175 cm

siemka :) mam 169 cm wzrostu i marzeo zostaniu modleką... pisalam juz nawet do agencji i wszystko jest ok tylko nie mam wymaganych 175 cm :/ POMOCY :( klikac na gg 5163602

[...] Prosiłbym byście zerknęli na to mam nadzieje ze będzie okej. Troche szukałem aż znalazłem jak wg mnie odpowiednią proporcje. ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE: Waga-120kg Wzrost-175cm Wiek-24 lata TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT =============================== BMR - Podstawowa przemiana materii BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X [...]

Obecna waga to 86 kg / wzrost 175 cm / Talia 84 cm Przy obecnym treningu i aerobach 3x w tygodniu gubię bardzo powoli nadmiar tłuszczu. Chciałbym ukierunkować dietę na robienie suchej masy ale przyspieszyć też trochę spalanie tłuszczyku przez te ostatnie dwa okresy masowe zanim przejdę do rzeźby. Z tego co zauważyłem większa liczba węgli [...]

[...] pretendentów do tytułu Mr Olymia-przecież nie jest tak zle- zdecydowana wiekszość zawodników miesci się w granicach średniego wzrostu statystycznego,czyli okolice 170-175 cm. Też wyjaśnia sie druga sprawa-kto popiera karzełków(wzrost karłowaty to ponizej 130 cm)-jak ich tam nie ma? Domyslnie sadzę,ze zapewne chodzi o osoby ponizej [...]

Wzrost 175 cm Waga 85 kg Rączka 40 cm Udko 66 cm Klatka 110 cm Pas(ibrzuch): 90 cmjavascript: test(''); javascript: test(''); Łydka: 39 cm

Płeć: m Wiek: 21 Waga: 72 Wzrost: 175 Cel treningowy: siła + masa Staż treningowy na siłowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: czasami pilka, kosz Dostęp do sprzętu: pełnie wyposażona siłownia Dieta: zdroworozsądkowa;] Przeciwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: nic Witam, Wlasnie rozpoczynam 4 miesiac treningu. Mam 175 cm wzrostu [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Marcoslav PŁEĆ: męska WIEK: 17 lat WZROST: 175 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata 4 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28,5 cm OBWÓD BICEPSU: 34 cm OBWÓD ŁYDKI: 35,5 [...]

Jakbym miał 175 też by mi wystarczyło bo jaki masz na to wpływ poza metoda Ilizarowa Danny DeVito ma tylko 147 cm wzrostu to dużo poniżej granicy 175 cm to czy z takim wzrostem też można by było się pogodzić. Gdyby można było sobie wybrać wzrost to czy byś wolałmieć więcej czy mniej? Co jest gorsze mieć ekstremalnie niski wzrost niewiele ponad [...]

[...] i "większym" niż niższym i "mniejszym". Nie piszę tego złośliwie do osób które nie mają te 180 cm, bo wiem ze jest nie mała ilość ludzi mających poniżej 175 cm, którym bałbym się spojrzeć w oczy... Jest jeszcze wiele innych korzyści, które wypływają z większego wzrostu, ale są i te mnie przyjemne. Mam tu na myśli sytuację że [...]

1 miejsce w kulturystyce klasycznej powyżej 175 cm i wygrana overall skutkująca zdobyciem karty IFBB Elite PRO na zawodach Diamond Cup Romania 2018 /SFD/2018/9/14/d7a7d23b33404ed08485220f4b4c3dc7.jpg /SFD/2018/9/14/43098a33303b456fa8c53bb9212742fd.jpg

I miejsce - Diamond Cup Romania 2018 - kulturystyka klasyczna +175 cm oraz I miejsce w overall - KARTA IFBB ELITE PRO Weryfikacje /SFD/2018/9/11/5353b97c42e04cca9dc980c12200472e.jpg /SFD/2018/9/11/b2315bb4a1964f9cbc27c4c39429e422.jpg /SFD/2018/9/11/1b9d66143e424e1198c160d1fced38ef.jpg /SFD/2018/9/11/a66b72511f55405ca63eaf22f832faae.jpg [...]

IMO trochę przesada chyba, przy 175 cm ważąc 62 kg będziesz chudzielcem, nawet jak będą ładnie zarysowane mięśnie, okablowanie itd to i tak za mało kg przy tym wzroście IMO, ale nie widziałem fotki ze startu, ani obecnej ale już samo przez siebie 175 cm i 62 kg to coś nie tak...

[...] Gornals (España B) 4. Konstantin Paskalev (Bulgaria) 5. Juan Manuel Tora (España B) 6. Rudolf Kopcok (Slovaquia) Men´s Classic Bodybuilding up to 175 cm 1. Josef Furin (República Checa) 2. Mariusz Balazinski (Polonia) 3. Yongin Ha (Corea) 4. Adil Barini (España B) 5. Tomasz Pabiniak (Polonia) 6. Imre Vahi [...]

Mój obwód nadgarstka wynosi 18 cm przy 175 cm wzrostu i wadze 60 kg ....i nie mam pojęcia dlaczego jestem az tak nieproporcjonalny...

Ty nazywasz 60 kg przy 175 cm masą mięśniową?? Normalny niećwiczący facet przy 175 cm waży 75 kg przy 15% BF, więc jeszcze Ci brakuje 15 kg żeby być jak normalny niećwiczący...

[...] ten wiek jestes dosc niski, jednak nie ma co sie zalamywac, gdyz masz jeszcze sporo czasu na to, aby urosnac. Czy bedzie to 180cm? niekoniecznie, jednak na spokojnie te 170-175 cm mysle, ze bedziesz mial;-) sa plusmy i minusy bycia osoba niska, plusem bez watpienia jest to, ze jak zalezy CI na ksztaltownaiu sylwetki, to szybciej bedzie widac [...]

[...] oszukujmy sie - niski Koksowac zaczal gdzies w wieku 15 lat moze z deka wczesniej, nie uniknione ze jeszcze pare cm by urosl gdyby pozostal naturalny, mogl urosnac do tych 175 cm i wtedy dopiero koksowac, na pewno lepiej by na tym wyszedl na dluzsza mete, zdecydowanie za wczesnie zaczal. Koksowanie przed 18 rokiem zycia to glupota w kazdym [...]

[...] też nas może obniżyć np: z 5 cm itd. I teraz teoretycznie, jeżlei wyszystko będzie z nami OK, to dorośniemy do tych 185 cm. Ale jeżeli będzie kiepsko, zła dieta, wysyłek i inne problemy, to zatrzymamy się na i na 175 cm .... Ja twierdzę, że drążek może nam pomóc wykorzystać ały nasz potencjał, nawet jeśli sam w sobie nic nam nie wydłuży :)

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 72 kg Wzrost : 175 cm Cel treningowy : zwiększenie masy mięśniowej i wzrost siły Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta : 2-2,2g białka, 0,8-1,1g tłuszczu, 3-3,5g węgli / kg m.c. (rozbieżność ta wynika z [...]

[...] późno zaczyna pracować, przedkładę pracę umysłową nad pracę fizyczną, która przecież męczy kręgosłup i zahamowuje wzrost. Obecnie przeciętny wzrost japończyka (mężczyzny) to 175 cm, polaka - 177.5 cm, amerykanina - 178 cm, a holendra - aż 185 cm !! (najwyższy naród świata). Wiele narodów powoli zbliża się do swojego górnego pułapu wzrostu, [...]