SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 672837

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4337
właśnie to też chciałem powiedzieć . . .. czytanie jakiejs "lektury" załatwia problem bezsenności!!
Całe pokolenia już to sprawdziły

godzina mniej niż u Ciebie. . .. zakładając że jesteś w PL . . .. u Ciebie jest Greewnich + 1 . . . a u mnie po prostu "Greewnich mean time"

Zmieniony przez - FairDo w dniu 2006-06-23 02:25:56

Bronek Włodarczyk
Trener Podnoszenia Ciężarów, Trener Kulturystyki
"Squats are better than Supplements" - Przysiady sa lepsze niz suplementy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516
wiesz co pisałem do tego goscia- co kiedys o barkach rozmawialismy i mi powiedziałes zebym do niego napisał bo jest obrotny w tym temacie i bez odzewu - moze nie zrozumiał o co mi chodzi-no nic mniejsza o to
teraz mam 3 tygodnie juz przerwe ,od poniedziałku znowu zaczynam hyhy i juz zeby zaciskam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4337
http://video.google.com/videoplay?docid=5256184563918766029&q=subfighter&pl=true

To Cię powinno nieco rozruszać . . . nieźle dobrane sceny w mordę bicia do wybijanego rytmu melodi

Bronek Włodarczyk
Trener Podnoszenia Ciężarów, Trener Kulturystyki
"Squats are better than Supplements" - Przysiady sa lepsze niz suplementy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516
pytałem sie o godzine bo sie umowiłem z kolezką ze zadzwoni o 18 i o 18 byłem w domu ale sie niedogadalismy czyjego czasu -cholera
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4337
To przez te głupie polityki nazwijmy to . . .
teraz gostek udziela się w imperium sportu . . . więc wypina się tutaj.
Szkoda że się tak dzieje. Głupie te układy.

Zanim zaczniesz ćwiczyć . . . wklej gdzieś "widocznie" swój plan treningowy.... ze szczególnym uwzględnieniem tego co robisz na barki, plecy i klatkę.

Bronek Włodarczyk
Trener Podnoszenia Ciężarów, Trener Kulturystyki
"Squats are better than Supplements" - Przysiady sa lepsze niz suplementy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516
no narazie chyba delikatny act zrobie cos w tym stylu bo po takiej przerwie ...
nie nie jak bym miał jakies pytania to bede Ciebie meczył emailami i pare innych osob
oczywiscie zartuje ale jesli pozwolisz na to to w razie problemow moze bys sprobował mi pomuc ??-jesli nie to spoko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4337
Oki

Bronek Włodarczyk
Trener Podnoszenia Ciężarów, Trener Kulturystyki
"Squats are better than Supplements" - Przysiady sa lepsze niz suplementy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516
oooooo
muzyczka w 3 minucie to juz pisałem "requiem dla snu" mogłem tytuł pomieszac bo juz nie pamietam jak to sie pisało- ale wymiata- kozacka jest ...
ogolnie fajnie wszystko poukładane
no i niektore sceny 1 klasa...nie znam sie zbytnio na tym ale zejscia do przodu i odrazu cios dla mnie bomba
brat mi tłumaczył kiedys zeby tak robic ...-- nawet kilka razy mało brakowało zeby przetestował swoje Muay Thai-ale wierze mocno ze i tak bym go pozamiatał

filmik kozacki

dobra lece spac-zobaczymy jak mi to wyjdzie
a i dzieki bardzo
pozdrawiam
dobranoc

Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-06-23 02:52:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233


Speeeszyl dla osobos kte nie maja orliego wzroku

[ps troche kombinowalem z kolorami itp by mi odpowiadalo]

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233


A jakby kogos interesowalo to jeszcze mialem wybor miedzy tym

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

W SPRAWIE RZEŹBY !!

Następny temat

Barki a kaptury ...

WHEY premium