TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

ale tak było poustawiane na sfd pl w treningu ATC i pisali tam ze nie mozna zmieniac ;]

skoro tak mówisz ...

Siema! Czy mógłby mi ktoś dać rady i jakiś trening dla środkowego pomocnika. W klubie grałem na szpicy, ale trener przesunoł mnie na środek:P, gram na środku, a czasami na skrzydle:P Z góry dzięki:)

przyjmijmy ,że technikę masz dobrą ,ale na wszelki wypadek wszelkie podania (długie krótkie - górą [choć tych mniej] dołem) najlepiej w ruchu ,bo piłka dzisiaj jest taka że prawie wszystko trzeba robić na szybkości no i na środku dużo gry głową (najwięcej podań) ale najważniejsza jest motoryka (siła wytrzymałość szybkosc) choć w cywilizowanych klubach od tego jest zima lecz ważniejsze od najważniejszego (masło maślane polewane masłem z masłem) jest ogranie więc módl się aby twój trener stosował dużo taktycznych gier na treningach i przed ligą zoraganizował wiele sparingów z ciekawymi drużynami
powodzenia

rotfl14 Wielkie Dzięki za odpowiedz:):):) Pozdro

luz
bez off-topu napiszę co jeszcze choć to trochę śmieszne (nawet bardzo) ale pograj w jakiś porządny symulator piłki nożnej i w tej mapce na dole popatrz gdzie bieg i jak zachowuje się zawodnik który gra na twojej pozycji albo idź na mecz lokalnego klubu lub obejrz mecz w tv klubu który prezentuje taktyke podobną do twojego klubu i podpatrz zachowanie środkowego pomocnika.
Lecz pamiętaj porządnie przepracuj okreś zimowy (kochana motoryka) i potem musisz się ograć ,przystosować do twojego miejsca w zespole
a jak masz porządnego trenera to jego sie spytaj "jak biegać" na twojej nowej pozycji i po sprawie

dla środkowego pomocnika niebagatelną role odgrywa również zwrotność, zwinność, przyspieszenie.

Body kocham twoje krótkie zwiezłe wypowiedzi z trudnymi słowami "niebagatelna"

Dzięki wam za odpowiedz! Pozdro!

elo
mam 17 lat mam super przyśpieszenie( 2,3 metrach gubię obrońcę)zwinnosć,ogólnie szybkośc ale mam tylko 60 kg przy 181 cm czy jeżeli potrenuję na siłowni,umięśnię się nie stracę przez to na szybkości słyszałem kiedyś patrząć na mecz realu jak komentatorzy mówili o robinho
że musi potrenować na siłowni bo jest za chudny na ligę chiszpańską,ale może przez to stracić trochę na swoich speedzie !!!!!!!!