alkohol

Bez przesady. 3 piwa to nie jest jakaś straszna ilość. Do tego alkohol nie reaguje z suplami. Baw się dobrze i nie zaprzątaj sobotę tym głowy.

[...] niski bf, do którego można dojść mając dobrą dietę. Poza tym masz 16 lat. W tym wieku należy się redukować powoli i z głową, bo wciąż jesteś w fazie rozwoju. Ogranicz po prostu wysokokaloryczne produkty tj. ciastka, chipsy, słodycze, fast foody, alkohol, słodkie napoje typu cola, fanta, sprite i sprawdzaj czy robisz progres co tydzień lub dwa.

spoko. fanty sprite coli nie pije bo nie lubie :D alkohol tez nie smakuje :( co do fastfooda to omejam jedynie kebaba u turka raz na miecha zjem. chipsy mi nie smakuja juz. jedynie ciastka bo jak sie wkurze to potrafie troche zjesc :( ale spoko dzieki wielkie

[...] laweczka, rowerek, miejsce do podciagania dieta : jest przeciwskazania : preferuje krotki czasowo trening przeciwskazania : brak suple : nie zazywam, co 2tygodnie pije alkohol ostanio przerabiany plan : ten w poscie wyzej ciezary : przysiad han sztanga : 22,5 strona wioslowanie sztanga : 12,5 strona wyciskani hantli skos : 6,25 strona high [...]

[...] Niektóre soki - najczęściej objawy zgagi występują po wypiciu soku pomarańczowego, cytrynowego, grejpfrutowego, pomidorowego. Mocna kawa i herbata (zwłaszcza na czczo) oraz alkohol (w dowolnej postaci). Noszenie obcisłych ubrań lub pasków po jedzeniu." Cytaty z "Dieta w refluksie" mgr. Magdaleny Makarewicz-Wujec dr. n. med. [...]

nie przejmuj sie bo jak zaczniesz myslec ze alkohol niszczy CI miesnie ( 3 piwa to nie impreza xD) to zaraz zobacyzsz ze nagle łapa CI zmalała itp itd nie przejmuj sie i lec na trening pozdro elo

no odżywki pomogą przy sprincie ale alkohol nie za bardzo. Nikt Ci nie zabroni pić podczas brania supli ale nie ma to za bardzo sensu.

xpand+mono ale w tym czasie jeszcze nie wiedzialem ze alkohol+silownia+suple=nic korzystnego wiec lipa:)2 ostatnie tygodnie cyklu nie pilem i znacznie poszla siła

Nie rozumiem kompletnie o co Ci chodzi ... Jak alkohol wyparuje ? Skad ? I co z meta - w jaki sposob ma przestac dzialac ?

[...] regularnego)chodzenia na siłownię. Niecałe 2 lata temu kupiłem se własny nowy,kompletny sprzęt i ćwiczę w domu.Od około roku ćwiczę z dietą.Ostatnio ograniczyłem alkohol(bo zbyt często go spożywałem:/ i chcę zająć się bardziej ambitnie rzeźbieniem swojego ciała.Wiem że przede mną jest bardzo długa droga do postury modela z okładki ale [...]

Odpuść, alkohol to śmierć! Stracisz wzrok i władze w kończynach a na głowie wyrośnie ci trzeci nos.

[...] moga maskowac hipoglikemie, czyniac ja potocznie mowiac "ukryta hipka", objawia sie natychmiastowo i bez ostrzezen, moze ona byc tez spowodowana wielokrotna inicjacja procesu hipoglikemii. Agonisci beta adrenergiczni powoduja rownierz opoznienie ustapienia hipoglikemii. Dodam iz alkohol moze przedluzyc i nasilic mechanizm hipoglikemii

jaki kolwiek alkohol

Trza pamietac, ze alkohol podnosi poziom estrogenu.

a ja polecam ja schodze ze 120kg od początku na ckd i jest super no treba miec silną wole i to bardzo ale da rade podobnie z dnia na dzień przeszełem tyle e nie jdłem w mc donaldach itp bo cłą akse na alkohol przeznaczałem i jadłem nonstop kiełbase zwyczajna z chlebem i jak w domu byłem normalne posiłki a jednak się udąło

a kto ci takich głupot naopowiadał, że alkohol rozgrzewa?

Mozesz, jak nie masz problemow z osbowoscia to zadnych problemow nie sprawisz. Pamietaj ze alkohol oslabia dzialanie lekarstw.

dla kobiet najlepszy by był alkohol ;d

Sam alkohol nie będzie pozytywnie działał na regenerację potreningową, ale sporadyczna sytuacja nic wielkiego nie zmieni. Załaduj więcej białka i jednorazowo będzie ok ;)

[...] z tej i z tej strony,nieświadomośc ludzi nie ma granic. A to jak niektórym odp*****la na cyklu to sami wiecie może i z doświadczenia + młodzieńcza głupota + burza hormonów + alkohol . U mnie na osiedlu ,może pamiętacie,była uwaga z 2 laa temu kręcona,w Krakowie,bo właśnie taki mały ***any gnój z osiedla obok,któremu od***ało przez to,że sypał [...]