SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

temat działu:

Piłka Nożna

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 602109

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 98
Mam małą prośbe chciałbym sie zapisać do klubu i nie wiem na jaką pozycję bym się nadawał.
Mam 17 lat, 186 cm wzrostu, waga ok 68 kg, jestem lewo nożny prawą dosyć dobrze gram, umiem celnie dośrodkować i strzelać z rzutów wolnych, głową gram średnio, technika taka sobie.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1156
Witam nie dawno znalazlem to forum i zainteresowal mnie jeden z postow.
Chodzi mi o odpowiednie ukladanie nogi przy strzale czy mogl by to ktos rozwinac ?? Z gory dzieki.

!! HALA MADRID !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2578 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8925
LKJ cóż jeśli nie spróbujesz to się nie dowiesz.

To od ciebie zależy na jakiej pozycji chcesz występować.
Idz do klubu na treningi masz 17 lat więc to może być ostatni dzwonek, spróbuj dowiesz się co najlepiej do ciebie pasuje. Lecz z tego co napisałeś to pasujesz mi na lewą pomoc.

Pzdr !

www.trenuj.com - TRENING PIŁKARSKI !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69
REAL FAN, wszystko zalezy co chcesz zrobic. jaka rotacje nadac piłce. genertalnie sa trzy rodzaje uderzenia, z prostego, zewnetrznego i wewnetrznego podbicia. najczesciej uzywa sie wewnetrznego(najłatwiejsze) jednak ma ono sporo wad, szczegolnie przy podawaniu, bardzi łatwo odczytacz kierunek zagrania. najlepiej uzywac zewnetrznego podbicia, albo prostego, wtedy mozna praktycznie w pelnym biegu wykonac podanie ruchem samej stoy, bez jakiegos wyraznego "przygotowania" do tego. przy strzelaniu wszystko zalezy od pozycji z ktorej to robisz, najsliniejsze strzały wychodza z prostego i zewnetrznego, jednak jezeli z prostego odpowiednio uderzysz piłke, nadasz jej rotacje jak wewnetrzynm(przy prawej nodze troche po prawej stronie osi piłki), piłka wtedy bedzie miała slaba rotacje, ale nadal bedzie poruszac sie po łuku.aaa i najwazniejsze jest oczywisc usztywnienie kostki przy strzale, uderzenie silniejsze i nie nabaiwsz sie kontuzji. pozdr. jak cos to mnie poprawcie:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14568 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53165
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 98
Mam na 100 m - 14,25 sek. a na 1000 m - 3,51 min. Czy te wyniki są dobre czy musiałbym jeszcze troche potrenować ?? (pozycja pomocnik)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 153 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1480
Takie wyniki są to wyniki złykłego biegu ,są dobre ale każdy wie że kondycja piłkarza powinna być różnorodna ,bięg ciągły nie wystarczy najważniejsze są interwały...
Wyniki dobre ale zawsze można poprawić...
Ale piłka biegowo to interwały (marsz trucht ,bieg zwykły i sprint) oraz krótkie 5 - 10 metrowe przyśpieszenia...
pzdr.

Posdroo 4 aLL

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 774 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3401
14.25 ta szybkość nie za bardzo ,nie mozemy okreslic czy to jest dobre czy nei przez ynternet ,z czystej przyczyny wyniki takie mało mają sie do gry na boisku

Zmieniony przez - -Kwasior- w dniu 2006-12-20 23:11:45

Makarona zawsze trzeba gotować, innaczej jest niesmaczny ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 98
Witam !!!
Znalazłem ciekawe treningi ( bramkarski, piłkarski - uderzenia i na brzuch). Może komuś się przydadzą...
http://bartekm0.za.pl/trening_bramkarz.php
http://bartekm0.za.pl/trening_pilka.php
http://bartekm0.za.pl/trening_brzuch.php 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 153 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1480
Znów stoimy...
Czy wszyscy wiedzą jak się przygotować do sezonu...
niemożliwe...

Posdroo 4 aLL

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

ROTFL sezonu transferowego

Następny temat

GKS Katowice w drugiej lidze!