SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

CD

  • Mgr Michał Dachowski: Uwaga a kontuzje!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Gdy za oknem robi się coraz cieplej, a wiosenna aura sprawia, że budzący się po zimowej hibernacji organizm nabiera ochotę na odrobinę ruchu i powrót do utraconej formy coraz więcej osób myśli o aktywnych treningach na świeżym powietrzu. Często jednak chcąc osiągnąć szybkie rezultaty zapomina się, że mięśnie, więzadła, torebki stawowe i stawy po [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2013-05-17 19:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czekoladowym, bananowym, waniliowym, truskawkowym i kokosowym, charakteryzuje się znakomitą rozpuszczalnością i przyjemną konsystencją. Do każdego opakowania gainera płyta CD z 1 częścią treningu Pavola Jablonickiego GRATIS !!! SKŁAD: maltodekstryna, dekstroza, ultrafiltrowany koncentrat białka serwatki CFM, suszona serwatka, aromat w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 16:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krystian, dziennik treningowy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się na własnych błędach, dzięki temu nabywam wiele doświadczenia. Dodatkowo w prezencie od 4 lat cierpię na NZJ-Nieswoiste zapalenie jelit. Jestem w fazie rozkwitu na CU lub CD. Biorę leki ASAMAX 3 tabletki dziennie. Na szczęście nie muszę brać sterydów. Choroba wiele zmieniła we mnie, w postrzeganiu świata. Często towarzyszy mi ból, ale staram [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2015-07-11 15:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANGIELSKI CALLAN METHOD !!!

    Temat
    Targowisko

    CALLAN METHOD !!! Metoda Callana ma swe początki w 1960 roku. Organizacja Metody Callana przez 15 lat prowadziła prace badawcze związane z jej doskonaleniem i sprawdzaniem. Metoda zyskała bardzo pozytywne opinie wśród największych autorytetów zajmujących się nauczaniem języka angielskiego. 12 600 SŁÓW NA GODZINĘ Lektor Callana mówi z prędkością [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7673 Data: 2005-02-06 17:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam 28 lat. Uprawiam piłkę nożną. W przeciągu 3 miesięcy miałem dwa urazy prawego kolana. Poniżej przesyłam opis po II urazie z badania USG st. kolanowego, zrobionego miesiąc temu. Póki co mam mieć za klika miesięcy robiony rezonans magnetyczny tego kolana. Proszę o interpretację opisu i wniosków z badania USG ;] Proszę o wskazania co do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2014-03-03 11:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryzyko niekontrolowanych epizodów objadania się po zawodach. Dozwolone w nieograniczonych ilościach było spożycie wody, niezawierających cukru napojów i herbat smakowych. CD czytaj na PoTreningu.pl: http://potreningu.pl/articles/4117/przygotowania-do-zawodow-kulturystyki-naturalnej-wykorzystanie-strategii-wspieranych-przez-badania-naukowe

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2015-07-27 09:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ovovita - co mysliscie na temat tego bialka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Zawartość węglowodanów 5,5-8,00g ■ Wartość energetyczna 1535 kJ - 1555 kJ/ 361 kcal - 372 kcal Dioksyny: Typowe parametry ■ Suma dioksyn (WHO-PCDD/F-TEQ) < 3,0 pg/g tłuszczu ■ Suma dioksyn i polichlorowanych bifenyli (WHO-PCDD/F-PCB-TEQ < 6,0 pg/g tłuszczu Radiacja: Oświadczamy, że produkty jajczarskie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8027 Data: 2009-07-22 12:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja - jaki cel wybrać? Poradnik dla początkujących

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Autor: Faftag Tadeusz Sowinski Na forach internetowych dość często pojawiają się pytania o to od jakiego priorytetu należy rozpoczynać pracę nad sylwetką. Takie dylematy najczęściej trapią osoby, które nigdy wcześniej nie trenowały i nigdy nie próbowały się odżywiać zdrowo i adekwatnie do obranych celów. Z jednej strony wątła muskulatura, a z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2014-01-20 09:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się w nią wsłuchać. Oczywiście opinie pojawiające się na forach internetowych nie są wyrocznią w kwestii ogólnie pojętej jakości czy smakowitości produktu, ale mogą stanowić cenny punkt odniesienia. Cena....CD na http://potreningu.pl/artykuly/1548/na-co-zwrocic-uwage-kupujac-odzywke-bialkowa- Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-01-22 08:30:02

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2013-01-22 07:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata Mężczyzn w Kulturystyce IFBB2012

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Zawodnicy proszeni są o wyjątkowe zwracanie uwagi, aby nie zabrudzić pościeli i ręczników. Zaleca się zabranie własnych prześcieradeł i ręczników. Stosowanie bronzerów jest niedozwolone. Nagranie podkładu muzycznego na płycie CD, od początku strony. Warto mieć drugą płytę zapasową. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/317cb60be66241a582c4aaab78128ad7.gif

