Gainer 2

No ja już też nie jem pączków

Właśnie wsumam przygotowany przez mnie obiad bo wcześniej się z kumplem uczyłem i nie miałem kiedy zjeść.

Na trening tradycyjnie po 18-stej czuje że znów będzie moc!! Dziś m.in klate dojade

Ja nie mam nawet ustalonej dietki... szkoda młodości. Jedziesz na babciny obiadek, a nie mozesz tknac tego co tam jest bo na dziś wypada kurczak z ryżem

yanas - opaski pierwsza klasa , wczoraj prawie nie czułem siadów i spokojnie zwiększyłem ciężar 10kg na serię

hehe jutro lajtowy trening klata bic tric brzuch ciezar max na kalte do 70kg w koncu regeneracja


P.S. Po******lilo mnie na tapete sobie dalem w fonie moje zdjecie zeby lepiej sie motywowac <lol>

Jem drugiego pączka. To dopiero początek.

Ja przed chwilą zjadłem 5-tego jako deser po objedzie.

Kojot - ja mam na kompie pepisa - też dla motywacji

nu ale moje zdjcie dalem zeby widziec jak jeszcze slaby jestem i ile mi brakuje do osiagniecia tego co chce nu pepis za***iscie wyglada i less jeszcze tez za***iscie wyglada wrzuc ta fote tutaj



wlasnie nie pamietacie jak dakladnie sie nick nazywal lessia czy jakos tak bo nie moge jego zdjec znalesc

Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-02-23 17:09:03

juz wiem jaki nick byl ale gdzie sa zdjcia :[

f*** mam wezwanie do woja na 7-dmego marca

elo
własnie wróciłem bo bylem drewno powozic, rowerek umyc i z psami sie byłem pobawic
dzisiaj bicka zrobie i plecki, ale bica musze tak dojechac zeby jutro były zakwasy jak****

ja zjadłem 17 pączków npo wkoncu musze masy nabrac