alkohol

Witam ! Na pewno nie jedna osoba z tego forum, popija mimo, że aktywnie trenuje/bierze odżywki.Wiadomo alkohol nie sprzyja przyrostą, co więcej ścina białko , o którego obecność tak dbamy.Podobną sytuacje mam ja, dlatego z czystej ciekawości przeprowadziłem krótkie doświadczenie:) 1.Zakupienie Butelki Piwa 0.650 ml 5,7% alkoholu. 2.Odlanie 0.2 ml [...]

to moze zacznijmy dostarczac alkohol dozylnie wieksza frajda za kilka razy nizszą cene

Tak, ale przy alkoholu nie chodzi nawet o to, że odwadnia, ale ma negatywny wpływ na hormony (testosteron, estrogen, igf-1, kortyzol). Alkohol po prostu hamuje syntezę białka. Wg badań najgorsze jest ćwiczenie na kacu/po melanżu. Choć niektórzy wtedy biją rekordy na siłowni, to jednak wtedy następuje największy katabolizm mięśni. Oczywiście [...]

A ajerkoniak lubicie? Jajuszka+ alkohol

[...] naukowo) dzialanie podwyzszajace poziom hormonu wzrostu. GHB jest bardzo dobry po ciezkim treningu - ulatwia sen. Co do zastosowan rekraacyjnych, dziala podobnie jak alkohol, przedawkowany powoduje silny sen po korym nic sie nie pamieta. Dlatego tez nazwa "rape drug" - zdazaly sie wypadki gwaltow na kobietach, ktorym podano to [...]

Generał mówi do swoich żołnierzy -żołnierze, alkohol zabija a na to zołnierze -my się śmierci nie boimy!

[...] a plan ten mam od 4 miesięcy W najbliższym czasie zamierzam kupić karnet i podejść całkowicie poważnie do treningów wliczając w to dietę Ale na tą chwilę cwiczę w domu na swoim sprzęcie który na dużo mi nie pozwala szczególnie ubolewam nad brakiem wyciągu a dieta jak wyżej kurczak,serki,dużo mleka wyelminowałem alkohol całkowicie z mojej diety

W działaniu nie, w smaku tak i o to chodzi Ale to nie różnica która przekreśla tani alkohol - bo wódy dla smaku się raczej nie pije- tylko żeby się nawalić. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-12-27 14:41:31

Marek C. Zjaw sie, pogadaj z nami %) K3ho, alkohole spozywcze nie maja metanolu bo by spoleczenstwo oślepło. Nie zyjemy w PRLu jestemu w Uni. Alkohol jest destylowany nie ma mozliwosci zebyś pił metanol. PS:Aha i kaca powoduje aldehyd octowy a nie metanol. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-12-27 15:08:09 Zmieniony przez - Bahamut w dniu [...]

[...] all inclusive. Trzeba bylo jest to co jest w bufecie, a ze koniec sezonu i wybor coraz mniejszy nie bylo zbytniego wyboru ale obeszlo sie bez fastfoodow itp. No i niestety alkohol... nie zawsze odmawialam kieliszka szampana czy wina, piwa unikalam jak diabla. Czekam na pokute i rozgrzeszenie. Amen. Dzisiejsza micha, trening bedzie wieczorem [...]

[...] szczęścia brakuje mi tej kraty zebym mógł juz udawac maxymalnego pawia . Ostatecznie zostaje DNP ale nie wiem czy starczy mi jaj zeby to zeżreć. PS: duzym problemem jest tez alkohol ktory uwielbiam , wlasnie kupiłem zgrzewke desperados'a ktory wybornie mi smakuje i rano znowu bede mial wyrzuty sumienia że spiłem ryja zamiast pobiegac Zmieniony [...]

[...] dnia (mięsny) i czuję sie dobrze przy okazji normalnie pracując. Ketoza się utrzymuje między ++ i +++. Niestety koniec diety nastąpi w sobotę - obiado - kolacja połączona z alkoholem. Mam pytanko jak wpłynie na wagę, dietę, ketozę wypicie około 700 gram wódki na wyżej wspomnianej imprezie. Czytałem dużo na forach ale opinie są sprzeczne. Jedna, [...]

Alkohol powoduje tycie, ale nie on się odkłada, tylko zakąski alkoholicy chudną, bo nie jedzą. Jest to źródło 'czystej' energii. Dlatego pijąc trzeba unikać węgli, tj. pieczywa, ciasta etc. i najlepiej poprzestać na mięsie (tłuszcz blokuje i wydzielanie insuliny i wchłanianie c2h5oh). Ja w diecie codziennej mam zawsze mięso i warzywa jak na [...]

tzn,ze mozna pic (wiadomo ze z umiarem) np 2x w tygodniu, ale zeby nie dopuscic do tycia to nie mozna jesc przy tym? bo w jaki sposob alkohol powoduje tycie skoro sie nie odklada? pomijajac piwo,chociaz tutaj tez zdania sa podzielone,szczegolnie jesli chodzi o jego temperature spozycia. zostawmy jednak szczegoly na boku. zakladamy ze bede pic [...]

Grapefruit (a dokładnie biała skórka i pestki) zawierają składniki przedłużające działanie kofeiny. 1/2 powinna być OK Alkohol to czyste kalorie powodujące wyjście z ketozy, ale 1 lampka PO posiłku głównym raczej nie zaszkodzi

[...] wyjdzie). I mam pytanie czy jest ona na prawdę skuteczna i co najważniejsze zdrowa? I czy jak zacznę ćwiczyć na siłowni po wakacjach ten tłuszcz nie wróci i czy stosując tą dietę mogę dodatkowo robić pompki/biegać itp? I czy raz kiedyś jakiś alkohol podczas diety wypiję będzie strasznie złe? Zmieniony przez - Blood Btz w dniu 2010-07-28 09:34:49

[...] ten tłuszcz nie wróci Tłuszcz wróci gdy doprowadzisz do dodatniego bilansu kalorycznego, choć podniesiony metabolizm spoczynkowy powinien to spowolnić i czy stosując tą dietę mogę dodatkowo robić pompki/biegać itp? Tylko bezzadyszkowo I czy raz kiedyś jakiś alkohol podczas diety wypiję będzie strasznie złe? Nie, tylko ze 3 dni w plecy

[...] metabolizm, występujący przy niedoczynności tarczycy, z diety wykluczyć należy też produkty mogące w krótkim czasie przyczynić się do znacznego zwiększenia masy ciała, takie jak wszelkiego rodzaju słodkości, słonych przekąsek, potraw tłustych. Także alkohol nie jest mile widziany. Zmieniony przez - Spartan13 w dniu 2010-09-30 17:30:01

[...] drób, chude mleko, jaja, chude jogurty, chude sery, ryby, owoce morza Węglowodanowe pieczywo pełnoziarniste, ryż, kasze, makarony, ziemniaki, marchew, buraki, kukurydza, alkohol Rośliny strączkowe soczewica, fasola, groch, bób, soja Warzywa kapusta, kalafior, cykoria, papryka, por, kabaczki, ogórki, groszek zielony Owoce cytrusy, jabłka, [...]

[...] zeby nie mieszac? tzn ja slyszalem ze nawet kreatyne wodke mozna popijac i sie nic nie stanie (tzn. mniejsze efekty oczywiscie ale nic szkodliwego). Czyli BCAA itd. + alkohol = szkody? Cyklon-b Nom, ze witaminki to wiem, i tak dzieki. A co do glutaminy to slyszalem ze straszny szajs? tzn, ze nie dziala w ogole? Ze to chwyt marketingowy [...]