xhugo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1527

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Piłka Nożna , Kulturystyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 11.10.2007 (23:23)

Data rejestracji 11.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	Piłkarska opaska na włosy cześc , potrzebna jest mi opaska na włosy taka jak ma np guti i wielu innych piłkarzy z długimi włosami , problem w tym ze szukam jej juz 6 miesiecy i bez skutku ;/ w kazdym sklepie sportowym juz bylem i nigdzie nie ma mają tylko takie grube na	26	2006-04-17 20:49
Piłka Nożna	Leo Beenhakker leo beenhakker (64 lata) w wywiadzie dla super expresu powiedział że polske może wziąść od zaraz . jeden z najlepszych trenerów na świecie zakończył właśnie prace z trinidad i tobago i chce objąć stanowisko trenera w polskiej reprezentacji. co	35	2006-06-24 08:23
Trening dla zaawansowanych	Trening ACT w domu mam takie pytanie czy taki trening jest dobry i poprawny ? moze ktos wprowadzi jakies korekty lub ulepszenia ? odpoczynek pomiędzy czwiczeniami 30 - 60 sekund , zaczynamy od 2 obwodów a z czasem robimy 4 1.unoszenie nóg do pionu w leżeniu	3	2007-07-02 11:49
Odżywki i suplementy	pytanie o kreatyne czy kreatyne można przyjmowac w celu zwiększenia wydolnosci np dla piłkaża w trakcie przygotowania do sezonu , bez czwiczen na siłowni ;] jeśli tak to moze ktos mi doradzi który rodzaj najbardziej pasuje ?	4	2007-06-13 14:32
Zdrowie i Uroda	Pytanie o fryzure do jakiego kształtu głowy posuje fryzura na łyso ? ;] chodzi mi o zgolenie się na 1mm czyli maszynką bez nakładki tylko nie wiem czy mi będzie pasowało jest tu ktos to moze mi doradzic , mogę zapodac zdjęcia ;] pzdr	19	2007-05-13 10:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening ACT w domu	2007-07-02 12:24
Odżywki i suplementy	pytanie o kreatyne	2007-06-13 16:06
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-06-07 10:21
Zdrowie i Uroda	Pytanie o fryzure	2007-05-15 14:51
Zdrowie i Uroda	Pytanie o fryzure	2007-05-14 14:30
Zdrowie i Uroda	Pytanie o fryzure	2007-05-14 09:07
Zdrowie i Uroda	Pytanie o fryzure	2007-05-14 08:52
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-04-25 22:26
Piłka Nożna	Alkohol a piłka ?	2007-01-30 20:01
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-01-30 13:45
Piłka Nożna	Alkohol a piłka ?	2007-01-30 13:38
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-01-18 07:21
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-01-17 20:57
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-01-16 16:50
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-01-16 16:07
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-01-12 20:33
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-01-12 07:22
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-01-10 13:12
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-01-09 21:01
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-01-09 20:18
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-01-09 20:13
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2006-12-16 14:08
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2006-12-15 19:26
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2006-12-09 09:28
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2006-12-08 06:15
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2006-12-03 08:40
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2006-11-18 08:31
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2006-11-08 12:43
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2006-10-30 17:38
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2006-10-29 17:05