Wo_Ja_Ann

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

181

przeczytanych postów

1157

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.07.2009 (13:19)

Data rejestracji 27.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	Powerade, a izotoniczny napój własnej produkcji? witam. mam takie pytanie. co lepiej pić? powerade, czy domowej roboty napój izotoniczny: miód <tylko w jakiej proporcji nie wiem...:d> 1/4 łyżki soli 1/4 szklanki gorącej wody 1/4 soku z pomarańczy (prawdziwego 100% lub 2 łyżki stołowe soku z	15	2006-12-09 15:10
Piłka Nożna	Zmarł Bobby Robson. http://sport.onet.pl/74327.1,1248702,2018386,wiadomosc.html :(	8	2009-07-31 12:10
Piłka Nożna	Tatuaż a treningi witam. planuje zrobic sobie tatuaż. od dawna chcialem sobie zrobic, ale ostatnio ta mysl stala sie na tyle intensywna, ze decyzja juz praktycznie zapadla. ma się on znalezc na ramieniu. moje pytanie jest takie: czytałem, ze bede sobie w zwiazku z	4	2008-02-09 11:25
Piłka Nożna	Problem ze znalezieniem klubu - jak sie dogadac z trenerem / co robic? witam. mam nastepujacy problem. obecnie mam 19 lat (rocznikowo 20, ale urodzilem sie w grudniu). pilka bardziej powaznie zajalem sie troche ponad dwa lata temu, wiec niewiele. wczesniej tylk kopanie. ale pokolei: trener mnie zobaczyl, powiedzial,	10	2008-01-29 18:56
Piłka Nożna	Trening siłowy i szybkościowy witam. chcialem zacząć robić dla siebie poza treningami w klubie trening na siłowni, który zwiększy siłę nóg, oraz stosować ćwiczenia poprawiające szybkość. generalnie nie narzekam na szybkość nóg, wręcz uważam, że są bardzo szybkie, ale nic nie	2	2007-04-25 15:12
Inne dyscypliny	Piłka Nożna + Pływanie + Siatkówka witam, mam takie oto pytanie: trenuję piłkę nożną i jest to sport na jaki poswiecam zdecydowanie najwiecej czasu, ale poza tym jestem ratownikiem, wiec musze regularnie chodzic na basen, oraz staram sie amatorsko pograc w siatkowke. i pytanie	3	2006-11-25 15:35
Zdrowie i Uroda	Lecytyna witam. czy poza pozytywnym dzialaniem na uklad nerwowy, lecytyna moze dawac jakies skutki uboczne przeszkadzajace w wyczynowym uprawianiu sportu <konkretnie pilki> :) dzieki i pozdrawiam	2	2006-08-29 20:17
Piłka Nożna	V liga a Puchar Polski witam. jak to jest? czy druzyna z piatek ligi moze sie zakwalifikowac (czysto teoretycznie, pomijamy jak to sie ma do szeroko pojętych zasad logiki) i grac w pp z druzynami z i czy ii ligi? bo jak widzilaem terminarze z zeszlego roku, to mi druzyny	3	2006-07-26 16:04
Piłka Nożna	Włosi mogą stracić mistrzostwo świata (?) onet.pl podaje: włosi mogą stracić mistrzostwo świata, jeżeli fifa udowodni, iż marco materazzi faktycznie ubliżył zidane’owi, odnosząc się do jego narodowości - informuje „przegląd sportowy", powołując się na niemiecki „bild". gazeta twierdzi, że	30	2006-07-13 08:44
Piłka Nożna	Niemcy-Argentyna jestem po prostu zdenerwowany tym, co przed momentem zobaczylem. argentyna nie pokonała niemców, którzy w każdym prawie momencie meczu zachowywali się jak buraki i prowokowali argentyńczyków (vide ballack), kibice niemieccy zachowali się jak	33	2006-06-30 19:51
Piłka Nożna	Numerologia jest wszędzie:D ogladając filmiki w internecie w komentarzach natknąłem się na coś takiego: brazil won the world cup in 1994. before that, it had won the title for the last time in 1970. if you add up, 1970 1994 = 3964. argentina won the world cup for the	7	2006-06-26 13:35
Piłka Nożna	Psychologia... witam. mam taki problem. jest moze cos takiego jak psycholog sportowy? czy po prostu rozmawiac ze zwyklym psychologiem? bo chyba cos takiego musze sobie zafundowac. trenuje mmniej wiecej tak: pn:3-3.5h, wt:3h, śr:3h, czw:3-3.5h, pt:2-3h,	8	2006-06-01 10:46
Piłka Nożna	Hala a boisko duzo czasu zajmie mi przestawienie sie na pelnowymiarowe boisko, jezeli od zawsze gram na hali, a na boisku sporadycznie (raz do roku:p)? jak myslicie? z gory dzieki	10	2006-04-29 16:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Czy może coś ze mnie jeszcze być?	2008-06-04 14:06
Piłka Nożna	Żąglowanie jedną czy dwoma nogami?	2008-05-24 14:39
Piłka Nożna	Tatuaż a treningi	2008-02-10 18:39
Piłka Nożna	Tatuaż a treningi	2008-02-10 13:28
Piłka Nożna	Problem ze znalezieniem klubu - jak sie dogadac z trenerem / co robic?	2008-02-02 20:59
Piłka Nożna	>> Plan Treningowy <> Rozkład Dania <<	2008-01-12 10:52
Piłka Nożna	Trening PRO	2008-01-11 10:29
Piłka Nożna	Jak mi idzie?	2008-01-04 16:43
Piłka Nożna	Jak mi idzie?	2008-01-04 10:03
Piłka Nożna	Jak mi idzie?	2008-01-01 12:32
Piłka Nożna	Najlepszy piłkarz w historii futbolu....	2007-12-31 13:51
Piłka Nożna	Depilacja Nóg	2007-12-26 15:28
Piłka Nożna	Depilacja Nóg	2007-12-03 18:39
Piłka Nożna	NIKE MERCURIAL VAPOR IV ! KOSMOS	2007-12-02 20:09
Piłka Nożna	losowanie grup Euro 2008	2007-12-02 14:13
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2007-11-30 13:00
Piłka Nożna	Pobawmy sie w Lowcow Talentow :-) czyli zdolni, o ktorych nie slychac !!	2007-11-25 14:17
Piłka Nożna	Pobawmy sie w Lowcow Talentow :-) czyli zdolni, o ktorych nie slychac !!	2007-11-25 13:27
Piłka Nożna	Sobolewski zakończył reprezentacyjna kariere!!	2007-11-24 19:12
Piłka Nożna	Testy do 1 Ligi	2007-11-18 13:10
Piłka Nożna	Ranking piłkarzy wszech czasów	2007-11-15 12:14
Piłka Nożna	Zapis do klubu - proszę o porady ;)	2007-11-15 12:11
Piłka Nożna	Piłkarskie cytaty	2007-11-15 12:09
Inne dyscypliny	co to jest	2007-10-09 20:11
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2007-10-09 10:19
Piłka Nożna	Obecność na meczach	2007-10-05 12:53
Piłka Nożna	Piłkarskie cytaty	2007-08-18 12:11
Piłka Nożna	GOL 2	2007-08-18 12:05
Piłka Nożna	Piłkarskie cytaty	2007-07-31 14:32
Piłka Nożna	Piłkarskie cytaty	2007-07-30 13:38