alkohol

z ta nikotyna to ciekawe co mowisz..alkohol mowia ze tez szkodzi a slyszalem od starszych kolegow ze kiedys na zawodach kulturystycznych zawodnicy pili lampke wina przed wyjsciem na scene zeby lepsze ukrwienie bylo i zeby zyly lepiej powychdzily..oczywiscie przy wpadce bylo to traktowane jako doping:)dzis nie slyszalem zeby ktos wino chlal:)

odstawiam ten alkohol

[...] :P ale waga ta sama) jedząc dziennie 3300 kcal i leciało +5 kg miesięcznie (więc nawet trochę za szybko). Ale to kwestia indywidualna, powinno starczyć. 3. Zależy jak niski. Bezpiecznie jest co najmniej 1/g/kg 4. Nie przejmowałbym się zbytnio, możesz najwyżej zjeść ciut mniej kcal jako że alkohol ma trochę kalorii. Grunt to płyny uzupełnić.

Środki uwazane za zabronione w sporcie: Stymulanty - środki pobudzające Narkotyki - narkotyczne środki przeciwbólowe Anaboliki - środki anaboliczne ( sterydy ) Diuretyki - środki moczopędne Hormony (glikoproteinowe, peptydowe oraz pokrewne) Alkohol, kortykosteroidy, marihuana, środki powodujące znieczulenie miejscowe

Niestety mam pępkowe a przyjmuje cm3 redukcja 5g dziennie, w dzień w który będę spożywał alkohol 2-3 piwa brać rano cm3 ?? a na drugi dzień może zwiększyć dawkę do 10g żeby jakoś się zabezpieczyć ?? jak to rozłożyć co o tym sądzicie ?? Będzie to jednorazowy wyskok ale no nie da rady go ominąć ;/

a co sie stalo strzelinskiemu, bo pamietam mial sroga sylwetke i nagle znikl... daszkiewicz to pierszy polak ktory startowal w olimpi i wiadomo szacun, szkoda ze tak sie stoczyl przez alkohol i towarzystwo w jakim przebywal :-(

aa tak, na kaca zdecydowanie polecam dodatkowa godzine aerobow godzinka takiego biegu o rzeskim poranku po przepitej nocy i moment i alkohol wywietrzeje z krwiobiegu ze slodzikow jedyna naturalna to stevia, mozna ja kupic na internecieale podobno slodziki na bazie sucralozy nie sa tez tragiczne choc wiadomo- to chemia. napewno unikaj aspartamu bo [...]

[...] i będziemy walczyć jak lwice z taką opinia a w głowie musisz przestawić ty ja twierdzę że jedyne czego mi nie wolno wcale to cukier a na etapie redukcji dochodzi do tego alkohol ziemniaki i kukurydza, "Nie ogranicza mnie nic prócz mnie samej" a ja siebie sabotować nie będę ergo=> wolno mi wszystko czego zapragnę, a że pragnę być [...]

[...] jak na tym ćwiczyć) ---------------------- Rozpiski z wczoraj jednak nie będzie bo czit ze składników nieznanych (makaron z czymśtam, makaronu mało zjadłam), do tego i alkohol, i deserek (ale w wersji LC - ponoć). Ale po ostatnim tygodniu rodem z piekła nawet się winna nie czuję, zasłużyłam sobie i biegami i ciężką pracą umysłową na [...]

[...] - ??? - 3B / 0T / 58WW piwko żywiec... znajomy barman zamówił bo wiedział że Polki lubią... Tandetna wymówka, wiem RAZEM: 127B / 40T / 194WW 1644kcal Jak na dzień z alkoholem - nie było jeszcze tragicznie. Dobrze że zmęczona byłam to tylko na jedno piwko zostałam, inaczej to byłaby katastrofa zupełna.... Ale z ciężarów cieszę się mimo [...]

melduję się jestem, czytam dzienniki, ćwiczę, jem jak ladies (czasami zjem za dużo czekolady gorzkiej lub migdałów paczkę,ale ograniczyłam alkohol i tylko w walentynki pół butelki wina).Czuję się doskonale(nie licząc dnia po winie i czekoladzie;),ćwiczenia mnie 'wciągnęły", choć zmęczona po nich jestem tak,ze aeroby już "na ostatnich nogach" tylko [...]

Proszę o interpretacje Wyniki badania krwi Kobieta 23 lata, brak chorób przewlekłych, nadwaga Badania: Morfologia krwi obwodowej WBC 8,6 RBC 4,77 HGB 14,3 HCT 39,9 MCV 83,6 MCH 30,0 MCHC 35,8 PLT 364,0 LYMPH% 32,4 MXD% 7,1 NEUT% 60,5 LYMPH# 2,8 MXD# 0,6 [...]

[...] Te bóle są nieregularne, pierwszy raz dostrzegłem je już dawno temu, ponad 2 lata ale mijały błyskawicznie. Zauważyłem że wpływ na to mają 2 kwestie - albo kontakt z alkoholem bądź alkohol + ciężkostrawny posiłek. Badania wykonane zostały prawie po miesiącu bez kropli alkoholu i przy zbilansowanej diecie (aktualnie lekko podwyższona [...]

[...] wolny z 9.9pg/ml do 18.6pg/ml tutaj wczesniejszy post: https://www.sfd.pl/post-p18755379.html (oraz https://www.sfd.pl/post-p18755461.html) Wywalilem praktycznie calkowicie alkohol. Dalem do diety zdrowe tluszcze (tran, orzechy, nasiona, oliwa, jaja). Trening fbw o dosyc duzej intensywnosci. zadbalem o sen. Dieta IF 8/16. Spadły 2-3kg wagi. [...]

Samo niedospanie przed badaniem prolki daje inny wynik niż prawidłowy, stres alkohol pionizacja ciała itd...

Nie dość że alkohol to jeszcze teraz sterydy... Zmieniony przez - jowww w dniu 2006-09-27 13:58:10

Widzialem program z gosciem, ktory przeprowadzal te badania. Procze niego inni specjalisci sie wypowiadali. Ogolnie doszli do wniosku, ze alkohol zabija komorki, ale inteligentne rozmowy przeprowadzane przy kielichu powoduja powstawanie nowych polaczen neuronow. A dzieki temu rosnie sprawnosc mozgu. Mowili tez, ze nalezy mozg trenowac cale zycie, [...]

a powiedziałem Majorowi Bieniowi ze ja tu jeszcze k***a wrócę z Pikaczem %-) byłem u takiej panny na kwadracie, ostatnio lepiej wyglądała, ehhhh ten alkohol %-)

Też bym się chętnie dowiedział czegoś więcej... Ostatnio odstawiłem alkohol, ale swego czasu wlewałem w siebie tego sporo. Martainn, skąd kupujesz te Pinoty? Z Europy ciężko coś znaleźć spoza Niemcami/Austrią (drogo i średnio), a Nowy Świat mnie niekoniecznie pociąga... Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2011-10-20 10:23:48

wiadomo, żewienie było tam średnie, diety nie trzymałem czasem podlewało sie alkoholem. Z soboty na niedzielę (28/29 maj) była większa dawka alkoholu .. Badania przeprowadzałem w piątek 3 czerwa. watroba jedynie pracowala na wyzszych obrotach nic więcej powtórz badania jesli chcesz - za 2-3 tyg około i powinno być ok masz tak niewiele [...]