CD

bios chyba nie bo w nim grzebalem , zeby pozmieniac priorytet uruchomiania (zeby czytałz cd) choc nigdy nie wiadomo bo niewiem jakie sa efety specjalne jak bios walnie :-)

Ja z przerwami to będzie jakieś 10 lal, dawniej jedynie w szkołach można było pograć, nie każdy miał komputer, a co dopiero internet, za przegranie płyty cd skrobali 5 zeta, tak kiedyś było, wiem wam pewnie ciężko w to uwierzyć gimbusy %-)

Tydzień 5 - CD 1.10 Barki 1. Wyciskanie żołnierskie 10/10/10 2A. Podciąganie hantli 3/3/3 2B. Wyciskanie hantli siedząc 2/2/2 3. Unoszenie rąk przodem siedząc na ławce skośnej 2/2/2 4. Odwrotne rozpiętki na piłce 2/2/2 5. Wznosy bokiem 2/1,5/1,5 6. Wznosy bokiem w opadzie tułowia 1,5/1,5/1,5 + brzuch (diastasis, vaccum) + marsz i rozciąganie [...]

mam w divixie z napisami rozdzielczosc jest dobra 768x576 1godz 38 minut i sie miesci na jednej cd

Trening A: Tydz. 5/3/1 WW: 2minx3sx50p Z zapasem, dokładamy;-) 25kg: 2minx50/2minx50/2minx50 31/31/31/31/31 z zapasem, znów za tydzień dokładna.. 30/30/30/30/30 30/30/30/30/30 z zapasem poszło :-)27/27/27/24/24 27/27/27/27/23+4 27/27/27/27/27 26/26/26/26/26 26/26/26/26/24+2po czasie Próba 5 min/80 1min/30kg/26px5 serii 1min/30kg/25px5s 2 [...]

Trening A Tydz. 5/3/1 WW: 27,5kg 2x2mnx 56p+ 1 minx28p 25kg: 1minx60px2+1minx30 2minx3sx50p 2minx50/2minx50/2minx50 31/31/31/31/31 z zapasem, znów za tydzień dokładna.. 30/30/30/30/30 30/30/30/30/30 z zapasem poszło :-)27/27/27/24/24 27/27/27/27/23+4 27/27/27/27/27 26/26/26/26/26 26/26/26/26/24+2po czasie Próba 5 min/80 1min/30kg/26px5 serii [...]

Trening A Tydz. 3 WW: 27,5kg 2x59p+1x29p Jakaś ta sztanga ciężka dziś była }:-( 2x2mnx 56p+ 1 minx28p 2x2mnx 56p+ 1 minx28p 1minx60px2+1minx30 2minx3sx50p 2minx50/2minx50/2minx50 31/31/31/31/31 z zapasem, znów za tydzień dokładka.. 30/30/30/30/30 30/30/30/30/30 z zapasem poszło :-)27/27/27/24/24 27/27/27/27/23+4 27/27/27/27/27 26/26/26/26/26 [...]

TJM poczekaj aż sciągne tego cd'ka.. --==Pozdrawiam==--

dla mnie wszystkie przedmioty ścisłe to katorga za Lafaya się zabiorę jak skończe czytać numer cd-action :P

CF Elche - SD Eibar 1 1,75 CF Cadiz - Granada 74 1 1,80 Hercules Alicante - CD Alaves 1 1,70 Arsenal De Sarandi - Guadalajara Chivas 1 2,20 AKO 11,78

SD Eibar - Granada 74 Typ - Typ: X 3,00 CD Xerez - Gimnastic de Tarragona Typ - Typ: 1 2,50 CF Elche - CF Malaga Typ - Typ: X 2,90 ako 21,75

AS Nancy - FC Sochaux 1 1,55 CD Tenerife - SD Eibar X 3,00 RSC Anderlecht - AA Gent 1 1,55 Tromsö IL - Strömgodset IF 1 1,70 FC Vitkovice - FC Slovacko 2 2,05 Atletico MG - Vasco Da Gama RJ 1 1,95 Ako 48,98

http://www.google.pl/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&ved=0CC0QFjAA&url=http%3A%2F%2Fchomikuj.pl%2FVideVeritatis%2FE-Booki%2FAktywno*c5*9b*c4*87%2BFizyczna%2FSterydy%2Banaboliczne%2B-%2BCzarna%2Bksi*c4*99ga%2Bca*c5*82a%2Bprawda%2C196840804.pdf&ei=VYdQUeuOK4aNOOf1gIAK&usg=AFQjCNEPLQtdOsp16--vUhufy9XpvxLXTA&sig2=Sgiq2LNRCsa5XwjcJrrObw&bvm=bv.

Mr.Oświęcim ... Zawadów cd.

kiedys kupiłem ze 1 wychodziła 90groszy i co druga działała wiec de facto koszt 2x wczoraj wchodze do sklepu i widze cd za 70gr to poszukałem innych znalazłem jakies co pamietałem że kiedys miałem takie były chyba po..80 do komputerowego będzie trzeba, a z resztą tych nie wiem co zrobie, może w aucie mi pojdą genialne w swej prostocie: [...]

no tak bym zapomniał nawet Ironi i "Out of the shadows" http://www.youtube.com/watch?v=5qaoJ4cxMfs Bic - to z ostatniego albumu Ironów, wstyd się przyznać, ale dopiero wczoraj cd kupiłem... no , ale grunt, że już jest na półce Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-03-28 18:05:31

osz ku**** dzisiaj w MM bez vatu wszystko a ja zapomniałem już nie chce mi się jechać a jakieś cd bym kupił...

cd. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2dc0255bf7e345c3970dde4038e97759.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7229533e2f6a406095e387cecec31057.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7d8f2877d0c54e478ed0a9c835aa3c94.jpg

cd. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4b8e81ccd793408a8d19fe4e8a8bb30e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/607fcff1518f41a5a7a18a3f5ab219ac.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cf6419f46e084a1596bcbfbddd4bb4f9.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8f8499faa1744d0ab0ace549deb260d5.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ad1c2735a6dd441e87197fddcffdf038.jpg

cd. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/22002950468947498ed18ce93f123480.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5b77b1891f3947dc9c8bb398a8f56f39.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f86d3f202c694eb2bdf93d1cc5d01c95.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6b7bf38d7a8b4600b69e244bd4a74ca6.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/93aa2299c426416e8aa89b2d75bfb232.jpg