Tragedia, przy takich warunkach i przy takiej aktywności 1300 kcal? To o wiele mniej niż jada moją prawie o połowę lżejsza i o wiele mniej aktywniejsza od Ciebie moja żona. :-) W poście podwieszonym znajdziesz informacje jak policzyć zapotrzebowanie, policz i ułóż dietę zgodną z nim.
Tak na marginesie to nie mieszkam w pl czyli gimnazjum odpada kobiet w moim zyciu bylo bez liku kazdej masci i koloru teraz zona i 2 dzieci i wszystko ok...Jak po nandrolonie sie okaze ze cos sie zmienilo to odstawie a tesc wroci sam do normy...
Największe ma moja żona po urodzeniu mojej córki.Ja po 15 latach treningu odpadam w przedbiegach> Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
jeśli piszesz o tight extreeme to ja tego nie mogę żreć. Nie wiem czemu, moja żona nie ma żadnych jazd po tym i mówi że lepiej sie czuje niż po clenburexinie. Mnie za to Tight kiedyś tak roz...ł że jak go wziąłem 2 tabsy koło 15 to nie spałem do 3 w nocy chyba. Jeszcze nigdy tak nie miałem masakra
Po prostu ten typ tak ma :D Tak jak moja żona. Zjada swój posiłek, zjada "po dzieciach" , na noc czekolada, a jest szczupła. Jakbym ja tyle jadł to bym z 200kg ważył :D
moja zona sie stresowala bo ani brzydulu ani na wspolnej ale znalazlem stronke i bez problemowo sciagam seriale a wiec luz, a wiadomosci wkolo to samo smeca ze kryzys i krach a wiec za tym nie placze. a szymon majewski to porazka !
sibu bardzo ogranicza łaknienie,w starym venomie była sibu dlatego był tak skuteczny.Samopoczucie ?znam kilka osób co jadły w tym moja zona zjadła ze 3 opakowania i nikt nie narzekał na jakies słabe samopoczucie.
"Liston zmarł wieku 38 lat :) masz wyjaśnienie połączenia koksu i alkohol" Listona znalezionego martwego w swoim domu na łóżko mówiono,że przyczyną było przedawkowanie narkotyków,jednak ze sekcji wynikało,że ilośc była za mała,więc prawdobodnie serce siadło po tych narkotykach....ale,ale Żona Sonniego mówiła,że jej mąż paniczne bał się [...]
Ogólnie to nie mam za dużej ochoty brać udziału w tej dyskusji ale chociarz pewnie w dużej mierze macie racje to nie obrażajcie wszystkich niemców że są takimi*****ami.Bo ja musiałem w tamte wakacje zap*****lac naprawde ciężko za 2,5 eura na godzinę i ogólnie niemcy traktowali nas tak jak piszecie gorsi od nich byli tylko inni polacy, potem [...]
Ogólnie to autor posta chyba żyje w innym świecie. Wielki bęben i cycki jak moja żona, a ten ładuje antka i wino i teść. Kolego, zajmij się porządnie tą dietą, nie opuszczaj treningów, pilnuj cardio. Trzeba się w końcu obudzić. Antek nie zrzuci tłuszczu tym bardziej takiego kałdunu
dobra chlop waga 130kg lyknal dzisiaj juz , wzial dwie to strasznie go wyczesalo mowi ze trening zrobil zyciowy . Ruchac mu sie chce wszystko co sie rusza powiedzial ze oprocz zwierzatek i chlopcow wiec jest ok . Spocony sucho w ustach . Zona jego wziela jedna i chodzi wyczeszana tez dzowni do niego co 20 min pogadac .
Tak, zona robila badania z innych przyczyn, jednak wyniki byly w normie. Rowniez uwazam za 1100kcal to za malo, zaczela od 1400kcal jednak waga rosla tak wiec zmiejszylismy. Zmieniony przez - magnum44 w dniu 12/6/2017 5:03:35 PM
Jeżeli przy 1400kcal obwody rosły, to musi być coś nie tak z hormonami. Jak najszybciej należy wyjść z tej patologicznej sytuacji. W tej chwili sylwetka nie jest priorytetem. Jest nim zdrowie. Im dłużej żona będzie jadła poniżej swojego bmr, tym bardziej metabolizm będzie zwalniał a hormony wariowały. Prosta droga do niedoczynności tarczycy.
Wiec co radzisz? Zona chce schudnac a nie przytyc, przy wiekszej ilosci kalorii waga idzie w gore. Wyproznianie mysle ze ma do rzeczy duze, jesli wczesniej bylo to raz na tydzien a teraz codziennie to znaczy ze metabolizm ruszyl i przemiana materii tez. Dla mnie nie ma znaczenia czy jest to dieta zbilansowana czy niskoweglowodanowa, dla siebie [...]
Miala badania pod tym katem i lekarz kazal jej wiecej jesc i pic wiecej wody, w badaniach nic niepokojacego nie wyszlo. Miala nawet robiona gastroskopie. Jadla blonnik czysty, jadla tez sporo owsianki jednak nic to nie zmienilo. Dopiero odkad zaczela liczyc kalorie i weszla na diete tluszczowa sie to zmienilo. Tak wiec lepsza tluszczowka ktora nie [...]
[...] jako PPM, a schodzenie poniżej PPM to igranie z hormonami, zdania nie zmienię, chyba, że osoba jest mega otyła, to są praktyki, aby schodzić niżej... A z tego co piszesz, to żona wielkiej otyłości nie ma, skoro kiedyś jadła poniżej jeszcze tego co jada obecnie, to nie dziwie się, że miała problem z wypróżnianiem...za przeproszeniem z czego miała [...]