175 cm

Niezły tekst Zegrzysław. Lecz niektórym ciężko jest wybić z głowy tego urojonego problemu. Mała tylko uwaga . Tom Cruse ma 175 cm Curt miał 174 cm .I też było to dla nie go problemem.

Witam, zamierzam pójść od nowego roku na siłownię, wiecie takie postanowienie noworoczne. Przyznam, że wcześniej w ogóle się tym nie interesowałem. Wzrost 175 cm, waga 67 kg reszty wymiarów niestety nie znam. I tu rodzi się pytanie jakie odżywki polecilibyście mi na dobry start, aby nabrać więcej masy + jakiś trening. Czekam na wasze wypowiedzi, [...]

[...] kaloryczne wyliczylem na 3000 kcal. Białko 2.2g, tłuszcz 1g. Trening 3 x w tygodniu. Piątek, Niedz,wtorek.Suplementacja to tylko bialko Iso whey zero. Waga 84 kg wzrost 175 cm. Chciałbym się dowiedzieć czy trening FBW to najlepsza opcja. Gdzie mógłbym sprawdzić jak wyglądają poszczególne ćwiczenia i jak poprawnie je wykonywac? [...]

[...] masy ciała - tak jak pisałem tłuszcz to ograniczam się do 100-120 g/ dzień a reszta to węglowodany, którymi podbijam kaloryczność. Przypomnę, że moja waga to 113kg / 175 cm Jak by tego było mało to zamknęli nam akademicką siłownie na czas sesji i w tym tygodniu robiłem trening, tylko w poniedziałek, ale za to codziennie wchodzi godzina [...]

Jak ja bym miał 165 cm, to bym sie załamał poprostu. Ja mam 175 cm, a i tak czuję się jak totalny kurdupel.

[...] to jest moja sprawa i to nie jest powód do tego, żeby inni mnie obrażali. Wiele innych sporo wyższych niż ja pisze, że są niscy i źle sie z tym czują. I jeszcze co do tych 175 cm i 100 kg mięśni. Taka nadwaga ma sporo wad. Wiadomo że nie aż tyle co 100 kg tłuściocha, ale również ma. Do najpoważniejszych moim zdaniem należy nadmierne obciążanie [...]

a ja wp*****lam jak głupi kefiry, jogurty, maślanki, żółte sery i inne shity a mam tylko 175 cm wzrostu,mam 17 lat możę jeszcze urosne te pare cm. Ale jak dla mnie to zdrowa żywnośc ma g**** nie znaczenie przy wzroście.....

Ja mam 19 lat, 171 cm waga okolo 70 kg chce tak dociagnac do 175 cm przy czym mykam na silownie 2 razy w tyg( w tym po silce basen) i 2 razy na karate. Slyszalem ze zwisy na drazku pomagaja i wszelkie cwiczenia rozciagajace pomagaja oraz ze powinno sie przed snem jesc produkty bialkowe. I tu moje pytanie czy to maja byc produkty czy np moze jakas [...]

Cóż, z tym wzorstem to nikt Ci nie powie żadnych pewników. Możesz zarówno mieć 175 cm, jak i 190 cm. Wszystko zależy od genów. No i od tego, czy przypadkiem nie jesteś, jak to ktoś kiedyś określił "synem listonosza" :)) (sorki, nie mogłem się powstrzymać). Ale szczerze mówiąc wzrost Twoich rodziców nie rokuje zbyt wielkich nadziei. Co do [...]

[...] nie trzeba być koniecznie dryblasem, ale każdy centymetr poniżej tych 185 działa na naszą niekorzyść, przy czym wzrost poniżej 180 cm u mężczyzny staje sie wadą, a poniżej 175 cm bardzo poważną wadą. Ja wiem, że każdy zna jakieś wyjątki, że niski gość ma super dziewczyny i wogóle jest maczo, bo sam też znam takiego jednego, ale nie każdy ma [...]

