[...] poki co duzo lezymy i ćwiczymy raczkowanie i siadanie. Jestem juz lekko załamana. Ostatnie miesiace trzymalam sie diety w 1000% i taka kiepszczyzna :( Podaje tutaj wyniki : Waga ) 77,5 Talia 79 Pepek 98 Udo 62 Biceps 31 To robilan wczoraj tak na szybko, wiem ze jeszcze brakuje trochę tych wymiarów takze nadrobie. Ponizej wkleje wyniki badan
edit : wróciłam od endokrynologa. Wyniki badań się nie poprawiły są dalej na górnej górnej granicy i lekarz zwiekszył mi dawke letroksu. Powiedział rónież że cieżko mi będzie schudnąć przy takich wynikach.. i ze mam sie za bardzo nie katowac i ze dopiero po miesiacu niby leki maja lepiej zadziałać tzn obnizyc tsh dopiero gdzies za miesiac nastepna [...]
No właśnie najgorsze jest to że każdy lekarz powie Ci coś innego. Postanowiłem też wziąć się za siebie i na ostatnio 2 tyg wakacji chodzić (jeździć :]) na basen te 3 razy w tygodniu. Póki co mam zajęcia, remonty w domu, także nie miał bym kiedy, więc pozostają tylko ćwiczenia, maści i od czasu do czasu lek przeciwzapalny/przeciwbólowy. Już [...]
[...] nietolerancje i alergie pokarmowe oraz jelita ze strony elipy VitaImmun z wiadomych przyczyn - żeby zaoferować swoje testy IgG igA.. Oczywiście wszystkie wykłady był poparte badaniami, przykładami z życia dietetyków, literaturą naukową itd. Wg. mnie świetna sprawa móc sprawdzić u opornych klientów nietolerancje i alergie zywieniowe bo jak mówili [...]
[...] probiotyk ponieważ poza oczywiście korzystnym działaniem na nasze jelita i ogólnie trawienie ten szczep probiotyczny ma udowodniony wpływ na leptyne oraz metabolizm. Były badania w kórych osoby odchudzające stosowały ten szczep baterii i osoby stosujące go schudły o kilka % więcej niż osoby z placebo więc działanie jest jak najabrdziej [...]
Juz w domu ! Szkolenie na propsie, dziewczyny znów dały rade :) Duzo analizy badań laboratoryjnych, diety pod różne schorzenia i wiele innych. Trening wczoraj jednak nie poleciał u słodkiego bo zamykali o 18 a my do 17 szkolenie. Polecieliśmy do McFit, mega siłka ! polecam każdemu wpaśc będąc w poznaniu na darmowe wejście. Klata zajechana z [...]
[...] plan odżywiania na najbliższe miesiące w dwóch wersjach dla osób bez ograniczen budżetowych i z ograniczonym budzetem. Do tego plan suplementacji, jakie zalecamy dodatkowe badania itp. Najtrudniejszy pryzpadek jaki mieliśmy to babka z haszi, po przeszczepie nerki, cukrzyca typu 1, insa od 13 roku życia, spora nadwaga, siadają nerki powoli już [...]
Mnie nawalają ramiona. Kolano chyba pierwszy raz. Ogólnie od miesięcy mam jakieś stany zapalne ale na całe szczęście wraz z pojawieniem się miesiączki znikają same z siebie. Po alkoholu mam twarz jak z trądzikiem różowatym więc nie piję :-) Mojej siostrze po x latach różnych badań nadal wróżyli z fusów. Dopiero jak z pozbawionymi czucia, białymi [...]
Kaszmirko czuję się lepiej. Nie mam jak odebrać badań a jeszcze kilku nie zrobiłam :-( Łukasz co się stało z Twoją stroną? Dieta:lc i masa tabsów. Rozkład postaram się trzymać na poziomie 120g białka i 80T, plus warzywa Trening. Nie będę wstawiała treningu z wczoraj bo był na pół gwizdka. Dzisiaj: Bieżnia 10min przysiady 4x12x20/25/30/32 [...]
[...] temu i sporo się zmieniło. Nie mogę sobie od tak poprosić o skierowanie na wit D czy nowe tsh. Doktorka i tak mi nie da jak to Ona mówi ( to ja jestem lekarzem i decyduje o badaniach) a ja nie bd robić na rękę badań po prostu nie stać mnie na to) . Po aktualnych badaniach powiedziała że to jest hashimoto. Nie znam dokładnych wyników bo wszystkie [...]
@pabelo-Co do moich planów, to chcę zejść do około bf 10 % potem budować masę do około 15% i tak w kółko, nie widzę w tym nic chorego. Pozwoli mi to utrzymać niezłą sylwetkę cały rok, bez wielomiesięcznych redukcji, przy których mogą się rzeczywiście pojawić wyżej opisane objawy (ale nie musza). Co do tego że wejdzie również fat, to chyba [...]
No i wróciem z wakacji. Było piwo, była wódka, było wesoło %-) bebech wypchany od zmiany diety ale dwa dni i będzie dobrze. Jutro kupię dietę i trening na trener pl - miałem to zrobić na potreningu ale tu jest łatwo wyłapać bana praktycznie za nic więc nie będę ryzykował utraty kasy bo ktoś mnie chciał zbanować. Miał ktoś z Was coś wspólnego z [...]
@meirii w takim razie zapisuje się do seksuologa, możesz może kogoś polecić zielona góra/Wrocław/łódź? Chyba że wizyta online jest wystarczająca to wtedy może być gdziekolwiek. Do tej pory myślałem że urolog jest od tych spraw i nie miałem pojęcia że istnieje seksuolog. Jeżeli ma to jakieś powiązanie to dodam też że od nie pamiętam kiedy drżą mi [...]
@meirii w takim razie zapisuje się do seksuologa, możesz może kogoś polecić zielona góra/Wrocław/łódź? Chyba że wizyta online jest wystarczająca to wtedy może być gdziekolwiek. Do tej pory myślałem że urolog jest od tych spraw i nie miałem pojęcia że istnieje seksuolog. Jeżeli ma to jakieś powiązanie to dodam też że od nie pamiętam kiedy drżą mi [...]
[...] 'sie polozyc'. Jestem gotowy na wszystko jednak muszę mieć świadomość ile potrzebuje na to czasu żeby zaplanować wolne. Śmieszne dla mnie jest ile pieniędzy wydałem na same badania, każdy nowy lekarz życzy sobie komplet tych samych wyników a ja za każdym razem widzę te same odchyły - wszystko w normie, prolaktyna za wysoka X2 i testosteron ponad [...]
wydaje mi sie wciaz za niska ilosc tescia produkowana przez moj org, niestety nie robilem badan przed cyklem i nie jestem w stanie powiedziec jak to sie odnosi do wartosci obecnych wiem natomiast z obserwacji jak sie zachowuje moj organizm. Badania badania, mi ciągle sie wydaje że mam za niski poziom , a na badaniach okazuje się że jestem na 2/3 [...]
wszystkie sluza zwiekszeniu NO :D co lepsze trudno oceniciac - nie bylo badan porownawczych dlatego rynek oferuje tyle produktow aby kazdy mogl sprawdzic i wybrac samemu :D osobiscie wole pelne stacki - lub kazdy produkt osobno :D