SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

temat działu:

Piłka Nożna

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 602103

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 124
Siema
Trenuje sobie codzinnie freestyle z piłką. Ale nie wiem czy to ma jakikolwiek sens. Oxczywiście nie jstem freestylowcem tylko piłkarzem :) Czy takie trickowanie zaowocuje czymś w przyszłości? Dzieki z góry ...

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Forza Inter Grande Per Sempre Non Mollare Mai

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2578 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8925
No napewno! nabierzesz sprawności a takie tricki też mogą przydać sie w grze tylko najpierw je bardzo dobrze opanuj i graj z trickami nie za często trenerzy tego nie lubią

www.trenuj.com - TRENING PIŁKARSKI !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 124
Dzięki Michalinho... :):):):)

Forza Inter Grande Per Sempre Non Mollare Mai

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 70
Lepiej jest biegac co dwa dni po 5km czy na przykład dwa razy dziennie 3 km co dwa dni?? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 124
Najlepiej 2.5 km dziennie :)

Forza Inter Grande Per Sempre Non Mollare Mai

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 70
A czy organizm bedzie mial wtedy czas na regeneracje??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 124
No to w takim razie 1 km dziennie powinno starczyć tylko w takim porz adnym tempie,...

Forza Inter Grande Per Sempre Non Mollare Mai

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10688 Napisanych postów 45195 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57795
witam;] mam pytanie może nie do końca zgodne z tematem jednak zalezy mi na odpowiedzi, dlatego zaryzykuje ] aktualnie jestem chory na grype:( za nim zachorowałem moja forma prezentowała sie całkiem nieźle:) jak sadzicie ile czasu po chorobie przeznaczyć na rekonwalescencje i jak szybko zaczać trenować z obciązeniem choćby podobnym do tego z przed grypy, tak żeby sobie nie zaszkodzić:( z góry dzieki za odpowiedź!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2578 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8925
Jak wyzdrowiejesz poczekaj jeszcze tydzień dla pewności i na początku trenuje lekko a dopiero pużniej przejdż do normalnego treningu
Chyba dobrze gadam

www.trenuj.com - TRENING PIŁKARSKI !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10688 Napisanych postów 45195 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57795
pewnie dobrze gadasz;] sprubuje wytrzymać;] mam tylko nadzieje że forma wróci szybko... bo jak nie no to pucha:( dzieki:)
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

ROTFL sezonu transferowego

Następny temat

GKS Katowice w drugiej lidze!