Przy 2 treningach w tygodniu to właściwie będzie trening na podtrzymanie tego co jest. Albo zrób sobie FBW w dwóch wersjach albo push/pull. Możesz też dokupić trochę sprzętu do domu i ćwiczyć jak już żona i dziecko pójdą spać. Wciśniesz tak trzeci trening spokojnie.
[...] Trening ciężki ale da się przeżyć. Mam jeszcze jedno pytanie. Oprócz tego brzuszka cała reszta jest chuda i przydało by mi się trochę masy mięśniowej (poza brzuchem, nie mam nigdzie grama tłuszczu). Czy jest możliwość przybrania na wadzę ćwicząc na orbitreku z dużym obciążeniem? Pytam, bo akurat moja żona ma w domu a na siłownie nie mam czasu.
nie madrych tylko zlosliwych od wrzesnia zaczynam studia wiec juz mi rybka te zasilki dosteane zapomogi studenckie, a zona zaczela prace na part-time zeby jak cos bylo w papierach ze pracowala :D uprzedzam ich kazdy ruch :D
Wiem, procedura minimum rok. Wyzsze wyksztalceni i IELTS spokojnie +doswiadczenie z UK na maszynach powinny mi na luza dac wystarczajaco punktow. Wiesz chodzi o logike. Ja moge sciagnac na 1-3 lat do PL (lub innego kraju 3-ciego swiata) zeby zrealizowac swoje, cele czyli jakis uniwerek ktory liczy sie na swiecie i jakis kierunek inzynieryjny. Ale [...]
kwestia też przyzwyczajenia mięsnia do iniekcji jak i wprawy , jak sam musze bić biję po barkach jak żona wbija to pośladki Heh moja dziewczyna nie chce mi robic strzałów niestety ;)
Dural oddaj mi moje pamiatki, klucz od domu, dokumenty od samochodu i zacznij juz placic alimenty.... ehehehehehhee A Twoja była zona juz zaczyna podrywaac innego "All my pride is all I have"
oka panowie już wszystko jasne:) żona korzystała przy odmierzaniu kaszki dla dziecka i przestawiła jednostki a ja baran nie zwróciłem uwagi. Po przestawieniu na g wszystko się zgadza (1 miarka ok 15g), sory za zamieszanie, dzięki wszystkim za odpowiedzi.
Stary nie zadawaj proszę głupich pytań! No jak ktoś może Ci powiedzieć ile będziesz ważył po 100 mety? Albo ile będziesz miał dzieci w życiu, lub czy Twoja żona bedzie brunetką czy blondynką!
Witam ponownie .Dzisiaj próbowałem ćwiczyc klate po pierwszej seri rozgrzewkowej kur...a mac nie mogłem złapac odechu do tego zalewły mnie poty , poszedłem do wanny poleżałem w chłodnej wodzie dobre 30 minut i zaczeły mnie łapać wzdecia jak by mi jelita miało rozj...ać, momentami musiałem kucnać tak mnie skręcało .Żona mówi że od rana mam oczy [...]
Moja żona miała identyczne objawy w górach i fizjo na wizycie zdiagnozował, że jest fragment łąkotki oderwany i ten luźny fragment "drażni" tkanki wywołując ból i to jest przyczyna, ale nie zaprzestaliśmy a tym u na rezonansie z kolei zdiagnozował lekarz chondromalację rzepki
maat co do teratogennosci to sam juz nie wiem(lecz osobiscie sie nie przejmuje mam juz syna a wiecej dzieci z zona nie planujemy). Lecz jesli masz zamiar miec dzieci nie ryzykowalbym z tym srodkiem. Mialem EQ z firmy Edge wiec przyjalem ze jest tam 200 mg w ml.
To inwestuj tylko w pewne odzywki ktore zastapia ci czesciowo (powtarzam nie zastapia tylko zastapia czesciowo!) diete jak gainer/carbo/bialko jak bedziesz chcial cos dobrego to dowal krete albo stacki. Nie alduj kasy w smieci. Wygladasz ok! Nie jedz wiecej mietka, chyba ze chcesz zeby w przyszlosci twoja zona zaspokajala sie u sasiada :D
Tak jak obiecałem wstawiam filmik :-). Jest trochę więcej niż pół minuty ale nie załączył mi się stoper i dopiero żona mi powiedziała ze 30 sekund minęło ;-) https://www.youtube.com/watch?v=DlcQ08LfhHQ&feature=youtu.be
moją żona 2 lata codziennie używa xylometazolin(jest uzaleziona od tego) i żadnej opryszczki nie ma, tak samo jak od Pierdo*onej Herbatki Red-slim tea...;)
moja zona to mi szczaly robi wiec nie jest zle. Ostatnio przeczytala cala ksiazke "das schwarze buch"(o koksach) i nawet doradzala mi co mam sobie kupic nastepnym razem Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2006-07-05 07:11:29
Moja bała sie na początku,wiecie jak to jest,nasłuchała sie od koleżanek,że każdemu odrazu pała nie staje,głupieje sie itp,że bije na czaszke ogólnie. Ale w sumie nie miała nic do gadania tylko musiała to zaakceptować,a teraz jak zaczynam zawsze jakiś cykl to nie dość,ze nie ma nic przeciwko to jeszcze pyta z czego,co jak działa i co mi daje bla [...]