SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 280547

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 288 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6994
bo ogólnie zdawałem sobie sprawę że dodatkowy sprawdzian który zaproponował mi Wodyn w niedzielę może nie odnieść oczekiwanych przez niego i przeze mnie rezultatów.

Spaliłeś się na starcie, pozytywnie trzeba myśleć!

A tak serio, to WL kozacko, a w MC i siadzie niewiele brakło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2631 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15370
i tak forma świetna, ogólnie to na filmikach odmłodniałeś. A trenerowi wierzyć trzeba jak mówi skacz to...


Zresztą sam wiesz najlepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
To udanego urlopu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2631 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15370
oby pogoda w Polandi utrzymała sie podczas pobytu bo na razie jest nieziemsko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
troche wygibasów znowu

w mc z przyzwyczajenia paskami związaleś przechwyt..nachwyt pewnie bys dociągnął

albo jakbys się wydarl mocno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Racja nieziemsko, jest prawie pólnoc, a ja leze bez koszulki i czuje sie jak na hawajach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1801 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8141
Bez koszulki to ja nawet w zime jestem, przez cala noc
Ale racja, teraz nawet koldry nie trzeba.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 257 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2289
Tak jest!! pojechal na urlop to mu zaspamukmy dziennik zeby zaczal od 50 strony
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Gratuluję przekroczenia pół tony. Teraz tona czeka

WL - jak Wodyn pisał +10kg duży postęp.

MC - szybkie prostowanie nóg...hm... to prawda ale przy maxach to ratujemy się jak możemy

Gratuluję jeszcze raz Krzysztofie.

Udanego urlopu i szybko wracaj do prowadzenia dziennika.

Pozdrawiam.

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378
Ciorny
Spaliłeś się na starcie, pozytywnie trzeba myśleć!

Też prawda ,choć kiedy czujesz że Cię moc rozrywa łatwiej pozytywne myśli odnaleźć

A tak serio, to WL kozacko, a w MC i siadzie niewiele brakło

Dzięki ale do kozackich wyników to mi daleko

grzechmek
i tak forma świetna, ogólnie to na filmikach odmłodniałeś.

O doprawdy
Gdybym zmienił fryzurę było by jeszcze lepiej

oby pogoda w Polandi utrzymała sie podczas pobytu bo na razie jest nieziemsko.

Pierwsze dni mamy już za sobą ,jak na razie dosyć pogodnie muszę przyznać

adzik123
Dzięki Adrianku

bic44
Wygibasy wyszły to fakt ,nie naśladujcie mnie
Na siłę chciałem coś wywalczyć a i tak się za bardzo nie udało

pavveeel
Oby jak najdłużej przygrzewało słoneczko bo na wyspach wcale nie idzie się poopalać a na solarium nie mam czasu

Rrumcek
Kołdry ? Prześcieradło najwyżej na plecy żeby jakiś komar nie użarł

Picullo
Nie ma obaw ,jedna stronka spamu nie zaszkodzi

Rafał
Dziękuję
To wszystko prawda co zostało napisane ,w MC to szedłem na wariata i dobrze że się przy tym jakiejś kontuzji nie nabawiłem .
Następnym razem będę bardziej rozsądny

Teraz będę się regenerował żeby znowu wrócić do treningów i regularnego prowadzenia dziennika


POZDRAWIAM WSZYSTKICH Z RODZINNYCH MOICH STRON ,CZYLI LUBELSZCZYZNY




Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-06-13 22:24:13

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan

Następny temat

Ilość dni treningowych i ich rodzaj - proszę o radę.

WHEY premium