SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Wojtek - przygotowania jesień 2020

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 758916

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258
Albo mi łapę podaje uśmiechnięty, a jak kamera została odstawiona (chyba Real pharmu) to na mnie z łapami wyleciał próbując nieudolnie cokolwiek mi zrobić i wsadzając mi palec w oko i jednocześnie będąc całym obslinionym ze złości i wykrzykiwania, ze chciałbym tyle zarabiać co on bo on nie jest jak Przemek, ze pomaga kumplem za free tylko bierze grube 350 zł każdego i nie zamierza działać charytatywnie

No i o tej swojej byłej tez wspominał drąc się tak, ze cała hala Kielce go słyszała

Ogólnie słabszy jest od mojego 67 kg kumpla i przesadza chyba z trenbolonem

A jak mi w lutym się wygrażał wk***iony ze mnie
doyebie bo nagrałem na niego story by nie oceniał mnie za nim sędziowie tego nie zrobią tak jak on nie chvcial by jego przed startem złe nie oceniali

Ogólnie walnięty


Zmieniony przez - Cayek w dniu 2020-09-28 16:07:21
1

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2140 Napisanych postów 9143 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 474428
Grubo ja tam jeszcze czuje w kościach ze on wyjdzie na te zawody
...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21886 Napisanych postów 32513 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893807
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2472 Napisanych postów 8350 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 100479
Ja p******e masakra xd

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2585 Napisanych postów 5127 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 119924
prz1993
Mozliwe. Ważne żeby znowu bylo cos głośniej


W lutym byłem zażenowany tym wrzutem kibla z kroplówką i napisem sorry na insta, po co ta drama była, te gadanie. Po czym wyszedł jednak na scenę.
I super,ze wyszedł bo Byl bardzo dobrze przygotowany i tego nikt mu zarzucić nie moze, naprawdę na scenie na żywo zajął słuszne wysokie miejsce. Natomiast ta otoczka jaka zrobił totalnie niepotrzebna.
...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21886 Napisanych postów 32513 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893807
...
Napisał(a)
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 382 Napisanych postów 12822 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107749
Siema Wojtek ! Zaczynam śledzić ! nadrobie zaległości jak bede mieć chwile czasu więcej
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2303 Napisanych postów 3710 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 112206
Siema Bartek widzę że też wrociles i lecisz ostro sledze na insta caly czas :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2303 Napisanych postów 3710 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 112206
Ostatnio mniej czasu ale staram się jak mogę coś tutaj skrobnąć :p
Mała zmiana w treningu rozdzielam nogi, tzn do łap dorzucam dwójki i czwórki sobie zostawie same.
Zmęczenie juz ostro daje sie we znaki (w sensie obolałe nogi) sporo cardio leci i nie jestem w stanie juz rano krecic na czczo. Bo jak przykrece rano cardio to potem nie mam siły i swiezosci na trening siłowy dlatego od teraz cardio po treningu i na noc

W weekend jadę na Grodzisk zobaczyć na zawody, oczywiście relacja bedzie dostepna na kanale od razu w poniedziałek.

Co do bomby bo ktoś ostatnio pytał to tygodniowo:
test 750mg
deka 400mg
bold 500mg
master ace 450mg
sally obecnie w dwóch dawkach dziennie 8mg i 12mg
insa pre 3iu i 4iu post (270ww w dt wiec wiecej nie ma co i tak jeszcze czasami mnie hipo łapie)
1 tab novo 100
1 tab exe e4d
Tamox 20mg ed bo coś lekko suty poczułem a estro o dziwo nisko wiec moze to być od progesteronu, a jesli sie myle to dam letro
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2452 Napisanych postów 2358 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 77174
Wiktor Ci dalej pomaga, czy już na własna rękę działasz?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy start? Męska sylwetka

Następny temat

Jak wystartować w zawodach

Shoty
Polecane artykuły