TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

Adriano7, podałem swój wiek i klub, w którym będę grał. Odpisz!

kurcze chyba mało jest bramkarzy na tym forum

bramkarz masz ttuaj mnostwo rzeczy na temat twojej pozycji sprawdz od strony 1 do 50 znajdziesz wysztko co trzeba

p.s podajcie mi jakis b.dobry trening na technike.Jestem gotow podjac kazde wyzwanie

Dolan3 ale zalezy o jaka technike Ci chodzi?
Ogolna czy jakos sprecyzujesz? Czy piszac technike masz glownie na mysli drybling czy tez technike przyjeia, podania, strzalu etc. ?

Siema mam takie pytanie do was trenuje piłkę nożna już z 8-9 lat(glownie gram na obronie na boku ale czamimi tez na skrzydle pomocy) i zacząłem do tego chodzić na siłownie od pól roku ćwiczę na niej na masę(mam 175 waze teraz 70-71kg) i już widać efekty ale jest taka sprawa ze nie chce być kulturysta tylko moim głównym celem jest grac w piłkę nożna moim największym atutem jest szybkość i niechcialbym jej stracić!!miałbym do was taka sprawę czy moglibyście mi napisac jaki trening powinnam stosować na siłowni treningi w pilke mam 3-4 razy w tyg i w weekend mecz!jak byscie chcieli cos jeszcze wiedziec to piszcze z gory dzieki za podpowiedz!!:)

glownie mam na mysli panowanie nad pilk i celem bo tego sie nie moge nauczyc. Zaczelem teraz robic zaglerke ale nie wiem czy to wystarczajaca na dobre efekty.poprawic musze cala technike lecz to sa chyba moje 2 najgorsze cechy. z dryblingiem mi idzie w miare dobrze, najbaridzej mi zalezy na technice strzalu,panowania nad pilka, i celnosc.Oczywiscie chce poparwic wszystkie rzecyz co sa zwiazane z technika ale te co napisalem to najbarizdej i najlepiej





Zmieniony przez - Dolan3 w dniu 2008-06-04 18:05:13

wiecie jaki jest trening napastnika

zyga ile jeszcze bedizecie pytac o takie glupoty? masz 270 stron tego tematu.... malo treningu sie znajdzie dla napastnika ?...

Dolan3 - Jestem w twoim wieku :P I tez trenuje ostro :) Na twoim miejscu chodzil bym i odbijał pilke od sciany albo siatki tak zeby ona do Ciebie wracała. Przyjmujesz i mocno podajesz. Mam nadzieje ze moja porada Ci pomoze :p

podejmuje wszystkie wyzwania , wiec wszystko moge sprubowac ;p