"Kto nie ma odwagi do marzeń nie będzie miał siły do walki"
...
Napisał(a)
a czemu nie? Jak Ci zdrowie pozwala to jak najwiecej chcesz:) A jak traktujesz to powaznie, to predzej czy pozniej i tak przyda sie poszukac klubu
...
Napisał(a)
ale chodzi mi o coś raczej związnego z regeneracja mięśni czy coś w tym stylu...
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Napisał(a)
body dla czego odradzasz cieżarki na nogi ???
toche trudno jest przeczytać te wszystkie 69 stron i znalesc cos ;/
można by zrobic cos takiego zeby uniknąc dlaszych pytan o to samo
np:
Technika - i tu linki do stron gdzie byl opisany trening na technike
itd po koloji wsyztko szybkosc wytrzymalosc itp
toche trudno jest przeczytać te wszystkie 69 stron i znalesc cos ;/
można by zrobic cos takiego zeby uniknąc dlaszych pytan o to samo
np:
Technika - i tu linki do stron gdzie byl opisany trening na technike
itd po koloji wsyztko szybkosc wytrzymalosc itp
...
Napisał(a)
xhugo dobry pomysł a co do ciężarków to pomyśl jak działą bieganie z ciężarkiem na nogę na stawy kolanowe (ciągnie w dół i niszczy po woli)
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Napisał(a)
ehhh najpierw "dla czego" potem "po woli" ludzie - nie spaliście dzisiaj :D
"Kto nie ma odwagi do marzeń nie będzie miał siły do walki"
...
Napisał(a)
ja spałem!! co prawda godzine ale zawsze cos zycie nie je bajka
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Napisał(a)
Chlopaki po co takie wypowiedzi bes sensu macie temat "w oczekiwnianiu..." tam tak rozmawiajcie potem "syf" sie robi i coraz trudniej znaleść, a Bodymaker nie bedzie na wszytko odpowiadal.
Po za tym piłka nozna to prosty sport
*technika -zabawa z piłką zonglerka
*Słabsza noga-duzą strzałow podan itp.
*Głowa-uderzanie główka ,kapki
*Szybkosc wytrzymałość-bieganie odsylam do sporty ogólnorozwojowe
*wrzutki wolne kornery stzraly..ja nie wiem o co tutaj pisac po prostu kopcie tą cholerna piłke bo internet was nie nauczy to tylko teoria
Po za tym piłka nozna to prosty sport
*technika -zabawa z piłką zonglerka
*Słabsza noga-duzą strzałow podan itp.
*Głowa-uderzanie główka ,kapki
*Szybkosc wytrzymałość-bieganie odsylam do sporty ogólnorozwojowe
*wrzutki wolne kornery stzraly..ja nie wiem o co tutaj pisac po prostu kopcie tą cholerna piłke bo internet was nie nauczy to tylko teoria
Mozesz mieć włosy mięśnie kase pieniądze sławe...ale bedac nie uczesany tracisz wszytko...
...
Napisał(a)
witam,
26 czerwca wyjezdzam do niemiec na 4 tyg na wakacje. mam tam swietna trase do biegania, do gry w pile tez jest boisko. wracam 20 lipca i zaczynam treningi w klubie (juz w 2go ligowej oderce opole :] )
czy moglby ktos mi ulozyc plan kondycyjny na te 4 tyg, tak zebym mogl na luzie przejsc okres treningowy w klubie? juz sobie mniejwiecej sobie myslalem jakby mialo to wygladac, ale chcialbym opini experta :) z gory thx pozdr
26 czerwca wyjezdzam do niemiec na 4 tyg na wakacje. mam tam swietna trase do biegania, do gry w pile tez jest boisko. wracam 20 lipca i zaczynam treningi w klubie (juz w 2go ligowej oderce opole :] )
czy moglby ktos mi ulozyc plan kondycyjny na te 4 tyg, tak zebym mogl na luzie przejsc okres treningowy w klubie? juz sobie mniejwiecej sobie myslalem jakby mialo to wygladac, ale chcialbym opini experta :) z gory thx pozdr
Kocham Football!
...
Napisał(a)
majdzik mylisz się tak bardzo ze zastanwiam sie czy wogle kiedys grales w gale ?
...
Napisał(a)
Witam.
Mam 20 lat 193 cm wzrostu.
Wczesniej gralem w jednych z lepszych juniorach na pomorzu (w makroregionie zawsze czołowe miejsca), potem w IV ligowym klubie. Potem ze wzgledu na brak czasu (szkola, praktyki), nie gralem a ostatnia runde gralem w A-klasowym zespole (blisko od mojego miejsca zamieszkania).
Jednak bylem cieniem samego siebie. Wiem ze to wina treningow bo w juniorach czy IV lidze mialem po 3-4 treningi w tyg (solidne) a tutaj czasami miedzy meczami nie bylo zadnego !
mam kilka propozycji z wyzszych lig (5,4) i chcialbym przez ten okres do rozpoczecia sezonu odbudowac sie przede wszystkim kondycyjnie i szybkosciowo. Technike mam bardzo dobra tylko zawsze mialem klopoty z kondycja. Goraca prosba przede wszystkim do Bodymaker'a i Michalinho o rozpisanie jakiegos programu cwiczen. Z gory wielkie dzieki.
Zmieniony przez - Mag_Magik1 w dniu 2006-06-19 13:35:23
Mam 20 lat 193 cm wzrostu.
Wczesniej gralem w jednych z lepszych juniorach na pomorzu (w makroregionie zawsze czołowe miejsca), potem w IV ligowym klubie. Potem ze wzgledu na brak czasu (szkola, praktyki), nie gralem a ostatnia runde gralem w A-klasowym zespole (blisko od mojego miejsca zamieszkania).
Jednak bylem cieniem samego siebie. Wiem ze to wina treningow bo w juniorach czy IV lidze mialem po 3-4 treningi w tyg (solidne) a tutaj czasami miedzy meczami nie bylo zadnego !
mam kilka propozycji z wyzszych lig (5,4) i chcialbym przez ten okres do rozpoczecia sezonu odbudowac sie przede wszystkim kondycyjnie i szybkosciowo. Technike mam bardzo dobra tylko zawsze mialem klopoty z kondycja. Goraca prosba przede wszystkim do Bodymaker'a i Michalinho o rozpisanie jakiegos programu cwiczen. Z gory wielkie dzieki.
Zmieniony przez - Mag_Magik1 w dniu 2006-06-19 13:35:23
Poprzedni temat
ROTFL sezonu transferowego
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
GKS Katowice w drugiej lidze!
Polecane artykuły