[...] nie ma co gadac, jezeli ktos jesy czubkiem niech nim bedzie. To co napisalem i te linki ktore zapodalem pokazuja , ze dla wiekszosci kobiet facet o ralnym wzroscie 175 cm jest juz wysoki i najatrakcyjnieszy, wiec nie moge pozwolic na to zeby tacy faceci (ktorzy sa zdrowi psychicznie) mysleli ze sa gorsi itp itd. b2iw jestes dzieckiem [...]

a co sądzicie o tej siatce centylowej? Bo jak miałem 6 lat(:P) to lekarka mówiła że bedę miał ok. 168-170 cm, w wieku 9 lat na podstawie tej siatki wywróżyła mi :D że będę miał 171-172cm a teraz wychodzi mi z niej 175 cm... A i nie wie ktos jaka witamina odpowiada za przyswajanie białek? wit.D?

ja mam 175 cm 67 kg 19 lat. zaaaaadnych problemow z dziewczynami nawet tych o moim wzroscie, wyzsze i tak są zazwyczaj jakies takie .. nieproporcjonalne..;p nie chwale sie bo po co i tak mnie tu nikt nie zna, tylko chce pocieszyc ze Wzrost nie ma az tak za***i.stego znaczenia. mam jaką chce, prawie kazda z 1 klasy LO jak sie zaczął rok szkolny [...]

Witam. Nie znalazłem opcji przeszukiwania tego tematu, więc pytam. Które z tych dwóch modeli rękawic bardziej polecacie: Dragon Gym Pro 200708 czy Masters RBT-301? A może coś innego w tym przedziale cenowym? Mam 175 cm wzrostu, ważę 74 kg, jaką wagę rękawic wybrać - 8 oz czy 10 oz? Rękawice mają mi służyć do treningów i sparingów. Pozdrawiam

[...] rosnąć. Po części winne jest zwiodczenie mięśni po operacji ale w większości to zwykły tłuszcz ;) Jeśli bylibyście mi w stanie coś podpowiedzieć to będe bardzo wdzięczny. Dodam, że mam 28 lat, jakieś 78 kg wagi i 175 cm wzrostu. Dorzucam zdjęcie, jak to wygląda. Może się przyda do oględzin;) /SFD/2016/7/25/c7edba464b344eabb82eec255f1e83ec.jpg

[...] mięśni po operacji ale w większości to zwykły tłuszcz ;) Jeśli bylibyście mi w stanie coś podpowiedzieć to będe bardzo wdzięczny. Dodam, że mam 28 lat, jakieś 78 kg wagi i 175 cm wzrostu. Dorzucam zdjęcie, jak to wygląda. Może się przyda do oględzin;) /SFD/2016/7/25/c7edba464b344eabb82eec255f1e83ec.jpg Skonsultuj się ze specjalistą czy [...]

Jeszcze mam jedno pytanie. Jestem osobą szczupłą ( przy wzroście 175 cm ważę 63 kg), ścisłej diety nie prowadzę,ale ją trochę ograniczyłem, wyrzuciłem ze swojego jadłospisu słodycze, napoje wszelakie, śmieciowe żarcie typu fast food, chrupki. Wiem , że to musi być ścisła dieta, żeby był tzw. sześciopak, ale czy spalacz tłuszczu, który można np. [...]

Witam. Chciałem zacząć trening w domu. Mam 35 lat 175 cm wzrostu i 100kg wagi. Zacząłem już cardio na orbitrek u chciałem dorzucić ćwiczenia siłowe z użyciem np hantli. Jak to połączyć czy mogę np ćwiczyć cardio 5 razy w tygodniu i dołączyć trening siłowy 3 razy w tygodniu przed cardio

[...] kaloryczne wyliczylem na 3000 kcal. Białko 2.2g, tłuszcz 1g. Trening 3 x w tygodniu. Piątek, Niedz,wtorek.Suplementacja to tylko bialko Iso whey zero. Waga 84 kg wzrost 175 cm. Chciałbym się dowiedzieć czy trening FBW to najlepsza opcja. Gdzie mógłbym sprawdzić jak wyglądają poszczególne ćwiczenia i jak poprawnie je wykonywac?  Przepraszam [...]

cos mi mówi że nie Nie wiem co chcesz przez to powiedzieć. Obecnie mam już 175 cm, a odpowiadający mi wzrost to minimum 180 cm, więc 5 cm w 4 lata chyba jest możliwe.