[...] rower i nie narzekam, ale zrobiłem nim dopiero 500 km. Co do zwrotności to nie miałem porównania, nigdy nie jeździłem markowym rowerem (poza swoim), znajomi nie podzielają moich pasji. jak dla mnie ta rama pasi, komuś inemu mogłaby nie pasić. offtopic: mając 175 cm wzrostu jeżdżę na ramie 21,5 i nie kwękam , do jajek jest jakieś 10 cm jeszcze
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Taki gen, na budowę anatomiczną nic się nie poradzi musiałbym mieć chociaż 175 cm żeby było wcięcie ale za to nadrobię formą :) może jeszcze jej nie ma, ale się poprawie
175 cm, 60 kg - cel oczywiście nabranie masy. Przyjęło się tak standardowo że liczy sie B2, T1,5 W5. Tylko przy takich proporcjach jak rozpisałem diete to mi nawet 2400 kcal nie wyszło a liczac kcal to potrzebował bym przynajmniej 2700 kcal. Więc jak to jest? Mam zwiększyc W do 7g na kg masy ciała żeby doszło do tych 2700? Czy moze mam zjeść 2 [...]
Spóźniłeś się z tym pytaniem o jakieś 4 lata. W tym wieku to już raczej nic nie urośniesz, no może ze 2 cm i w sumie będziesz miał 175 cm a to i tak jest tragiczny wzrost(wiem coś o tym bo sam tyle mam). Weź sie lepiej za kulturystyke. Muskulaturą można wiele nadrobić.
[...] zacznij tez stosowac ktoras z polecanych przez niego diet - proponuje 10 przykazan zywieniowych. gdybys mial obekcje czy to ma sens - przemysl dotychczasowe efekty - 175 cm i 67 kg - jesli nadal musisz redukowac, tzn. ze w wyniku Twojej dotychczasowej "redukcji" spaliles glownie miesnie. efekt - zwolnienie matabolizmu [...]
gdybys mial obekcje czy to ma sens - przemysl dotychczasowe efekty - 175 cm i 67 kg - jesli nadal musisz redukowac, tzn. ze w wyniku Twojej dotychczasowej "redukcji" spaliles glownie miesnie.- tym mnie zmartwiłeś i spowodowałeś, że się naprawdę nad sobą zastanowiłem. bo szczerze mówiąc waże nawet mniej niz 67 :/ ale to też efekt też że [...]
A jaki masz wzrost? Jak masz poniżej 180 cm to sie nie nadajesz na kickboxing buahahahahaha farmazony zapodajesz, co z tego że kolo ma 175 cm wzrostu jesli ma chęci i "serce" do treningów, będzie moze i trudniej sparować z wyższymi od siebie ale to mozna nadrobić. Myśle że takie dyskusje na temat jaki wzrost do jakiej sztuki walki nie ma [...]
[...] bo nie mialem tlooszczyku) czyli na bicepsie spadlo mi 3 cm ,na przzedramieniu tesh ok 3 ,na udzie 6cm ,w pasie kolo 8 i jak wyszedlem ze szpiotala to wazylem 60kg przy 175 cm wzrostu tak wiec gdyby przypdkiem ktos mial ochote zjesc surowe jajeczko to RaCZEJ mu tego odradze ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko [...]
[...] asystentem szkockiego menadżera jest wielbiciel portugalskiego talentu - Carlos Queiroz. Dwukrotny reprezentant Portugalii jest zawodnikiem skromnej postury. Ma zaledwie 175 cm wzrostu i waży 69 kg. W tym sezonie w barwach "The Pompey" rozegrał zaledwie 7 meczy, nie strzelając żadnej bramki. Jak powszechnie wiadomo, Sir Alex [...]