175 cm

Też chciałem zapytać o l-karnitynę. Chciałbym przede wszystkim spalić tłuszczyk z brzucha, bo tam się go najwięcej nazbierało i nieco przysłania mięśnie. Przy wzroście 175 cm ważę ok. 66 kg, jestem szczupły. Co drugi dzień chodzę na siłownię, raz lub dwa tygodniu gram w piłkę nożną i codziennie robię A6W. Czy wystarczy mi sama l-karnityna? I jak [...]

mam 175 cm wzrotsu i 18 lat.

[...] komendach miejskich i powiatowych przypisanych do miejsca zamieszkania. O służbę zastępczą mogą się starać wyłącznie kandydaci, którzy nie skończyli 23 lat, mają co najmniej 175 cm wzrostu, nieposzlakowaną opinię, obywatelstwo polskie, wojskową kategorię A i są zameldowani w województwie śląskim. - Ten program ma same plusy. Chłopcy nie będą [...]

Przeczytałem do końca>>(masz soga). Ja nikogo nie prowokuje. To goście ze mną sie chcą bić. Nie wyjść to przecież dyshonor... >> Mam 175 cm wzrostu. Przed tym jak sie biłem z kimś obmyslałem sobie ciosy, aż tu nagle przychodzi czas walki i... pusto. Nie wiem co robić. Strach? Mozliwe. Kompletna pustka. Dążę do tego, żeby to jak [...]

dzięki za te słowa tym też się kieruje Tyson nie należał do wysokich a nokautował przerośniętych yeti i taki szczegół 16 nie 15 :D ale nie urosnę dużo max 175 cm ale czekam jeszcze na jakieś złote myśli :D

Witam. Wstawiam diete do oceny. Moim celem jest budowanie masy miesniowej, jestem raczej ektomorfikiem, waga 75 kg, wzrost 175 cm. Wczesniej juz stosowalem sie do reguł zdrowego odżywiania, ale nie miałem rozpisanej diety. Trening siłowy 3x w tygodniu po 1,5-2 godziny i trening kick-boxingu 2 razy w tygodniu po godzinie. Trening robie po obiedzie. [...]

102 w pasie przy 175 cm wzrostu to jest z 25% tłuszczu a nie kurfa 13 % %)... 70 w udzie <lol> 47 w łydce %) masz smalcu ponad miare albo z***any metr człowieku, weź to spal tłuszczu nie przerobisz na mięśnie Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-06-21 01:42:32 Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-06-21 01:42:49

[...] co powiedziałeś ale zadałem ci inne pytania :) Gawciu: Ćwicze od miesiąca.Czasu mam dużo, sprzęt niestety nie szczególny.Ławeczka z pustaków (niedługo będzie normalna).Gryf prosty i 70 kg ciężaru.Cel to osiągnięcei masy i siły.Mam 13 lat, ważę 62 kg,mam 175 cm wzrostu i nie mam przeciwwskazań.Na klatke podnosze już 52 kg (zaczynałem od 39).

[...] spryt i techniki(szybkie techniki, dlatego nie moge być za bardzo zbity). PS: nie krytykuje was i nie podwarzam waszego zdania, żeby nie było że mam wasze zdanie w głębokim poważaniu.. po prostu chce się dowiedzieć czy dla początkujących o predyspozycjach takich jakie ja posiadam(20lat, 175 cm wzrostu, 72kg wagi) taki zestawik będzie dobry...

dodam, że nie mam możliwości ćwiczyć na siłowni i stosować diety, ale zależy mi na wzroście masy mięśniowej ( ważę ok. 67 kg przy 175 cm wzrostu)

Problem w tym, że ja jestem grubasem mam 86kg/175 cm wzrostu do tego za dwa lata chciałem iść do Policji wiec sprawny muszę być a jak narazie idzie mi jak krew z nosa chudnięcie, kurna no jak za rok nie bede przynajmniej 20kg w dół to się załamie :(

no właśnie zapomniałem podać wiek 25 waga 75 wzrost 175 cm staz ponad 5 lat

[...] Ale: SŁABEUSZ uważasz że najtańsza odrzywka jest najlepsza skoro mam kierową się ceną? A z tym tłuszem to się już zastanawiałem wiele razy i nadal jestem za tą opcją:)Mam 175 cm wzrostu i waże 65 kg.Mam tą wagę już chyba z rok i nie mogę przytyć.A co to ten Trec XXL? Chodzi mi tylko o czyste suplementy bez kreatyny czy hmb. VERON słyszałem że [...]

A teraz mozecie mi skrocic na co uwazac, czego unikac, a jakie produkty sa polecane. Mam ok 175 cm wzrostu i 65 kg wagi. Narazie przymierzam sie do slikli, puki co macham hantlem i robie pompki codziennie. Moze w miesiac bede mial jaki gryf z obciazeniem. Chce tak do wakacji zrobic sobie duzo masy. i mam takie pytanie, czy jak biegam to moge [...]

Nie wiem jak teraz dodać ta ankiete. 25 lat waga 70 kg wzrost 175 cm staż treningowy około roku czasu. Aktualnie cwicze w domu ale mam sporo sprzętu. Normalnie siłownia ale w de zamknięte nawet prywatne. Biorę kreatynę, magnez, Wit d3 k2. Moje wyniki to: siad 110 kg, lawka 102 kg na raz. Martwy nie sprawdzałem ale serie robię 90 kg. dół [...]

[...] masy ciala?? U mnie wyszlo to na 0,35. Nie wiem juz czemu/komu, ktorej technice wierzyc :(. Pogubilem sie juz w tym wszystkim :/. Zalezy mi na tym aby sie odchudzic bo przy 175 cm wzrostu i 89 kg wagi nie ejst za dobrze :( Dodatkowo chcialbym ponownie poprosic ktoregos z moderatorow o przeniesienie tego tematu do odchudzania :). pozdrawiam [...]

Jezeli chodzi o Twoj wzrost to wydaje mi sie ze do 175 cm podrosniesz i to na spokojnie. Masz jeszcze troche czasu (mezczyzna rosnie do 21 roku zycia, a w szczegolnych wypadkach jeszcze dluzej :P). Slyszalem ze swobodny zwis na drazku i basen moga pomoc. Slyszalem rowniez ze niektore cwiczenia na silowni moga zahamowac wzrost.

175 cm i mówi że ma problemy ze wzrostem...

Dziękuję za odpowiedzi. Pozostałe osoby to max 175 cm, dla nich coś wybiorę. Może trafi się faktycznie wyjazd do większego miasta w ciągu 2-3 tygodni. Najbliższy Decathlon czy większy sklep sportowy to ok 100km. A mógłbym prosić o nakierowanie w stronę jakiego producenta się kierować? Jak czytam o "domowych" atlasach to albo z cienkich profili [...]

Witam!!!! Wiek: 15 Zapotrzebowanie: 2260 Waga: 61 kg Wzrost : 175 cm Dieta została układana z pomocą dziennika posiłków vitalmaksa, dodam ze jestem ektomorfikiem, z góry dziękuje za poprawienie diety 7:00 Płatki owsiane 100 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300 Rodzynki suszone 20 Ser twarogowy chudy 50 2 tab. tranu OK 9:40 Chleb żytni [...]