175 cm

Gadanie głupot zachowajcie dla siebie, bo wprowadzacie ludziom w błąd. Pozdrów wujka który ma 2,1 i dopiero zyskał miano człowieka o normalnym wzroście. Ty w 6 klasie podst. masz 176 cm i jesteś karłem w klasie, to dobrze bo ja mając 175 cm w 3 klasie gimnazjum i jestem w tych wyższych więc dobre głupoty gadasz.

Ja mam worek 175 cm wysokości, 40 cm średnicy wypchałem go tym co było pod ręką - na dole jakaś stara kołdra ( ) wyżej jakieś szmaty z trocinami i im bardziej w górę tym więcej trocin a mniej szmat. Waży w cholere dużo (z trudem go zniosłem do piwnicy), i twardy niemiłosiernie ale za to stabilny .

Witam mam prośbe Mam 15 lat 170-175 cm wzrostu waze ok60-65kg Dużo tu było pisane o rozciąganiu i tu teraz moja prośba czy mógł by mi ktoś podrzucić plan treningowy z cwiczeniami na nogi.Interesuje mnie wysokie kopanie.Bd wdzięczny.

Wzrost: 175 cm Waga: 77 kg Obwód klatki: b.d. Obwód bicepsa: 37 cm Obwód bioder: b.d. Obwód w pasie: 91 Obwód uda: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód łydki: b.d.

[...] zalałem się fatem, teraz około 6 tyg jestem na ujemnym bilansie, forma prawie wróciła i planuje powoli wejść na masę jednak bardziej rozważnie. Aktualnie przy wadze 65 kg, 175 cm spożywam ok 2400 kcal, 203 razy w tyg tabata, czasami basen,3xtyg siłownia,praca fizyczna. rozkład makro B 2,5g W 4g T 1 g. Jak wejść teraz na masę, jak zmienić [...]

To jest 35? przy wzroście 175 cm? Chyba razem z przedramieniem mierzyłeś Zmieniony przez - tbx753124 w dniu 2010-11-02 18:47:43

Faktycznie, powinienem zamieścić takie dane. Około 175 cm wzrostu i gdzies 73kg. Myślę, ze masa poleci gdzies do 80, fajnie gdyby to bylo kolo lutego i wtedy wycinka :-) Zmieniony przez - Orszul w dniu 2016-05-22 02:14:05

zapomnialem dodac trenuje 6 lat,wzrost 175 cm,waga 83 kg chcialbym kiedys wystartowac ale niewiem czy dam rade finansowo. Dlatego pytam sie ciebie poniewaz chce sie dowiedziec jak trenowac,suplementy przyjmowac,no i diete stosowac z glowa tak jak ty. SUPER FORMA

Wstawiam nowe zdjęcia i powiedzcie czy widać jakieś postępy ;) http://img12.imageshack.us/img12/3245/p1805101750.jpg http://img692.imageshack.us/img692/7897/p1805101756.jpg Moje wymiary obecne to: ramię: 38-39cm udo:63-64cm łydka: 41cm talia :81cm a klata to nie wiem bo nie bardzo umiem zmierzyć klaty :/ Wszystko na 80-81 kg masy przy wzroście 175 [...]

Witam, nie chce tworzyc nowego tematu, wiec dokleje sie tu:) sprawa wyglada tak. Mam nadwage nawet spora, mysle ze dobre 6-10 KG. Mam 175 cm i 82 KG, troche miesni. W listopadzie wazylem 89 wiec troche juz zgubilem. No i teraz chodze sobie 2 razy w tygodniu na centrum silownia/fitness.. rozgrzewka, z 30-40 min silowego (ogolnorozwojowka) i potem [...]

[...] np http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html Więc coś sensownego jest. Poza tym skad mamy wiedzieć czy jesteś franek 190 cm 120 kg wagi czy moze zenek 175 cm i 80 kg wagi, a więc jak widzisz musisz podać nam swoje dane, oszacować swoje zapotrzebowanie, rozpisać dietę i dać do oceny, nikt tu Ci nie ułoży nic, jedynie [...]

