175 cm

ja waże 67 i mam 174 cm albo 175 chcaiłem się ciebie kicus spytac czy coś potrafisz nogami bo dla boksera nogi to czarna magia Według mnie karatecy lub TKD WTF gdyby trenowali boks mogliby pokonać boxera nawet dobrego jak doda się nogi..Nigdy nie lubiałem klasycznego boks a jeszcz jedno dużo osub pisze że kopnięcia obrotowe sąnie skuteczne ja sięz [...]

Więc tak mam mały brzuch i chciałbym go zrzucić ,chociaż brzuch mam potrafię zrobić w 30 secund ponad 30 brzuszków . Mam 16 lat. Waga 65kg ,wzrost około 175-180 cm. Staż : brak Cel : Zrzucić brzuszek i przybrać czystej masy. Nie stosowałem nigdy supli ani spalaczy . na suple mogę wydać około 100zł na miesiąc .

koniec świata masz 171 cm wzrostu ja mam 175 i żyję

[...] w krainie liliputów Ja też mam 1,75 i zawsze uważałam że to atut, facetom też to jakoś nie przeszkadzało Powyżej 180 cm to faktycznie może być dla kobiety problem, ale 175 to obecnie normalny wzrost, mnóstwo dziewczyn ma podobnie i wiecej. Swoją drogą to zabawne,ze osoba, ktora zapewne u 90% równieśniczek budzi zazdrość modelkowatymi [...]

[...] nie było 11. POZIOM BF%: 25-30% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dosyć dobry..lekka nadwrażliwość żołądka i wątroby 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: przeciętna 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dość wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 175 kg -martwy ciąg: 245 kg -przysiad: 210 kg

[...] masz okolo 5 lat zeby cos urosnac jeszcze, wszystko zalezy od pokolenia wstecz rowniez, pra dziadkowie, dziadkowie, czy tez rodzice. u mnie w rodzinie wszyscy maja wzrost umiarkowany, pra dziadek byl dryblaem jak na swoje czasy i pojawilo sie to rowniez u mnie dajac koniec koncwo okolo 194 cm wzrostu, a rodzice maja po okolo 170, 175;-)

[...] to mam obliczyć TDEE czyli : TDEE= BMR + TEA + TEF + NEAT gdzie: "BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5" w moim wypadku : BMR=(9,99*91)+(6,25*175)-(4,92*26)+5 = 1879,92 "TEA - Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną Trening siłowy 7 - 9 kcal na minutę w zależności od intensywności EPOC - Kalorie spalone [...]

Ale on ma 163 cm wzrostu a ty 175 wiec to twoje 54 to taki normalny wynik jak na pierwszy raz "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" OSCAR

Ojciec ma 168 cm matka 160 starszy brat (23 lata) ma 171cm To wszystko wyjaśnia a Ty się pytasz czy do 175-180 możesz dobić...

Jest dobrze .Wynik po trzech konkurencjach . Spacer Farmera 2 x 175 kg MARIUSZ PUDZIANOWSKI- 21,65 m JAROSŁAW DYMEK- 20,50 m Zydrunas Savickas - 48 cm Janne Virtanen - 0 m Svend Karlsen - 17,91 m Magnus Samuelsson - 13,55 m Derek Boyer - 5,68 m Andrus Murumets - 23,02 m 2. Przezucanie cieżarka 16 kg Janne Virtanen - 4,50 m Magnus [...]

no nie wiem, tak czy siak póki co to tylko mądre rozciąganie może za 3 miesiące trening dynamiczny. A na chlopski rozum miejac aktualnie 175 centymetrów to miejac 14 lat z 180 cm będę miał?

1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 kg 3. WZROST: 185 cm 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 105 -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 3600 kcal -białko: 175 g -węglowodany: 485 g -tłuszcz: 120 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. [...]

[...] wyglądała kolacja Pawła Nastuli na dzień przed walką w gali Otoko Matsuri. W piątek po południu Nastek miał krótki sparring z olbrzymim Paulo Cesarem Silvą (218 cm wzrostu i 175 kg wagi). - Trzymajcie za mnie kciuki – powiedział serwisowi budo.pl nasz mistrz olimpijski w judo. Za kilkanaście godzin stanie oko w oko z Aleksandrem [...]

152 cm w wieku 13 lat wiem ze powyzej 175 na pewno juz miec nie będe :( BTW:Nastepnym razem loknij w profil klubowy... ;)

co ma oznaczac ze wzrost to od 175 do 180. Rano jak sie budzisz masz 180 a po calym dniu w szkole wracasz o 5 cm krotszy? Pocwicz Treningiem dla poczatkujacych mawashiego, bedzie to jakas podstawa pod silownie. Zwiekszy wydajnosc organizmu i przygotuje miesnie do wiekszego wysilku. O diecie poczytaj w dziale odzywianie.

1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5roku gdzies 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1, meta + oma 8. TRENING: 4/5dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

palic dawno przestalem, a pic praktycznie wcale mi sie nie zdarza, ostatnio pomiary robilem i obecnie rosne jakos jeden cm na 2 miesiace. na poczatku grudnia mialem 173, na poczatku lutego 174 a na poczatku kwietnia 175. mam nadzieje ze sie uda :p

Teraz mam 166 , więc poszły 4 cm w 7 miesięcy. :) Więc średnio jak dojade do 175 bede zadowolony . W marcu skończe 16 lat :P

[...] recently deadlifted his bodyweight - 35 lbs for a double!) NW Strongman: How did you become interested in Strongman? I saw it on TV when I was in the 9th grade. I weighed 175 lbs at 6'3" back then. NW Strongman: When was your first competition? Big Sky Strongest Man 2001, Missoula, MT, 3rd place. NW Strongman: Tell us about your training. [...]

mam 15 lat i 175,5 cm i wykupiłem karnet na cały rok(akurat trafiła mi sie okazja) jestem ciekawy ile urosne przez ten rok. Bo troche sie naczytałem na tych forach i wydaje mi sie ze pływacy sa wysocy od pływania. To jedyny sport bez kontuzji:>