https://www.google.pl/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0CAcQjRw&url=https%3A%2F%2Fwww.pinterest.com%2FVdgjonas%2Fbirthday-wishes%2F&ei=6LBYVeLEMMWZygOLlICYBw&bvm=bv.93564037,d.bGQ&psig=AFQjCNG4uRSfiU9DWlIBLB8z2ZPur04wTQ&ust=1431962211564583 NAJLEPSZEGO ZDROWIA SZCZĘSCIA WIELKIEGO BICA KRATY NA BEBZUNIE:D
[...] moge zapytac o cos zwiazanego z latwiejszym planem o ktorym pisal hardgainer. Otoz przed 3 seriami wlasciwymi kazdego cwiczenia, zalecal on DODATKOWĄ rozgrzewke. 2 serie 50%CD, 75%CD mniej wiecej. Mam robic najpierw 2 serie rozgrzewkowe KAZDEGO cwiczenia a dopiero potem przejsc do serii wlasciwych, czy moze 2serie rozgrzewkowe, zaraz za nimi 3 [...]
[...] i tak do dziś. Trochę boję się lekarza mu powiedzieć że walę koksy i mam problemy. Wiadomo. Będzie kazał odstawić. Myślę że problem leży w jelitach. Naczytałem się o CU, CD, NZJ i innych zapaleniach jelit. I w sumie by pasowało bardziej niż problemy z żołądkiem. Zalecana jest Mesalazyna (Asamax) -na receptę Problem nasila się po kawie, [...]
Cd /SFD/Images/2016/1/27/e0d7c4da36cf4b148851772a4369650c.jpg Zmieniony przez - MetodaMen w dniu 2016-01-27 13:34:47 Zmieniony przez - MetodaMen w dniu 2016-01-27 13:36:37
cd /SFD/2017/6/9/81d11d5e341341e28495d2c678adff6e.jpg /SFD/2017/6/9/94354423ebf14047b43e15427197c727.jpg /SFD/2017/6/9/b5456737a27a4013832254b83ae5df1d.jpg
Cd /SFD/2018/7/1/bb5ff313b6d246da87d70110f4eda178.jpg Na tym listku nie ma wytłoczone daty , nie wiem czy powinna być Platinium nie ma wałków z tego co wiem