Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187

Żaden spadek. Zdarza się na chwilę stanąć w miejscu. Już Ci WODYN coś wymyśli ty się nie bój! (albo w sumie ja bym się bał )

tez uwazam ze to zaden spadek, jedynie w mc nie poszlo ci tak jak planowales a reszta przeciez jest do przodu

poza tym jesli sam mowisz, ze dawno nie piles alko to nie ma sie co dziwic, ze teraz zanotowales slabszy trening. ja ostatnio praktycznie co tydzien lub 2 jestem mocno nayebany i nie czuje juz tego negatywnego wplywu procentow ale wczesniej jak sobie przypomne to taka jedna impreza alkoholowa siala spustoszenie w moim organizmie na kilka tygodni mentalnie i fizycznie

wiec nie przejmuj sie tym, trzymaj miche, zrob troche luzu i bedzie git

a ja zaraz zawołam Martuccę, żeby Ci jakieś ziółka na ogarnięcie zapodała

Ktoś mnie wzywał w sprawie ziółek?

Służę indywidualnie dobranymi przepisami na zdrowotne naleweczki i winka

Nie narzekaj
Zrób se przerwe, odpocznij.

Wróc z nowymi siłami.

Tak bedzie najrozsądniej

krzychu jeszcze kilka dni wolnego nikomu nie zrobiły krzywdy na siłce ,
odpoczniesz i wrócisz z mega siła na nowe rekordy
a tak to trochę marudzisz o spadku mocy- chciał bym mieć taka parę jak ty kolego i na pewno jeszcze z dużo chętnych by było ,
Jesteś człowiek Demolka - zawsze do przodu
pozdrawiam i głowa do góry Bracie

moc jest caly czas - ale ciezko isc na trening i jechac na 100% (czy wedle zalecen) skoro jakies problemy 'lataja' po glowie
ciekawe co Wodyn na to - ale tydzien off'u chyba by sie przydalo
2w1 - regeneracja + zalatwienie spraw osobistych

trzym sie



Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-01-26 01:05:26

Słyszałam, że wymiękasz?
Czasem sprawy prywatne komplikują treningi. Brak siły i czasu, chyba każdy z nas to przeżywa, jeśli mamy jeszcze swoje życie poza siłownią

powinna być z***ka za alkohol
życzenia składałem wiec przewidywałem tez ze cos moze pójść nie tak

ale jako ze juz masz doła to Cie pocieszę
pamietam technike poprzedniego cyklu , była karykaturalna. ciagnales w gore robiac wspinaczke po udach , wozki, przestanki, "kajaki" garba itd

teraz to juz bylo ciagniete wlasiwymi miesniami tylko z wielkim trudem

wiec technika na wielki plus

poza tym paski, poprzednio jestem niemal na 100% pewien ze było w paskach a wiadomo ze przechwyt strasznie utrudnia dociaganie w stylu sumo.
zeby teraz byly paski wyciagnalbys 2 powtorzenia ładną techniką - tak uważam.

progres był notowany przez cały cykl, ale na koniec byly juz submaksymalne ciezary. tych 2ch wykonan, czyli pokracznego z paskami nie ma jak porownac z obecnym. w nastepnym cyklu zapwne zobaczymy juz całkiem ładne wykonanie. Dociagniete SIŁA a nie paniką

gratuluje mimo wszystko


Wysu: jak bedziesz mial 40 lat i dzwigał tyle jednoczesnie bedac nawalony 3D co 2 tygodnie to powiem ze zmarnowales potencjał . Mozesz tak nie odczuwac wpływu alko na watrobe czy psyche ale biologii nie oszukasz. picie = katabolizm miesniowy. tego nie da sie przeskoczyć "dobrymi chęciami"

"a wiadomo ze przechwyt strasznie utrudnia dociaganie w stylu sumo. "


ano wlasnie, a moj nachwyt taki slaby ;/