Pierwsze małe podsumowanie: Waga : 140 - 131 kg Obwód klatki : 138 - 130cm Obwód ramienia : 46 - 45cm Obwód talii (pod brzuchem) : 121 - 119cm Brzuch (pod pępkiem) 138 - 129cm Obwód uda : 75 - 74cm Obwód łydki : 48 - 45cm WOW!!! Wszyscy mówili mi że widać że schudłem ale nie sądziłem że aż tyle w obwodach mi poleciało. Jestem bardzo miło [...]
[...] zawodników chcąc doprowadzić do ich rewanżu, ale tym razem w pro-wrestlingu. Przypomnijmy, Cain Velasquez pokonał Brocka Lesnara przez TKO w pierwszej rundzie na gali UFC 121, która odbyła się w październiku 2010 roku. Velasquez odebrał wówczas Lesnarowi tytuł mistrza wagi ciężkiej. https://youtu.be/rRfMfzTt4OQ Wygląda na to, że Cain [...]
[...] Cain Velasquez wszedł na ring i zaatakował Lesnara zapowiadając przyszłą walkę między tymi dwoma weteranami i byłymi mistrzami UFC. Obydwaj już walczy ze sobą na UFC 121 w październiku 2010 roku i wówczas Velasquez pokonał Lesnara odbierając mu tytuł mistrza wagi ciężkiej. Velasquez zadebiutował w pro-wrestlingu w sierpniu w organizacji [...]
dandyk 27 825 góra 5 121 wojt 40 974 fod 112 1014 na pierwszym miejscu zalozone tematy, na drugim odpowiedzi Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-04-05 00:06:47
[...] jest Niemiec Sven Hannawald, który 2 grudnia zeszłego roku na treningu poszybował na odległość 145 metrów (poprawił osiągnięcie swojego rodaka Jensa Wiessfloga z 1995 roku - 121 m) i tego dnia wygrał konkurs, wyprzedzając Adama Małysza (126 i 133,5 m) i Austriaka Andreasa Goldbergera Dzień wcześniej to Polak triumfował (138,5 i 136 metrów), [...]
[...] 48 43 Damjan Fras SLO 145.0 m 49 4 Bine Zupan SLO 131.0 m 50 6 Bine Norcic SLO 129.0 m 51 9 Grega Lang SLO 128.5 m 52 24 Kai Bracht GER 124.0 m 53 18 Heung Chul Choi KOR 121.0 m 54 28 Martin Mesik SVK 119.5 m 55 27 Sylvain Freiholz SUI 114.0 m 56 5 Jure Bogataj SLO 111.0 m 57 20 Marco Beltrame ITA 109.0 m 58 25 Emmanuel Chedal FRA 108.0 [...]
[...] 127.5 4. 39. Kuettel Andreas SUI 123.5 5. 53. Zonta Peter SLO 123.5 6. 26. Nagiller Christian AUT 123 7. 48. Hautamaeki Matti FIN 122 8. 27. Ritzerfeld Joerg GER 121 9. 43. Kofler Andreas AUT 120 10. 54. Hoellwarth Martin AUT 120 11. 32. Solem Morten NOR 120 12. 42. Bystoel Lars NOR 119 13. 47. Romoeren Bjoern Einar NOR 118 [...]
[...] 13. 21. Ritzerfeld Joerg GER 123.5 13. 33. Ingebrigtsen Tommy NOR 123.5 13. 26. Solem Morten NOR 123.5 16. 25. Loitzl Wolfgang AUT 122 17. 22. Schwarzenberger R. AUT 121.5 18. 38. Spaeth Georg GER 119.5 19. 31. Kofler Andreas AUT 119 20. 50. Pettersen Sigurd NOR 118.5 21. 32. Bystoel Lars NOR 118 22. 23. Janda Jakub CZE 117.5 [...]
[...] prostowanie ramion na wyciagu 2 serie sciaganie drazka wyciagu do karku 3 serie przysiady bez obciazenia 2-3 serie martwy na prostych nogach 2-3 serie uginanie sztangielkami mlotkowe 2 serie spiecia siedzac 2 serie brzuch kazdy aktony max 2 serie prosze o jakies porady co i jak zmodyfikowac... oczywicie trening 3 razy w tyg - 121 212
[...] prostowanie ramion na wyciagu 2 serie sciaganie drazka wyciagu do karku 3 serie przysiady bez obciazenia 2-3 serie martwy na prostych nogach 2-3 serie uginanie sztangielkami mlotkowe 2 serie spiecia siedzac 2 serie brzuch kazdy aktony max 2 serie prosze o jakies porady co i jak zmodyfikowac... oczywicie trening 3 razy w tyg - 121 212