej zadziałać tzn obnizyc tsh dopiero gdzies za miesiac nastepna [...]
[...] poki co duzo lezymy i ćwiczymy raczkowanie i siadanie. Jestem juz lekko załamana. Ostatnie miesiace trzymalam sie diety w 1000% i taka kiepszczyzna :( Podaje tutaj wyniki : Waga ) 77,5 Talia 79 Pepek 98 Udo 62 Biceps 31 To robilan wczoraj tak na szybko, wiem ze jeszcze brakuje trochę tych wymiarów takze nadrobie. Ponizej wkleje wyniki badan
czesc osob i badan sugeruje ze dajac mala ilosc wegli przed glowna wyaerka niby jeszcze lepiej mozna wykorzystac wegle ktore spozyjemy pozniej insa lepiej dziala lepsze partycjonowanie wegli
mkroza Dzięki, mam nadzieję że później też poleci :-) Mam wyniki badań krwi, niestety jest jakaś pomyłka i nie zrobiono mi wszystkich jakie miały być ( oprócz tych które miałam za zadanie zrobić chciałam wykaz pierwiastków ale póki co ich nie odnaleziono, albo wgl nie były zrobione :-| )Rezonans kolana w piątek więc jak dostanę wynik to od razu [...]
Oo pierwszy raz tu trafiłam i to prosto na takie super podsumowanie :-D Do endo idź od razu z wynikami badań o których pisze Kokos (FT3, FT4, TSH, aTPO, aTG) to nie będziecie tracić czasu ;) Jeśli masz jakieś symptomy (a Ruda pisze że podejrzewałyście problemy z tarczycą, więc wnioskuję że nie wszystko gra) to koniecznie też o nich powiedz [...]
Nie wiem, czy diety stosowane/proponowane na forum są w większości przypadków aż tak bardzo zdrowe, ale celem badań diety paleolitycznej jest znalezienie pewnych cech charakterystycznych występujących w dietach naszych paleolitycznych przodków, które można zastosować planując współczesne zdrowe diety, niekoniecznie chodzi o naśladowanie w 100% [...]
nie jest tak źle :D /SFD/Images/2016/4/27/f99d6af018c24552b543dfcd2eefcdaf.jpg PONIEDZIAŁEK-WTOREK Wczoraj troszeczkę więcej pojadłem %-) Samopoczucie bardzo dobre, trawienie lepsze, oczywiście jestem ciągle w trakcie badań, ale nowe leki się na razie sprawdzają. Dziś lekkie FBW zrobione, pompa wiadomo, duża, na razie lekko bez większych spięć. [...]
tym linikem zbytnio bym sie nie sugerowal: http://www.sfd.pl/Oleje_Omega_3_zwiększają_ryzyko_raka_jelita_grubego-t762201.html moge przytoczyc tysiac pięćset badan mówiących wprost przeciwnie .....i robionych nie na myszkach ale na ludziach Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-07 16:46:47
Dokładnie, to taki przykład, że nie można brać do siebie badań robionych na zwierzętach. A jeśli solar masz jakieś badanie dt. tego na ludziach to prosił bym o link tutaj, albo chociażby na pw.
Nie zrobiłam badań, stwierdziłam że @ to nie jest najlepszy moment, zamiast tego się wyspałam i umęczyłam podczas treningu ;-D Doszła reszta suplementów i stwierdzam że błonnik jest podłą substancją %-) Trening 2 dni na jednym ponieważ czułam potrzebę nadrobienia zaległości, jutro dzień odpoczynku [...]
Agatha Dzięki, potrzebuję jakiegoś mocnego bodźca chyba heh @-) W czwartek wybieram się do mojej endo, po cichu mam nadzieję że kolejnych badań nie wymyśli i już nastąpi jakaś stabilizacja ;-) Waga jedzeniowa zamówiona, w drodze i łatwiej będzie dbać o miskę- teraz na oko, upaść się nie upasę ale dokładnie wszystkiego nie oszacowuję na pewno. No [...]
[...] aptekach- podobno nie ma w hurtowniach ani 25 ani 50, w związku z tym aktualnie nie mam leków :-| Poszukam jeszcze jutro ale jak nie to będę musiała na szybkości zrobić badania i iść do mojej endo aby mi zmieniła lek na taki który mogę kupić. I tu oto jest pytanie: Na kartce od niej mam do zbadania: -TSH III -FT 4 -Prolaktyna -Androstendion [...]
przeciez nie powiedzialem ze to sa wyniki badan. podalem ci tylko ilustracyjny przyklad. nie koniecznie doslownie go trzeba odczytywac. chodzilo mi o samo przeslanie odnosnie genetyki. a zgodze sie z toba ze najpierw trzeba sie dowiedziec podstaw o diecie i traningu a pozniej brac za koks. ja mam to juz za soba. a ty dopracuj to do perfekcji [...]
Około dwóch-trzech tygodni. Wszystko od wyników badań zależy - a i je tutaj wrzucę :-) Będzie krew, cholesterol, próby wątrobowe, no wszystko. Płuca itp itd. No na początek to o jakieś tysiąc trzeba będzie na bank podbić ..
Wieczorem daj dwa jaja, serek wiejski jesz jeden ale dzieląc na dwie porcje po 100g i już masz te 190g białka. W porannym zmniejsz ilość prochu i po treningu też 30g by stykło. Zamast tego dodaj zdrowych tłuszczy bo teraz jest ciężko, masz tylko orzechy ze zdrowych tłuszczy roślinnych i z mocnym przymrużeniem oka owsiane... };-) Zacznij patrzeć na [...]
Dzięki Panowie. Dziś pauza, jutro z rana pójdę. Jutro również urodziny rodzinne, ale dieta będzie trzymana w 90%. Nie ma odpuszczania ... Kami - na bank się zastosuję. Tak jak mówię, teraz chcę dopiąć wszystko na ostatni guzik, żeby szło dobrze. Przytyłem 12 kg prawie, więc czas najwyższy zacząć robić tak, aby nie zalewało, a szło dobrze, i nie [...]