żona

Pójdę osobiście z żoną w masce i jednorazowych rękawiczkach z płynem dezynfekującym w aucie, to było już postanowione przed pierwszą turą. Szlifuję właśnie formę do wyjścia ;-) https://www.youtube.com/watch?v=9MC0PehvYHU

Bardzo Wam Wszystkim pięknie dziękuję. Dopiero co wylądowałem w kraju a tu taka niespodzianka... Jutro wrzucę kilka fotek. Jedna z nich to plakat z Manny Paqiao. Tu na Filipinach ludzie po prostu świętują. Marek Wuxia to ogromny talent a jak mawia moja żona Wielki talent obroni się sam! Wg mnie Marek to wybitna postać Świata sztuk walk pozdrawiam

a wyobrażacie sobie cos takiego jakiś koleś chce zostać prawiczkiem do ślubu(wiem że nie możliwe ale.. ). Noc poślubna idzie z żoną do łużka a ona ma wiekszego od niego ja bym się chyba powiesił Zmieniony przez - tyszanin w dniu 2005-01-20 00:29:32

No i lipa! Zawody w Słupsku odbędą się nie wiadomo kiedy - wszystko jest płynne https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2021/01/Komunikat-nr-2-Kalendarz-PZKFiTS-2021-AKTUALIZACJA.pdf Idę wchodzić na taboret - wcześniej zrobiłem 4x20p wznosów tułowia na krześle (brzuch z początku doznawał kurczy przy pierwszych powtórzeniach!) Żona kupiła 6 kg [...]

drazekm - no to rzeczywiście jesteś wybredny :-) Ja łykam wszystko co dostanę bez oceniania smaku (zwłaszcza suplementów) z umiarkowaną wiarą w nadzwyczajną skuteczność jeśli chodzi o rozwój muskulatury i siły. Zjadam wszystkie ciasta, które przynoszą sąsiadki gdy przychodzą na pogaduszki z moją żoną (pamiętają, że też jestem :-) ). Kiedyś suple [...]

Gorąca kąpiel w wannie do tego wsyp sól magnezowa lub Epson i sól borowinowa wylez się :-) żona niech Ci potem masaż zrobi i jak nowo narodzony będziesz :-)

Nawet nie przyznawaj się publicznie ze taki dobry masarzysta jesteś bo zaraz panie dtzwiami i oknami będą walić byś je masował a wtedy braknie czasu na treningi i ciekawie co żona na to powie hehe :-)

Nawet nie przyznawaj się publicznie ze taki dobry masarzysta jesteś bo zaraz panie dtzwiami i oknami będą walić byś je masował a wtedy braknie czasu na treningi i ciekawie co żona na to powie hehe :-) Do innych pań się nie garnę bo wiem, że nie są tak dobre jak moja. :-) Trening wykonany. Filmik 9 minut będzie gdy się wgra. Pompa duża! Próbowałem [...]

dasz rade oxon. Ja co prawda nie mam zmianowej pracy, ale ją mam i jest dużo wyjazdów (lada chwila), trójka dzieci i żona która mnie nie rozumie %-). Jadło sam robie dla siebie od 1,5 roku. Takie jest życie (brutalne)! Chwile zrozumienia są bardzo ulotne! :-)

ja tam się nie znam na tych sprawach:) wiem że żona nie chce tego:) więcej dla mnie:)

A' propos jedzenia jeszcze. Po powrocie z któregoś z wyjazdów z tymi codziennymi ucztami, kolega po treningu w Warszawie opowiada: "Przychodzę z pracy, a żona na kolację podaje mi zwykłe, chamskie kanapki. Myślę sobie: nie no to jest jakieś nieporozumienie..." :)

Z kolacji z mistrzem Yao i jego żoną. Nawet nie zauważyłem, że Robert gdzieś tam lewitował nad stołem i robił zdjęcia.

[...] Nie wiem czy wam już kiedyś rzuciły sie w oczy ale np ta bieżnia http://www.hop-sport.pl/product-pol-627-Bieznia-elektryczna-HS-07366B-4-gratisy.html spokojnie spełniała by wymagania które napisałeś. Twoja żona na pewno bardzo sie ucieszy z takiego prezentu. Każda z nas chyba chciałaby mieć w domu bieżnie by móc biegać sobie w spokoju.

oto mój 4 posiłek jaki zrobiła dla mnia żona Niebo w gębie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b017f0906f5b494e9c1c8712255279d7.jpg Zmieniony przez - daniel1987 w dniu 2014-06-01 22:12:04 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/761ae509f83e4d06a0cc3ef200544131.jpg Oto fotki mojej aktualnej formy Na dzień dzisiejszy waga 73,5kg Dieta na codzień ok 2400kcl plus 170kcl po [...]

To jest indywidualna sprawa rzecz jasna. Wiesz - ja sobie to tak tlumacze - biorac koks przestawiam sie na zdrowa zywnosc (dzieki ktorej japonczycy leca po 115 lat) - a nie jest to proces krotkoterminowy przeciez (przekonalem sie o tym kiedy kupilem big chickena w kfc czy jak to sie tam nazywam - mialem odruch wymiotny doslownie). Dodatkowo [...]

Masz głodowe kcal i robisz sobie krzywdę , wylicz na nowo według tego wzoru co w linku , 1700 to moja żona ma na redukcji przy 55kg 159cm Twoje BMR wynosi 1783 więc ty aktualnie spożywasz mniej a to duży bład https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html

Zona:********* do zobaczenia :**

miscacy takiego słowa potrzebowałem 30 kg w pół roku to naprawdę niesamowity wynik, podziwiam. Przy diecie wegetariańskiej już bardziej zredukować węgli nie mogę, przecież nie mogę żyć na serze białym tylko. Głównym źródłem węgli jest u mnie i tak ryż i poranny owies i musli. Co do biegania to musze polubić i nie ma *uja. MUSZE. Poza tym mam [...]

gumiś kup sobie biustonosz ahahha w triumphie maja odbre zona zawsze się zachwala ahahhaha

jak bym walil tyle co on to bym z zona zrobil takie....... ze rodzina mansonow bylaby przykladem cnot