Okej, kolejny tydzien kolejny pomiar Klata 104,5 Pępek 81,5 Łapa 36L/36P Udo najwęższe miejsce 44(lewa) 46(prawa), najszersze 60cm obydwa Łydka 40cm Tutaj widac roznice w zdjeciach w porownaniu do poprzednich fotek, nadal nie chca mi ruszyć łapy, chociaż dodałem specjalną sesje treningową pod ich kątem i barków, a nadal nic a nic, za to ładnie [...]
[...] nie znokautował rywala w ten deseń ? Dla przykłądu Lennox Lewis vs Super Ciężcy Klitschko TKO 6 113 kg Grant KO 2 114 kg Akinwande DQ 5 105 kg...HEnry unikał walki... Tucker 104 kg UD Ruddock 105 TKO 2... Bruno 108 kg TKO 7.... I bańka pęka... Shannona ubił...TKO 5 103 kg...Shannon wyszedł z o wiele mniejszą masą niż z Witkiem...Ale był w [...]
[...] (92,8 kg) 93 kg: Vitaly Shemetov (92,7 kg) vs. Simon Biyong (91,6 kg) 61 kg: Shintaro Ishiwatari (61 kg) vs. Hiromasa Ogikubo (60,6 kg) Catchweight 105 kg: Jake Heun (104,1 kg) vs. Satoshi Ishii (103,8 kg) 61,2 kg: Yuki Motoya (61 kg) vs. Patrick Mix (61,1 kg) Catchweight 62 kg: Taiju Shiratori (61,8 kg) vs. Taiga (61,1 kg) – Kickboxing 49 [...]
[...] i to przyzwoicie (chyba) - oprocz opalenizny to zmian wielkich nie widac na fotkach ... ale zobaczycie ocenicie ... Obwody + wymiary: (przed/po) Waga ciała: 110,5kg > 104,1kg (-6,4kg) Brzuch (na wysokości pępka) : 110cm > 104cm (-6cm) Body fat: w procentach % - jeśli wiadomo nie wiem Klatka: 120cm > 114cm (-6cm) Biceps (napięty) [...]
Tak jak mowisz Darek - ale to wlasnie cala sztuka, zeby zachowac wymiar a waga spadala. Poki co jest na focie ok 104-105kg... moze i w 90kg sie wejdzie - to wszystko okaze sie w sumie juz nie dlugo bo za 11tygodni ;-)
Teraz tak miałem na ostatniej redukcji gdzie od pon waga z 104 do srody mi poleciała do 99kg, a forma nawet nie tyle co sie polepszyła co pogorszyła, żyły sie pozapadały prawie poznikały i taki wygląd dużo mniej suchy, coś lekko podlany Darek to opisales idealnie co ze mna sie teraz dzieje %-) Ale w ludzkim organizmie jest duzo zawilosci, masakra
[...] wycierają się nogawk dzinsów) ale nigdy mi to nie przeszkadzało. No i inna prawda że Ty ładną sylwetkę miałaś już po ciąży a u mnie jest tak źle że strach do lustra patrzeć (104 kg w 9tym miesiącu było a teraz 85 więc wciąż bardzo źle) także te kilogramy mi dokładają ciężaru i plecy też na pewno to czują. Jak to jest z tą wodą że jedni ją [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 104 Kolejny dzień lenistwa, od jutra postanowiłem zrobić sobie długi weekend i poświęcić czas na naukę do matury i poprawek w szkole ;-) Może jeszcze coś upichcę, pytanie tylko Piernik czy sernik? http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Rano Garlicin 1kaps, [...]
Olympique Marseille - Paris Saint Germain Typ - Typ: 1 1,90 UD Almeria - Real Murcia Typ - Typ: 1 1,80 AC Siena - FC Torino Typ - Typ: X 2,60 Lazio Roma - Atalanta Bergamo Typ - Typ: X 2,90 AS Monaco - Girondins Bordeaux Typ - Typ: X 2,90 AC Fiorentina - Catania Calcio Typ - Typ: 1 1,40 AKO: 104,69