Tematy dla tagu: podciaganie

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Podciąganie na drążku - technika

  patykpatyk

  6

  670

  0

  14 XI 07:51

  
• Podciąganie na drążku - jak poprawić wyniki?

  Anonim

  5

  541

  0

  3 XI 07:21

  
• Podciąganie z podkulonymi nogami

  białyronnie

  3

  1123

  0

  30 I 12:28

  
• Podciąganie negatywne

  Paro03

  1

  157

  0

  22 I 23:23

  
• Podciąganie na maszynie - warto wprowadzić?

  Anonim

  3

  480

  0

  18 I 11:58

  
• Podciąganie na drążku - jak poprawić wyniki?

  katan1231

  4

  316

  0

  28 I 07:18

  
• Podciąganie się

  d1920

  2

  213

  0

  30 XII 17:18

  
• Podciąganie. Jesteś tak silny, jak Twoje najsłabsze ogniwo.

  Tomasz 50

  55

  3169

  0

  9 I 14:57

  
• Podciąganie na drążku - porady

  protype

  5

  380

  0

  22 XI 08:20

  
• Podciąganie na drążku - jak poprawić wyniki?

  kubabuba1

  9

  808

  0

  26 X 18:30

  
• Podciąganie na drążku - czym zastąpić?

  piotrekgal

  7

  656

  0

  9 X 19:57

  
• Podciąganie hantli wzdłuż ciała - push czy pull?

  piotrekgal

  6

  671

  0

  28 IX 13:20

  
• Podciąganie na drążku - progres

  gudixx

  3

  329

  0

  7 VII 16:56

  
• Podciąganie - testy sprawnościowe

  Bartekviq

  6

  1060

  0

  8 V 10:08

  
• Podciąganie na drążku - rodzaj chwytu

  Janek072

  6

  1363

  0

  30 III 06:56

  
• Najlepsze ćwiczenia na podciąganie

  Anonim

  4

  681

  0

  26 III 09:30

  
• Podciąganie na drążku - porady

  aa3

  7

  727

  0

  3 III 14:26

  
• Podciąganie na drążku - jak progresować?

  portale4678

  4

  1174

  0

  7 XII 11:59

  
• podciąganie plan treningowy

  aa3

  2

  891

  0

  11 X 22:44

  
• Podciąganie na drążku nachwytem

  Anonim

  4

  274

  0

  5 VII 13:30

  
• Podciąganie i dipy - jak zwiększyć ilość powtórzeń?

  Diabloxs

  2

  673

  0

  8 V 06:54

  
• Podciąganie na drążku. Czy codziennie?

  Anonim

  4

  2616

  0

  7 XI 09:52

  
• Podciąganie na drążku - brak efektów

  Diabloxs

  10

  1557

  0

  3 XI 11:46

  
• Jak poprawić szybko podciąganie na drążku?

  Anonim

  4

  1343

  0

  25 IX 14:56

  
• Podciąganie

  Micja92

  2

  594

  0

  18 IX 17:20

  
• pompki vs podciąganie na drążku

  LCBND

  2

  2139

  0

  24 VIII 21:04

  
• Podciąganie na drążku - porady

  Anonim

  9

  1111

  0

  6 X 07:13

  
• Podciąganie na drążku - technika

  lukaszqqq

  4

  412

  0

  5 VII 17:00

  
• Podciąganie na drążku

  Anonim

  3

  351

  0

  23 VI 21:35

  
• Podciąganie na drążku - technika

  Michał300

  7

  844

  0

  12 VI 12:55

  
• Podciąganie na drążku

  ZapOne

  8

  2071

  0

  8 V 12:05

  
• Jak trenować podciąganie, żeby zwiększyć ilość powtórzeń?

  luklukluk88

  3

  7630

  0

  6 IV 17:53

  
• Podciąganie na drążku z obciążeniem

  Anonim

  4

  2353

  0

  3 IV 18:30

  
• Podciąganie na drążku. Czy codziennie?

  SzymonBąkowski

  2

  1706

  0

  17 III 21:31

  
• Podciąganie na drążku - jak zacząć?

