Szacuny
11
Napisanych postów
499
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4368
Jak wzmocnić mięśnie brzucha skośne i proste ?? robic brzuszki , na silownie idź tam jest duzo urządzeń do ćwiczenia brzuszkow
edit : BODY, mam pytanie jak grac zeby mnie łatwo nie przechodzili , jak sie ustawiać w takiej sutuacji jak odbierac piłke bo ostatnio mamz tymmalutkie problemy a chcialbym jak Rio pozdro
Zmieniony przez - majkel89 w dniu 2007-07-11 22:07:34
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4
Cześć All. Jestem tu nowy i mam pytanie do bodymakera. W sierpniu chcę sie zapisać do miejscowego klubu. Jestem naprawde dobry problem polega na tym że ostatnie pół roku spędziłem przed kompem przez co totalnie straciłem kondycję i stałem sie troszke "zawalaty". Jak w krótkim czasie odzyskać kondycję i świeżość na boisku. mugłbyś mi napisać lub przekierować na jakąś stronę bo niemam czasu na przeglądanie wszystkich 187 :(.
"Siła człowieka nie polega na tym, że nigdy nie upada, ale na tym, że potrafi się podnosić".
bodymaker
kapelonek
majkel89
Krzywy.
REAL FAN
