[...] łyżek kakao i tylko trzech łyżek mąki, taki omlet z piekarnika. A zapomniałbym że z polewą (olej kokosowy + kakao + miód) Wszystko co smaczne zabronione }:-(}:-(}:-( albo żona zabrania albo córka albo lekarz a chrzanić to wszystko. Nawet czekolada gorzka wedlowska 64% ma E, pozostała tylko 80% choć też lecytyna sojowa, to ratuję się wyrobem [...]
Muszę sobie jakiś plan treningowy wykombinować. Mam luz na siłce, żona już sama sobie radzi, a w martwym najlepiej, powróciliśmy do nauki, złapała sztangę i zarzuciła prawie na ramiona. Mówię, co robisz to ciężkie jest, miał być martwy, "a taki, taki, a to wiem, myślałam że tak do góry". Druga próba i nie oderwała nawet od ziemi, "po co mi taki [...]
Jakoś nikt nie skomentował ze jak na Paawo powyższy wpis był bardzo prywatny i intymny:) A po ciemku to żeby żona nie oglądała sińcow na poobijanych wiadomych?
Cóż za bieg okoliczności, też mam dziś urodziny i opyerdoliłem właśnie kawał tego sernika. Żona zrobiła z Ostrowią. Ostrowia jaka jest każdy wie ale kakao, cynamon, olejek pomarańczowy i słodzik załatwiły sprawę.
Dzięki lodzianin za obecność :-) Z wczoraj: /SFD/Images/2016/3/21/d93b106b69834bab88380753ec7949d5.jpg 120x24kg/3:30 NOWY REKORD!! 10x10 x32kg swing-breathing ratio 5:1 (czyli po każdej "dyszce" wymachów przerwa wynosiła tyle co dwa oddechy; łącznie 10 serii po 10 powtórzeń) Przy okazji, z tytułu dzisiejszych urodzin wpadło trochę "innego" [...]
[...] od miejsca siedzenia;-) i dodatkowo winny się tłumaczy więc każdy z nas jest winien{{:-( nie chce spamować ale muszę w odpowiedzi do xzaar'a. sugerowany test zrobiłem i zarówno moja żona jak i koleżanki powiedziały, że wyglądam za chudo jak ważyłem 89 kg - uczciwie. Oczywiście - oceniający są przeciętnymi ludźmi (tzn. są tacy jak większość)?
[...] w miejscach najbardziej zalanych przy niezmienionych wymiarach w pozostałych miejscach (miesiąc temu pomiar klatki chyba źle zrobiłem (wydaje mi się, że za wysoko), dzisiaj żona mnie mierzyła… pomiar na wysokości sutków i przyjmuję te 100 jako moje zero do przyszłych pomiarów). Myślę, że na dzień dzisiejszy nie ma potrzeby zmian w kcal. Sprawa [...]
Wraca maż do domu żona myje podłogę na kolanach on podchodzi od tyłu podnosi kieckę i wa*i ją. A ona go bije w morde i mówi ty jesteś po*****y jak te chłopy u mnie w pracy:)
FoDa żona mnie wzywa. za duzo truskawek na noc i wyobraznia ostro pracuje widze Kwiatek w ciagu nastepnych 5 lat nic nie zaruchasz zaspany , zmierzam ku pracy ... siema