alkohol

JA już pewnie jestem w Łodzi, ale może majma zamieści zdjęcie jakiejś panny, tylko żeby sie nie okazało że skręcił je z jakiegoś e-foto bo znowu będzie taka afera jak ostatnio . "Lokuj całe swoje pieniądze w alkohol, bo on jest najwyżej oprocentowany"

[...] Pochwalili nawet sędziów za bardzo dobrą pracę - pisze "Trybuna Śląska". "Na początku drugiej połowy, zauważyłem, że za krzakami trzech mężczyzn pije jakiś alkohol. Nie zwracałem na nich uwagi. W pewnym momencie, podniosłem chorągiewkę, pokazując na aut. W tym momencie jeden z nich, krzyknął w moim kierunku: "Co Ty k... [...]

No z pasa to nie jestem dumny. Przyczynił się do tego alkohol, używki(jadłem co popadło). Dużo maryśki jarałem, a wiecie jak to jest, lodówka się nie zamyka. W tym roku głównie to nadgoniłem, przez częste chorowanie i brak diety. Witaminę C wcinam już pół roku 2000 mg i do tego biorę tran. Właśnie z bieganiem jest problem, gdybym mógł biegać to [...]

[...] Drugi następnego dnia zabrał kilkudziesięciu kibiców. Według kierowców młodzi pasażerowie od początku pili i palili w samochodzie. Non stop zatrzymywali pojazd, aby dokupić alkohol. Nie podobała im się muzyka, więc obrzucali kierowców obelgami i domagali się zmiany stacji radiowych. Po przekroczeniu czeskiej granicy, gdy autokar zatrzymał się na [...]

Ok, jestem. Mogę uznać czerwiec za najgorszy miesiąc jeżeli chodzi o moją przygodę z siłownią. Mało treningów (od początku czerwca około 8), nietrzymanie diety, alkohol:). Generalnie chyba jakiś taki mały kryzys mnie dopadł, nie chciało mi się wracać na siłkę, a częste wyjazdy tym bardziej temu nie sprzyjały. Jeszcze do tego miałem przez jakiś [...]

Ok, jestem. Mogę uznać czerwiec za najgorszy miesiąc jeżeli chodzi o moją przygodę z siłownią. Mało treningów (od początku czerwca około 8), nietrzymanie diety, alkohol:). Generalnie chyba jakiś taki mały kryzys mnie dopadł, nie chciało mi się wracać na siłkę, a częste wyjazdy tym bardziej temu nie sprzyjały. Jeszcze do tego miałem przez jakiś [...]

Trzydniowy, długi weekend za mną. Żywienie leżało, mało białka, alkohol, zobaczymy jak dzisiaj pójdzie trening:).

[...] 1ml mowiles zeby bic hcg co 4/5tyg ale w ktorym momencie zaczac bic to hcg? od momentu wbijania npp czy jak? Jestem w 6tyg cyklu. w 10tym tyg cyklu jade na urlop na 7 dni alkohol bedzie ze tak powiem non stop(bułgaria) i nie bedzie siłowni. odstawic tescia na tydzien i po powrocie z urlopu wrocic do cyklu test+npp ? [...]

[...] x dziennie , ostatni 2-3 godziny przed snem i bez węgli 2. kaloryczność dobowa ( w Twoim wypadku ) obecnie ok 1800 , w miarę wzrostu masy - więcej) , proporcje BTW 2/1/4 3. alkohol + słodycze + cukier należy mocno ograniczyć 4. do diety powinno się wprowadzić płatki owsiane i ciemne ziarniste pieczywo Zastanowić się też można nad suplementem [...]

[...] ogóle zbudować „budowę” bo jak widać na zdjęciach nie ma „NIC” Moja dieta to już wypracowana samodyscyplina tj, odstawiłem napoje gazowane, teraz pije głównie wodę, alkohol w niewielkich ilościach ale co weekend ;) (wino,whiskey) raz w tygodniu zazwyczaj piątek pozwalam sobie na wszystko na co mam ochotę w tygodniu: o świcie jak wstaję [...]

[...] jednodniowa może zepsuć całotygodniową walkę o kalorie ???) Zasadniczo nie spożywam białego pieczywa wcale, cukier ograniczyłem mocno, sosy nie istnieją w mojej kuchni, alkohol zawsze w weekend szklanka lub dwie dla smaku whiskey i tu polecam Jameson Irish Whiskey ot taki patriotyzm lokalny :-)) Trening Kiedy będzie bezpiecznie dołożyć [...]

dzieki pany za wsparcie , juz mialem pare razy podejscie do roznych diet , wlasciwie to nawyki zdrowego odzywiania mam , z tym ze moja bolaczka byl/jest alkohol i oproznianie po nim lodowki a potrafilem pic np. przez tydzien bez przerwy.

dodam że do tej pory na siłke chodziłem i ćwiczyłem na siłę, nie kardio, dopiero odkrywam kardio, tak to alkohol już od 3 miesięcy piłem w wolnych chwilach albo po siłce, od 2 tygodni całkowicie odstawiłem alko...

może masz na coś alergie i katar może być właśnie tym wywołany byłeś u alergologa?? Alkohol jest jedyną cieczą, która posiada szczególną właściwość - płynie od dołu ku górze ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl

[...] Co do brzucha... Ciężko z nim idzie, ale staram się nie opuszczać ćwiczeń. Co trzy dni biegam. Co do diety to nie stosuję żadnej konkretnej, ograniczam puste kalorie, alkohol stosunkowo rzadko, różne formy białka. Nie zawsze udaje mi się iść spać bez dodatkowych węgli... Ale to tylko czasami :P Aha jeśli chodzi o suplementy to aktualnie [...]

Oglądałem Dany zrobił wrażenie, jednak pomysł z pójściem spożywać alkohol, zaraz po zawodach, zamiast nawodnić organizm z pewnością nie był trafiony Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-10-29 07:00:06

Mój największy wróg odpowiadający za brak progresu - alkohol. Dzisiejszy, poranny trening. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d11b27ffb3d44bf596e13e50a3011765.jpg

Witam !! Twój problem polega na jedzeniu jak u 99% osób na tym forum ten 1% to genetyka . Zacznij jeść regularnie i zdrowo ! slodycze fast foody slodkie napoje białe pieczywo alkohol wywal. Zacznij jeść mięsko pieczone lub gotowane na parze bez panierki , warzywa dorzuć do każdego posiłku poj dużo wody mineralnej niegazowanej . Dużo się ruszaj gdy [...]

Mam pytanie odnosnie alkoholu. Generalnie pije raz na pol roku i niestety tak sie zlozylo ze "moge miec potrzebe" przyjac jutro. No niestety pasowaloby mi jutro powiedzmy "nieodmowic". Jest potrzeba cos zalatwic staropolskim obyczajem. Aczkolwiek jak ban to ban i bedzie soczek. Wiem ze alkohol przy takich zabawkach to nic dobrego. Ale czy przy [...]

Znowu nie mogłam spać i jakoś zimno mi było w łóżku... Łyknęłam teraz trzecią tabl. Ręce mi się trzęsą A w ogóle...mam pytanie-CZY MOGĘ DZISIAJ PIĆ ALKOHOL?? Pytam,bo to różnie bywa i boję się,żebym czasem nie padła... Wszystkiego Co Najlepsze Życzę Wszystkim W Nowym Roku!!