Jeśli już ten temat... Mam 16 lat ok 175 cm wzrostu trenuje siatke rekrecyjnie czyt.grałem w kadrze w siatke i to z sukcesami, tak samo jak założycielka tego tematu mówią że mam talent tylko najgorsze co mam czyli ten wzrost:( I nie wiem czy cos urosne przez 2 lata? może ktoś by mi powiedział ok ile mniej więcej moge urosnąć.. bo nawet nie licząc [...]
82 kg , 175 cm wzrostu , 16 lat 1968 kcal potrzebuje trening po 3 posiłku.
juz za tabsy sie nie bede brać . Jaki dobry cykl byście mi proponowali na grudzień ? oczywiście tylko na strzałach :) chcialbym se zrobić jakiś cykl na siłe. Myśle o teściu propionate + siłabolin. Mam 22 lata, cwicze juz 5 lat. Moja waga 77 kg, wzrost 175 cm. Co mi polecicie ?
[...] za wszystkie odpowiedzi. Co do tego ze mam silniejsza prawa to wiem o tym ale problem pojawil sie niedawno i nie tylko u mnie 3 osoby cwiczace na tej samej lawce tak samo odczuwaly zarzucanie na prawo. Czy odwrocenie gryfu cos da - niewiem mam nadzieje ;) I wlasnie dzis zmierzylem i wyszlo ze ten gryf ma 175 cm eh ile taki gryf moze wazyc? Pozdro
[...] mialem 2 tygodnie "regeneracyjne" czyli odpoczynek od tego wszystkiego. Po tej przerwie lece na tymczasowej masowce poniewaz jestem w trakcie kompletowania sprzetu. Mam 19 latek, moj staz to okolo 1 roku nie przemyslanych treningow z roznej wielkosci przerwami. Moim celem jest masa poniewaz waze tylko 60 kg przy wzroscie 175 cm :(
175 CM WZROSTU
wiek 42 lata wagw 75kg wzrost 175 cm wymiary na luzie klatka 102cm,brzuch 83cm,biceps34cm
witam ponownie wiem ze to glupie pytanie :) takie dla mlodzikow ;p ale poprostu ciekawosc i licze na jakas madra odpowiedz :) czy jezdzac na rowerku 5x w tygodniu po 30 - 40 min moge liczyc na zrzucenie 10 kg ? jem tez o polowe mniej, mam 19 lat, 81 kg i 175 cm wzrostu pozdrawiam
Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 75 kg Wzrost : 175 cm Cel treningowy : przyrost masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 1.5 roku Uprawiane inne sporty : siłownia i ( mma ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: [...]
siema chlopaki mam pytanko, chodzi o mego kumpla pomozcie ;] A wiec ma 175 cm wzrostu wazy 80 kg i biorze clenburexin. Jest to jego pierwsza odzywka wczesnij nic nie bral i nie wie co po tym brac! wiec pomozcie mu dobrac dobrego supla. Tylko juz nie chce brac spalaczy ale moze byc cos w stylu HMB. Na tych forach wiele osobv mowi ze HMb to szit [...]
16 lat 175 cm wzrostu 55 kg waga / na klate wezme 60 kg jedno powtórzenie.
ludzie jesli chcecie byc kulturystami to zobaczcie ze najlepsi nie przekraczaja 175 cm,szczerze mowiac to wolalbym penisa sobie powiekszyc niz wzrost ciala,oxa pomoze?
mam 20 lat. mam 175 cm ,70kg wagi.czytalem ze po mecie dobrze brac kreatyne . teraz wlasnie skonczylem brac 300g kreatyny. a mi chodzi o to zeby mi ktos napisal dokladnie ile i jak dzinnie a nie w mg itd. chodzi mi dokladnie ile mam brac [...]
Dearth ma racje no ten gość co o nim mówiłem ma 175 cm i uważa sie za super zawodnika, no ba ma dobre umiejętności w ataku potrafi naprawdę mocno uderzyć ( jego ksywa to WLAZŁY) ale myśli sobie że może zostać nawet atakującym w jakiejś dobrej drużynie, na zawodach międzyszkolnych jest można powiedzieć że najlepszy ale wystarczy wyższy blok, a z [...]
[...] zupelnie naturalnie, bez suplementow i odzywek i osiagnal nawet niezle rezultaty. Teraz nie trenuje od jakis 15 lat (ma teraz 40) i ma wiecej masy miesniowej odemnie Ma 175 cm wzrostu i jakies ok. 100 kg wagi(oczywiscie sporo tkanki tluszczowej), ale i tak wystaja mu z pod niej spore muly Ba, nawet wieksze od mojich hyhy zenada JESZCZE TU [...]
Czwicze 3 miechy na kreatynce na klate biore 80 a seryjki robie 65 w bicu przybyło mi 4 centy warze 68 kg wzrost 175 cm tyle chyba styknie max131
Jeżeli byłaby możliwość nauki na worku to jaki najlepiej dla mnie mam 175 cm wzrostu .
78kg wagi i 175 cm wzrostu co ty chcesz redukowac?? z kosci na ości..........
OK. Ćwicze rok, mam 16 lat, 69kg i 175 cm wzrostu. Jak już pisałem zależy mi na dlonych partiach klatki bo z nimi jest najgorzej...
[...] to w wieku 18 lat będziesz szeroki np 80kg/170cm ... tylko że wtedy zaczniesz marzyć o tych kilku centach do góry ja zacząłem w wieku 14 lat ... i zatzrymałem się na 174/175 cm a teraz żałuję ... mój ojciec tak samo 14 lat ciężarki zapasy itd 172cm a jego brat rodzony 185 i reszta rodziny ponad 180 nie wspominając o stawach i kręgosłupie
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
