Szacuny
3
Napisanych postów
975
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5555
hehe bili to ja tak miałem z piątku na sobote :P cierpiałem straszne katusze
ej chłopaki mam do wasy pytanie...od listopada (wiem wiem, już się chwaliłem) robie cyklona. No i mam dylemat bo celem jest masa...dużo masy tyle ile się da i nie wiem jak to wszystko rozplanować ponieważ.
Łapy chce dać na oddzielnej sesji...bic + tric będe robił w super seriach. Nie chce przekroczyć 4 treningów tygodniowo (siłka), ale mam też opcje, że co niedziele od przyszłej będe jeździł na kosza. Godzinka biegania za piłką. No i nie wiem czy to zbytnio nie zaszkodzi. Weźcie rzućcie jakieś pomysły itp