żona

[...] mnie do takiej rzeźby jaką on ma. Opowiadał mi, że kubeczek jogurtu ma na 2 posiłki :-). Dzisiaj mam jeszcze mniej chęci niż miałem wczoraj! Zamierzałem pójść na spacer ale żona mi odradziła gdyż deszcz stał się mocniejszy. Kilka miesięcy temu zignorowałbym jej radę i maszerowałbym w tym zimnym deszczu z ochotą. W swojej siłowni zrobiłem: 1a. WL [...]

Jest ciężko a nawet coraz ciężej! Wczoraj żona upiekła sernik a wieczorem przyszła sąsiadka i z okazji urodzin jej córki przyniosła nam spory kawałek tortu czekoladowego z orzechami. Waga wzrosła do 74 kg a siła spadła :-? 1a. WL 48/58/68kgx10p 78kg/2x2p 1b. Podciąganie nachwytem 7-6p Odpoczynek na wypicie białka oraz wpis :-D a potem zrobię [...]

Wlasnie biore razem z i jest zaiebista pompa, nie chce eksperymentowac ale moze zejde troche z testo zeby sprawdzic czy to naprawde deca - tyle, ze zona mnie za..bie Lece od dluzszego czasu enana / e5d - teraz dodalem dece - gdyby nie ari to chodzilbym ze spuchnieta morda...

kilku kumpli testuje i zadowoleni w h**, typ z bramki odemnie 46lat w zyciu koksu nie bral znudzony zyciem i po moich namowach leci od 4tyg po 1ml/wk narodzil sie na nowo}:-(}:-( ...jego zona w 7 niebie bo trzepie ja jak 20lat temu:)) .. sam mam 4butle odlozone dla siebie. po zawodach wskakuje tak na 2-3ml.wk Zmieniony przez - seb28 w dniu [...]

Posłuchaj mnie bardzo uwaznie - wiem, ze zdjecie nie oddaje wszystkiego, ale napewno nie dala bys nam takiego, na ktorych w twoim przekonaniu nie widac dysproporcji. Jezeli uznamy ww. za prawdziwe, to z cala odpowiedzialnoscia musze Ci powiedziec ze masz typową - dla osob szczuplych - figure. Jesli popracujesz troche nad czworoglowym uda, do tego [...]

[...] bokiem triceps 2 ćwiczenia po 3 serie 10,8,6 np. ściąganie bloczku stojąc, francuskie 4, dzień łydki 5 serii 14,12,11,10,8 Uda Przysiad 4s 20,18,16,14 Maszyna przód 4s 20,18,16,14 Maszyna tył 5s 20,18,17,16,14 Nie będzie aerobów - bo ,,szkoda energii na pierdoły,, powiedziała żona. I tylko 1 seria brzucha w tygodniu - wada po porodzie.

[...] niewłaściwym palcu? - Ponieważ wyszłam za niewłaściwego mężczyznę. 4.Jeśli mąż otwiera drzwi swojego samochodu żonie, to możesz być pewien, że albo samochód jest nowy, albo żona. 5.Masztalski taszczy przez granicę potężnych rozmiarów worek. - Co jest w tym worku? - pyta go celnik. - Żarcie dla psa. - Pokażcie no. Otwiera celnik worek i dziwi [...]

[...] ma wstręt do gotowania. @UP pojemniki próżniowe do dobry pomysł. Dodatkowo można je zapasteryzować, co znacznie przedłuża termin spożycia (wujek jeździ na tirze i właśnie żona robi mu jedzenie w słoikach, które pasteryzuje - zakrętką w dół, żeby powietrze uszło). Takie zapasteryzowane jedzenie wytrzyma nawet tydzień. Zmieniony przez - Arthass [...]

koledzy a gdzie w g-dzu zaopatrzyc sie w "mocniejsze suple" ??? nie bede zamawial z neta bo zona poczte odbierze i beda zje.bki [email protected] dzieki

Marku, pamiętamy o Tobie w Chicago W biografiach wielkich ludzi nie zawsze najistotniejsze są momenty chwały i wielkich osiągnięć, choć to dzięki nim są najbardziej znani. Drogę życia wyznaczają nie spektakularne wydarzenia, lecz małe, nieuchwytne dla oczu innych momenty, w których człowiek musi walczyć sam ze sobą. Historia Marka “The [...]

2,5 kg bcaa 8,5 kg białka 5 opakawań omega 3 %-) i prawie 600zł zaoszczędzone tylko żona powiedziała, żebym potraktował to jako prezent na mikołajki i pod choinkę jednocześnie {:-( 8-) Zmieniony przez - matys_mm w dniu 2011-12-05 22:39:19

Swoją drogą zrobili panowie cyrk, dostali za cyrk pieniążki. Osobiście gdybym dostał taki hajs mógłbym być takim "cyrkowecem" też , i miałbym wbite w zdanie innych że sie sprzedałem bo miałbym hajs i leżał bym sobie na wakacjach na majorce ;-) Prawda taka że pieniądzie to nie wszystko tak się gada, ale za dobry sos ludzie są w stanie dużo zrobić. [...]

Viki L-sit 20 sekund świetnie wznosy 50p? - żona rozpraszała mnie przy liczeniu :-( Podziwiam

no ja taki przymulony tez chodze dopuki na silke nie wpadne kawusia przed treningiem i puzniej to mnie juz nosi co do twardosci to tez mam takie zludzenia ale czy ja wiem Zona mi ylko gada ze za duzo mi sie du..c chce i nie wyrabia:)

OK, to jeszcze ja. Żona opowiadała mi, że kiedyś podczas snu, usiadłem pocałowałem się w bicepsa z zachwytem i położyłem się z powrotem. Nie wiem czy to na cyklu było. Czy człowiek już ma taki zryty beret.

Moim zdaniem dobra dieta + trening silowy na wsyztskie partie, leciutki + aeroby (tu ladnei jej sie wytna nozki) + na koniec cyklu redukcyjnego jezeli nadal bedzie lekki problem z nozkami mozna uzyc yohambiny. Ale mysle ze zona przesadza :P Powiedz jej ze ma sliczne nogi i zadziala tak samo tylko bez wysilku :), chyba ze uwazasz ze poinna [...]

Chce miec 42 w bicu, brac na klate 130kg, a na nogi 150. Bez odzywek:D Poza coolturystyka to zdala by sie pasjonujaca i dobrze platna praca oraz piekna i madra zona:) Oczywiscei to nie sa to moje "mocne postanowienia", ale tylko życzenia/marzenia:)

Oglądam z moją żoną, i stwierdzamy; Jest ładnie, ale trzeba jeszcze popracować. Przydało by się około 5 kg ładnego mięska. Dostałem pozwolenie od mojej na wysłanie zdjęcia. Zaraz dam.

Moja zona to 50kg brala na seria 12 powtorzen, ale to jest w ogole genetic freak Waga 78kg - bf ok 15. Oxa w tym pomogla, ale tylko torszke...silowe wyniki to ma lepsze niz 80% meskiej silowni w Irlandii Startowac nie chce, choc ma genetyke to rozwalenia nie jednego pudla, ale w pelni ja rozumiem, tez jestem leniwe bydle Demonizowanie dopingu u [...]

Nie musisz sie zgadzac Efekty uboczne takie jak barwa glosu, przerost zuchwy czy lechtaczki sa nieodwracalne, a zona ruhla nigdy nie wygladala jakos mega zle, spadek z 50 w lapie na powiedzmy 40 w lapie to nie jest odwaralny skutek uboczny