A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
Załóż swój dziennik w tym dziale. W regulaminie znajdziesz ankietę, jak klikniesz w swój avatar, to zobaczysz dziennik żywieniowy - zrób wypiskę z jednego dnia. Widziałam Twój post i moim zdaniem dieta bardzo kuleje. Oczywiście suplementacją można poprawić szybkość regenerowania się, ale musimy sprawdzić, czy przyczyna zmęczenia nie leży w innym miejscu
...
Napisał(a)
Nie ma nic lepszego na sen jak tryptofan .....dodatkowo swietnie poprawia nastrój
...spodnie nie dotyczą kota messer....
...
Napisał(a)
tryptofan zdecydowanie i dobry zestaw minerałów ...z ziół szyszki chmielu :)
...spodnie nie dotyczą kota messer....
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
w deep sleep 5HTP to nic innego jak tryptofan a valeriany dzialanie jest znane wszystkim:) 5 htp sie pojawilo jak chwilowo zabroniono produkcji tryptofanu.....roslinna wersja
...spodnie nie dotyczą kota messer....
...
Napisał(a)
Hej! To mój pierwszy wpis na forum :) Poszukuję od jakiegoś czasu odpowiedniego suplementu dla siebie. Mam 23 lata, 175 cm wzrostu, ważę ok. 60 kg, na siłowni jestem 2-3x w tygodniu, aeroby+trening na poszczególne partie ciała. Moim celem nie jest utrata wagi, chcę się raczej wyrzeźbić, wysmuklić, no i może odrobinę "zmniejszyć" dolne partie (figura gruszki, niestety). Myślałam o karnitynie, ale nie jestem przekonana do jej skuteczności. Polecano mi też konkretne spalacze tłuszczu, ale obawiam się spadku wagi (a nie chciałabym "gubić" kilogramów od pasa w górę). Czy w takiej sytuacji wskazana jest w ogóle jakakolwiek suplementacja? Będę wdzięczna za rady i wskazówki, może ktoś jest w podobnej sytuacji. ;) Pozdrawiam serdecznie!
...
Napisał(a)
60% to dieta w odchudzaniu, 30% trening a splacze to 10% ( inne proporcje w przypadku kształtowana) Zatem zabierz się za to od dobrej strony ale jeśli chodzi o konkretne nazwy to Clenburexin Trec ( 2x dziennie po 2caps)
...
Napisał(a)
Jakie smaczne białko o dobrym składzie polecacie dla początkującej Ladies? Coś sprawdzonego
W tej chwili mam Olimp Prolong Protein jakiś taki tiramisu albo coś w ten deseń... W smaku ok, tanie nie było ale priorytetem jest skład i smak.
W tej chwili mam Olimp Prolong Protein jakiś taki tiramisu albo coś w ten deseń... W smaku ok, tanie nie było ale priorytetem jest skład i smak.
What did you do today to bring you ONE STEP CLOSER to your goal?
------
http://www.sfd.pl/Gabi_x89_/_redukcja_-t896962.html
...
Napisał(a)
Przejrzyj ten wątek, w którym jesteśmy, znajdziesz wiele recenzji białek.
DO tego możesz poszukać tu: https://www.sfd.pl/Odżywki_i_Suplementy__OPINIE,_ZDJĘCIA-f154.html
i tu: https://www.sfd.pl/suple_Treca__polecam-t784889.html
Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-11-14 23:28:57
DO tego możesz poszukać tu: https://www.sfd.pl/Odżywki_i_Suplementy__OPINIE,_ZDJĘCIA-f154.html
i tu: https://www.sfd.pl/suple_Treca__polecam-t784889.html
Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-11-14 23:28:57
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
Poprzedni temat
Nagroda dla Mala_Mi za udana redukcje/
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- ...
- 107
Następny temat
brak talii błagam o pomoc !!! prosze o szybka odpowiedz !!!!
Polecane artykuły