Mężczyzna 35 lat, staż trochę ponad rok, wcześniej długa przerwa, 175 cm/75 kg. Nie mogę edytować swojego pierwszego postu, więc wrzucam tutaj. NOGI w piątek Przysiad z hantlami 4 x 12 Martwy ciąg 3 x 8 Wykroki ze sztangą 3 x 8 Przejścia w bok z taśm oporową 3 10 Wspięcia na palce ze sztangą 3 12 Zmieniony przez - realfan w dniu 2022-09-23 [...]

tez mam ziomusia . siedzial 6 miechow . przed wazyl 260 funtow a ma gdzies 175 cm wiec ****a gruby byl w**** ale juz od urodzenia jakis szeroki . za mlodu na******lal zapasy klasyczne , trener go prowadzil non stop z silka rowniez . mimowszystko po szkole przestal i sie zalal tluszczem w hvj . pozniej siaducha 6 miechow . nie mial co robic w [...]

tak to teraz uwazaj, znam kolesia ktory wyglada jak gej doslownie, twarz lalusiowate, chudy, 175 cm, waskie ramiona, jak idzie kreci boderkami, taka ma budowe, a typ jest mistrzem sztuk walki, i taki nie pozorny wygladbywa sludny, i fakt nieraz go zaczepiaja, ale zle na tym wychodza , bardzo zle, wiec wyglad o niczym nie swiadczy jescze i mozna [...]

Hej! To mój pierwszy wpis na forum :) Poszukuję od jakiegoś czasu odpowiedniego suplementu dla siebie. Mam 23 lata, 175 cm wzrostu, ważę ok. 60 kg, na siłowni jestem 2-3x w tygodniu, aeroby+trening na poszczególne partie ciała. Moim celem nie jest utrata wagi, chcę się raczej wyrzeźbić, wysmuklić, no i może odrobinę "zmniejszyć" dolne partie [...]

a co konkretnie masz na myśli mówiąć lepsze ? chętnie się dowiem, jestem świeżakiem w tematach supli itp. Waże 175 cm waga niecałe 77 kg.. według wagi łazienkowej tłuszcz 33,5 % woda 46,7 % mięśnie 32-34% już nie pamiętam. zawsze byłam wysportowana, jednak gdy przestałam trenować (siatkówka, pływanie, piłka nożna) ok (6-7 razy w tyg 2 razy [...]

[...] BRAWO ARCHIWUM PELNE INFORMACJI JEST DOBRE ZE SKORZYSTALAS. DZIEKI. Chcialabym sprawdzic, czy to co sobie obmyslilam po ich przeczytaniu ma sens czy nie. Mam 31 lat, 175 cm wzrostu, waze 70 kg i chce schudnac jeszcze 5 - 7 kg (powolutku, zeby miec pewnosc, ze to tluszcz). OK. BARDZO DOBRZE. Miesiac temu przechodzilam kopenhaska (troche [...]

Też życzę powodzenia , będę zaglądał tutaj , sam kiedyś ważyłęm 99kg przy 175 cm później w ciągu ok 2 lat zszedłem na 75 kg aktualnie ważę 83 kg , więc wytrwałości i motywacji!

[...] tyle alkocholu co ja to swiat byl by piekny Oczywiscie to nie usprawiedliwia mnie i wiadomo , ze tylko dzieki temu wygladam jak wygladam ale jest duzo ludzi na forum ktorzy wbili w siebie duzo duzo wiecej i wygladaja dalej slabo !! Wnioski wyciagnij sam !! Pozdrawiam Mam 175 cm wzrostu !! Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-01-28 15:26:07

[...] mysle , ze przy b.dobrej genetyce spokojnie mozna dojechac do tych wymiarow i sylwetki na samych suplach. Delsterydo nigdy jeszcze nie startowalem. Pozdrawiam Wincol 175 cm Greku_806 nie mam zamiaru startowac. Jestem smakoszem i nie potrafie wytrzymac tyg. zeby czegos niezdrowego i slodkiego nie zjesc. W dodatku nie ma mnie kto [...]