wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))
...
Napisał(a)
co tam jest tego najstarsze koxy na sfd nie wiedzą)) dzisiaj trening poniżej moich oczekiwań, od poniedziałku przechodzę na tradycyjnego splita, każda grupa raz w tygodniu 12 - 14 duże partie, 9 małe, mięśnie już się przyzwyczaiły więc zastosuję terapię wstrząsową, mam intuicyjnego czuja że właśnie tego mi trzeba, jeśli chodzi o bolda żadnych zmian nie wyczuwam, czyli nic
...
Napisał(a)
dzisiaj samopoczucie nędzne, nie wiem czy mnie przypadkiem jakaś choroba nie rozłoży, co proponujecie zastosować w razie jakiejś infekcji? mięcho wydaje mi się jakby zaczyna nabierać twardości, jednak wyraźnych oznak działania brak
wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))
...
Napisał(a)
no ja taki przymulony tez chodze dopuki na silke nie wpadne kawusia przed treningiem i puzniej to mnie juz nosi co do twardosci to tez mam takie zludzenia ale czy ja wiem Zona mi ylko gada ze za duzo mi sie du..c chce i nie wyrabia:)
siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)
...
Napisał(a)
to pozytywnie))))
wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))
...
Napisał(a)
no prawie bo normalnie caly czas mi korzen stoi
siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)
...
Napisał(a)
pałka stoi bo bijesz teścia proste !
Nawet najlepszy koks nie zastąpi dobrej genetyki
...
Napisał(a)
a jakie przyrosty?
wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))
...
Napisał(a)
narazie to kg gora dwa glownie sila poszla
siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)
...
Napisał(a)
rabann moim zdaniem odloz tego bolda.ostatnio jechalem na razaku i nigdy nie mialem takiej twardosci w bardzo krotkim czasie.
...
Napisał(a)
o nie, właśnie wróciłem z siłowni, piękna pompa, nie mogłem się podrapać po szyi,jest progres a to dopiero 1 tydzień, klata zaczyna nabierać innego wymiaru)))))ciekawe co będzie jak się skumuluje)))ale już czuję że powinno być oki
wielkość sama w sobie jest nagrodą...., ale jej koszty bywają straszne)))))))
Poprzedni temat
Meta i odblok po niej
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- ...
- 52
Następny temat
Prop i wino
Polecane artykuły