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-03 11:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konsolą. PS2 zapewnia również bardzo wysoką jakość odtwarzanych filmów DVD, zarówno, jeśli chodzi o obraz jak i o dźwięk. Konsola może również posłużyć jako odtwarzacz płyt CD, posiadając jednocześnie możliwość podłączenia systemu głośników Dolby Surround. DANE TECHNICZNE: PROCESOR: 128-bitowy procesor Emotion Engine, częstotliwość pracy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2009-12-29 21:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] informacje. Jeśli idzie o źródła polskojęzyczne, to aktualnie przybliżyłbym sylwetki dwóch kompediów : "Doping in bodybuilding" Johna Bulla oraz płytę Symbionetu "SYMBIONeT CD #1". Jestem w posiadaniu obu i mogę powiedzieć co nieco na ich temat - "doping in bodybuilding został wydany już ładny kawałek czasu temu i zawiera nieco pożytecznych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2003-12-12 13:09:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski Federacji NAC Polska - 05.11.2011 Przodkowo

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] 40PLN startowego. -Podczas weryfikacji zawodników odbędzie się ważenie i pomiar wzrostu -Zawodnik zobowiązany jest do dostarczenia podkładu muzycznego TYLKO na płycie CD opisanych nazwiskiem właściciela (nagranie należy umieścić na początku nośnika). 5. KATEGORIE -dostępne na stronie: http://www.nac-polsk.../categories.htm 6. PRZYJAZD I [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 11985 Data: 2011-09-28 00:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING SIŁY MIĘŚNIOWEJ - co się dzieje ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam jest to mój pierwszy post. Chciałem się z Wami podzielić niektórymi uwagami co do trening siły mięśniowej, dokładnie jakie efekty daje i co dokładnie po takim treningu dzieje się w naszym organiźmie. Oraz chciałem wam przedstawić teorię co do prawidłowego wykonywania ćwiczeń. wiedzę czerpałem z książek do fizjologii wysiłku człowieka, jak i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2009-08-13 20:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do zwiększenia poziomu triglicerydów . Miód zawiera ponad 100 różnych substancji często wykazujących korzystny wpływ na profil mikroflory jelitowej oraz zmniejszenie nasilenia procesów zapalnych i stresu oksydacyjnego. CD na: http://potreningu.pl/diety/artykuly/2642/czy-w-czasie-odchudzania-minimalizacja-spozycia-owocow-jest-konieczna-

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2014-02-07 17:57:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • NAC Polska I Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness - 07.05.2011

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] 40PLN startowego. -Podczas weryfikacji zawodników odbędzie się ważenie i pomiar wzrostu -Zawodnik zobowiązany jest do dostarczenia podkładu muzycznego TYLKO na płycie CD opisanych nazwiskiem właściciela (nagranie należy umieścić na początku nośnika). 7. KATEGORIE -dostępne na stronie: http://www.nac-polska.pl/categories/categories.htm 8. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4255 Data: 2011-02-05 00:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dochodzi do uspokojenia/wyciszenia układu nerwowego oraz krwionośnego, doskonale relaksuje, lecz także przeciwdziała przykurczom. Na co należy zwrócić szczególną uwagę podczas rozciągania? CD na: http://potreningu.pl/articles/3893/trening-dla-poczatkujacych-na-silowni--masa-redukcja-rzezba/page/1 Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-04-22 08:54:05

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2015-04-22 08:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bardziej miarodajne byłoby zapewne przeliczania porcji na beztłuszczową masę ciała . BCAA można stosować w stałej suplementacji. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b18d84e4fe4740deae2b8acb19515400.jpg CD czytaj na: http://potreningu.pl/artykuly/1680/te-suplementy-pomoga-zwiekszyc-sile-twoich-miesni Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-03-13 08:35:38

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2013-03-13 08:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucamy opone xD

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich, na początku coś o sobie (miało być krótko, ale nie wyszło): Moja historia z siłownią zaczyna się w technikum, z kumplami robiliśmy siłownię w piwnicy, zakupiliśmy sprzęt, pisaliśmy rozpiski…ale wszystko to było słomianym zapałem, nigdy nie trwało dłużej niż dwa tygodnie. Dużo imprez, piwka, papieroski, brak diety i wszystko szło [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2009-09-18 20:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub ważne badanie lekarskie. Badania grupowe nie będą uwzględniane. • Prezentowanie układów odbywać się będzie przy własnym podkładzie muzycznym na dostarczonych płytach CD opisanych nazwiskiem właściciela, nagranie należy umieścić na początku nośnika. 7. KATEGORIE Oficjalne kategorie z nagrodami: • Kulturystyka klasyczna mężczyzn open • [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-24 11:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)