Gainer 2

gumis powiem tak, spamujesz za duzo, spam trzeba ograniczyc bo nikomu sie 500 stron nie chce czytac. Czsami rozmowa na kilka postow lub stron moze sie toczxyc al enie bez przerwy pytanie co jesz jak trening co u ciebie slychac i inne ****a glupie pytania


OD JUTRA MASZ LIMIT 5 WYPOWIEDZI, jak przekroszycz to masz w******l od tomota

Wrocilem po 12h w robocie wiec jestem zly i mnei nie denerwowac

gumis powiem tak, spamujesz za duzo, spam trzeba ograniczyc bo nikomu sie 500 stron nie chce czytac. Czsami rozmowa na kilka postow lub stron moze sie toczxyc al enie bez przerwy pytanie co jesz jak trening co u ciebie slychac i inne ****a glupie pytania


OD JUTRA MASZ LIMIT 5 WYPOWIEDZI, jak przekroszycz to masz w******l od tomota

Wrocilem po 12h w robocie wiec jestem zly i mnei nie denerwowac

gumis powiem tak, spamujesz za duzo, spam trzeba ograniczyc bo nikomu sie 500 stron nie chce czytac. Czsami rozmowa na kilka postow lub stron moze sie toczxyc al enie bez przerwy pytanie co jesz jak trening co u ciebie slychac i inne ****a glupie pytania


OD JUTRA MASZ LIMIT 5 WYPOWIEDZI, jak przekroszycz to masz w******l od tomota

Wrocilem po 12h w robocie wiec jestem zly i mnei nie denerwowac

gumis powiem tak, spamujesz za duzo, spam trzeba ograniczyc bo nikomu sie 500 stron nie chce czytac. Czsami rozmowa na kilka postow lub stron moze sie toczxyc al enie bez przerwy pytanie co jesz jak trening co u ciebie slychac i inne ****a glupie pytania


OD JUTRA MASZ LIMIT 5 WYPOWIEDZI, jak przekroszycz to masz w******l od tomota

Wrocilem po 12h w robocie wiec jestem zly i mnei nie denerwowac

gumis powiem tak, spamujesz za duzo, spam trzeba ograniczyc bo nikomu sie 500 stron nie chce czytac. Czsami rozmowa na kilka postow lub stron moze sie toczxyc al enie bez przerwy pytanie co jesz jak trening co u ciebie slychac i inne ****a glupie pytania


OD JUTRA MASZ LIMIT 5 WYPOWIEDZI, jak przekroszycz to masz w******l od tomota

Wrocilem po 12h w robocie wiec jestem zly i mnei nie denerwowac

Forum znow padlo i mi sie sie z***alo:/

ok Piotrrrrrr wiec robilem tak

wycisk wasko 100*4, 90*6, 80*10
uginanie ze skretem 20*8, 23*4, 23*4

francuz lezac sztanga 45*8, 45*8, 50*6
uginanie ze sztanga lamana 37,5*8, 37,5*8, 42,5*5

wyciag prostowanie 8,8,6
i freestyle na bica brama, sztanga

ogolnie lipa z sila (1/5)

Ja napisalem jedna rzecz a swoj limit wypowiedzi na dzis wyczerpalem

1dzien rzezbienia sie
wzialem pierwsze dwie porcje xpanda i thermo speeda extreme ;/
a tu przymusowa przerwa od cwiczen wypadla..
dobrze ze nie w polowie
tfu tfu
wczoraj sie uczylismy chodzic o kulach na rehabilitacji
kolezka powiedzial ze jest przesądny i nie bedzie chodził dostał 1
a ja dostalem 5 ale za to dzis mam noge skrecona i stalem sie przesądny

Właśnie wróciłem od lekarza i mam leżeć w łóżku do koćca tego tygodnia, który dopiero będzie -----> pocieszył mnie też ziomek jak niewiem, że operacji napewno niebędzie LOL, kapa tylko bo oceny mam poprawić i niewiem jak to zrobie leżąć w łóżku, ale mniejsza o to.

Mam do was jedną małą prośbę, bo jak już pisałem mam poprawić oceny i przed chorobą dostałem dodatkową pracę do napisania z fizyki na temat:

"Wpływ elektryzowania ciał na organizm człowieka"

I jak ktoś by mógł mi jakos pomóc to byłbym BARDZO wdzięczny

Co do tego spamu to macie racje, jak nieraz wstaje rano i patrze a tu kurva 10 str. do przeczytania i na każdej pisze kto coś dzisiaj robił, albo coś w tym stylu to już mi się odechciewa tego czytać w końcu można pospamować, ale bez przesady, co kogo interesuje jaka jest u niego pogoda, albo czy myłem dupe czy nie--->

Pozdro