Co to jest to cardio max???

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: jest , cardio

Ilość wyświetleń tematu: 4218

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

..Rado..

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1126 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5124

Jak obliczyć tętno aby było odpowiednie podczas robienia aerobów.Czy do tego służy to cardio max ?? Co to jest?? to sie kupuje coś do mierzenia tętna czy co?Prosze aby mi to ktoś dokładnie wytłumaczył...bo jestem zielony na ten temat

99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]

>>pozdro<<

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Sir_Lukasz

Specjalista

Szacuny 72 Napisanych postów 5491 Wiek 43 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 48122

https://www.sfd.pl/temat134387/

www.scperformance.pl

...

Onkelfaka

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 3062 Wiek 35 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 29715

cardio max jest to tętno maxymalne czyli 220, od tego odejmuje się swój wiek, czyli np dla 20 latka tetno maxymalne to 200

pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko

...

Sir_Lukasz

Specjalista

Szacuny 72 Napisanych postów 5491 Wiek 43 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 48122

Onkel ... a czytałeś art. do którego dałem linka?

chyba nie

www.scperformance.pl

...

Onkelfaka

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 3062 Wiek 35 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 29715

sory byłem lekko podchmielony bo z melanżu wróciłem

pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko

...

..Rado..

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1126 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5124

thx.

99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]

>>pozdro<<

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Prosba o ... :)

Następny temat

Jak podniesc biceps ??

Polecane artykuły

Co to jest to cardio max???

Trening dla zaawansowanych

Prosba o ... :)

Jak podniesc biceps ??

Arnold Schwarzenegger radzi, jak zmusić mięśnie do pracy!

Sześć prostych sposobów na utrzymanie motywacji do ćwiczeń

Jak zwiększyć głębokość przysiadów?

Jak zbudować czystą masę mięśniową? Wykorzystaj 10 porad!