  SzymonBąkowski

  6

  2556

  0

  22 III 08:05

  
• Podciąganie na drążku a regeneracja barków

  Anonim

  3

  2230

  0

  9 I 10:40

  
• Podciąganie na drążku - problem

  aa3

  2

  972

  0

  8 XI 22:06

  
• Podciąganie na drążku - praca mięśni

  Pushpull2

  13

  965

  0

  10 VIII 05:54

  
• Split 4 dniowy i podciąganie

  Anonim

  1

  1905

  0

  7 V 13:06

  
• Podciaganie

  Anonim

  2

  1706

  0

  4 V 15:08

  
• Podciąganie nachwytem

  Trawsko94

  4

  872

  0

  27 III 11:11

  
• Podciaganie na drążku

  Anonim

  1

  1744

  0

  16 III 20:14

  
• Podciąganie na drążku z podniesionymi wyprostowanymi nogami

  Ktosiek212

  1

  3170

  0

  26 II 06:35

  
• Podciaganie z obciazeniem a bez obciazenia

  Anonim

  1

  1866

  0

  18 II 16:03

  
• Podciąganie i dipy plan

  lulok7

  12

  6270

  0

  12 II 12:40

  
• Podciąganie na drążku z obciazeniem

  Anonim

  2

  1795

  0

  23 I 19:42

  
• Podciąganie technika

  lulok7

  3

  635

  0

  1 XII 18:30

  
• Trening pod podciąganie jedną ręką

  blueish_eyez

  2

  733

  0

  8 XI 23:39

  
• podciaganie na drazku + pompki

  Keczi

  4

  510

  0

  5 XI 16:25

  
• Podciąganie na drążku

  Anonim

  6

  1820

  0

  14 X 08:13

  
• Podciąganie

  Kub1907

  5

  870

  0

  10 X 21:35

  
• Podciąganie na drazku

  Anonim

  1

  1550

  0

  20 VIII 09:12

  
• Podciąganie

  Anonim

  1

  1340

  0

  5 VIII 08:23

  
• Podciąganie na drazku

  Anonim

  2

  1451

  0

  4 VIII 14:25

  
• Podciąganie vs wiosłowanie

  Anonim

  1

  3160

  0

  9 VII 08:51

  
• Gdzie wrzucic podciaganie?

  fguf

  3

  604

  0

  29 VI 22:06

  
• Podciąganie na drążku - ocena planu

  Dorotak1001

  2

  664

  0

  28 VI 15:18

  
• Pytanie o podciąganie

  thepstr

  5

  742

  0

  23 VI 22:11

  
• Podciąganie dla sztuk walki

  Anonim

  2

  630

  0

  27 V 19:58

  
• Podciąganie podchwytem, a klatka piersiowa

  BendfellsTM

  1

  2161

  0

  26 V 19:57

  
• Podciąganie na drążku słaby górny zakres

  Yarekbboy

  7

  1038

  0

  19 V 13:50

  
• Podciąganie w wojsku

  mikolaaaj

  5

  1836

  0

  31 III 13:24

  
• Podciąganie się na drązku.

  mateusz511x

  4

  752

  0

  31 III 14:25

  
• Co daje podciaganie?

  Anonim

  1

  398

  0

  22 III 11:10

  
• podciaganie na trzepaku prosba o rade

  Anonim

  1

  779

  0

  21 III 19:25

  
• Podciaganie eksplozywne - jaka długość przerw między seriami?

  Tysiąc100

  1

  2064

  0

  10 III 20:49

  
• SZEROKIE PLECY - podciąganie nachwytem szeroko czy normalnie ?

  Bumbum69

  12

  5692

  0

  27 II 13:42

  
• Czy przez pompki i podciaganie się nie rośnie?

  Anonim

  1

  580

  0

  26 I 00:17

  
• I MISTRZOSTWA DOLNEGO ŚLĄSKA PODCIĄGANIE I POMPKI SPARTAN V 28.03.2020

  iti706

  29

  9980

  0

  8 X 20:19

  
• Biceps a podciaganie

  Anonim

  2

  423

  0

  25 XII 13:37

  
• podciaganie, bark, problem

  vernetti_

  4

  1631

  0

  30 XII 22:50

  
• podciąganie

  Anonim

  1

  361

  0

  21 XII 20:25

  
• Trening na podciąganie

  Anonim

  1

  387

  0

  28 XI 09:00

  
• Podciąganie

  Jacuchowski

  4

  492

  0

  19 XI 17:49

  
• Podciaganie i przyciąganie drążka do klatki

  Kubaq25

  5

  1635

  0

  14 X 10:58

  
• Czym zamienić podciąganie na drążku?

  InnocentPL

  10

  1710

  0

  16 IX 17:28

  
• Podciąganie

  adam12345678_0

  9

  909

  0

  25 VIII 12:54

  
• Podciąganie - z gumą czy opuszczanie?

  vnq

  11

  6318

  0

  6 VIII 07:53

  
• podciąganie podchwytem

  fighter1234512345

  10

  1671

  0

  15 VII 20:55

  
• Pomocy - Podciąganie !

  Anonim

  2

  242

  0

  7 VII 09:29