Lokomotywa

Zaufanie to podstawa. Z resztą dotychczasowych filmów wnioskuję że żaden z nas nie ma z tym problemu.

Jeśli Kokosanka ma ochotę się pobawić w komentowanie i nie okaże się, że moje boje to jest w ogóle jakaś karykatura to wtedy możemy pomyśleć nad ocenami po trzecim etapie.

Co do ławki - nawet nie widziałem że nie można głowy odrywać i nie mam pojęcia czy odrywam
Nie wiem jakie są zasady w siadzie w IPF. Ba - nawet skrótu IPF nie znam
Wózki w MC też nie mam pojecia co to jest

Ajazy u mnie zaproponował, żeby nie robić w jednym tygodniu wszsytkiego tylko na koniec cyklu dla danego ćwiczenia. A jak Tobie się to widzi? Ja nie napiszę co ja bym wolał bo ustalaliśmy że ajazy ma wyznaczyć termin więc ja jestem za tym, żeby wyznaczył tak jak on uważa i nie chcę wpływać na decyzję swoim "chciejstwem" Na pewno będzie więcej zabawy z wagą ciała przy bojach w różnych tygodniach bo widzę że u Ciebie się zmienia z tygodnia na tydzień ale to i tak Kabo będzie liczył

A propos Twojej wagi. Weź chłopie zluzuj, podjedz, popij, poodpoczywaj bo jak będziesz tak szalał to ja będę musiał z 50kg wiecej szarpnąć żeby był remis

Szczerze, to wolałbym w jeden tydzień, ale się dostosuję do decyzji Ajazego.

A waga? Też możesz zacząć zrzucać

Jak sie dorwę do kompa to Wam wkleję przepisy - ale powiedzmy jako ciekawostkę. Wprowadzić zasady trzeba (np jak nagrywacie, czy na wprost, czy z boku, czy powiedzmy pod katem 45stopni) ale przecież nie musi byc to idealnie zgodne z przepisami. Choc warto dążyć do określonego ideału

Ok, zrobimy w jeden tydzień.

Do tyłka taki trening.
Zamiast przedtreningówki ketanol, zamiast treningu nasłuchiwanie czy zaczęło boleć bardziej czy jeszcze jest ok. Zresztą zaczęło.
W związku z tym, zrezygnowałem z ciągów i po frontach koniec. A jutrzejsze siady stoją pod mocnym znakiem zapytania

FSQ: 80*5,85*4,90*3,95*2,8*102.5

Ciężko nie było, chociaż nadal uważam te fronty za głupkowate ćwiczenie dla cyborgów z barkami i tricepsami z gumy, ale problem z plecami na poważnie zaczyna dyktować warunki.

Żarty żartami ale oczywiście Ci życzę, żeby przeszło jak najszybciej.

A nie może sędzia zasedziować jakiejś przerwy na zaleczenie pleców Fanssa? Albo podziel sie z Czołgiem wariactwami od Antosa, a nuż też mu coś strzyknie... (nikomu nie życzę źle oczywiście ... tak dla wyrównania szans )

Tsubame33

A nie może sędzia zasedziować jakiejś przerwy na zaleczenie pleców Fanssa? Albo podziel sie z Czołgiem wariactwami od Antosa, a nuż też mu coś strzyknie... (nikomu nie życzę źle oczywiście ... tak dla wyrównania szans )

Taaaa, może jeszcze dietą się podzieli? On weźmie jedzenie a ja posty i brak %


A co do przerwy to oczywiście nie ma problemu. Tylko w czasie przerwy fan ma nie chudnąć


Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-09-22 18:37:28

Fans...to zróbmy tak. Odpuść siady i ciągi, rób ławkę. Na koniec zrobicie lekki sprawdzian tylko w ławce...a ponieważ jak schudniesz, to będziesz silniejszy, to w tym czasie Czołg trochę martwy podgoni, i jak się wyleczysz, to zaczniemy raz jeszcze 3boje? Bo ambicja ambicją, ale plecy masz jedne. Serio, i nikt nie będzie tu kopii kruszył o to, że parę tygodni później wielkie wydarzenie nastąpi