No a jaki skos jest w plnie Wodyna który ja wykonuję ,jak nie głową w górę .
Filmiki były po pierwszych treningach ,teraz poprawiłęm technikę i czekam na większe ciężary żeby było się czym pochwalić
Tu masz skos na filmie ze str.136. https://www.sfd.pl/_DEMOLUB/dziennik/15*10*5_by_Wodyn.str.131.Filmy.str.18,44,48,119-t495416-s136.html
raKh
Zapas jest bo ciężary leszczowskie
Czemu niby miałbym oszukiwać z 17,5kg hantlem ,w czasie cyklu HST uginałem 32,5kg na 5 razy (tam lekkie oszukiwanie było)
W prostowaniu ćwiczac splitem brałem po 95kg wiec do tego jeszcze brakuje .
Hubert81
Może ten kolega wyznaje zasadę ,,wszystko co świńskie nie jest nam obce,,
A no nosi czasami ale zapasik trzymam żeby cyklem co najmniej trzy miesiace lecieć
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html