DT Brann- Headlong

Antoś - dzięki :). Śniadanio-obiad

Brann - Twoje ciało, Twoja rodzina.
Przeciążenia nie leczą się w ciągu 2 dni.

ojan

Brann - Twoje ciało, Twoja rodzina.
Przeciążenia nie leczą się w ciągu 2 dni.

miesza Pan, miesza

Brann - suplementacja taka czy inna - w ogóle nie wnikam i nie o to mi chodziło. Raczej o fakt, ze zacząłeś typ treningów których nie rozumiem, bo na bieganiu się w ogóle nie znam. Uwagi Pana Jana i Szajby mi osobiście dają do myślenia - ale ja się po prostu bardzo boję kontuzji - tak już mam.
Co zadecydujesz - to i sukces i porażka Twoja. Więc trzymam kciuki za sukces.

Sernik....jaglany

Trzy testy prowokacyjne na łękotke pozytywne. Czyli uszkodzenie łękotki. Więzadła krzyżowe ok. Jak duże jest uszkodzenie - oceni USG. Na pytanie czy biec : padało pytanie a jak ważna jest ta półka. . Poradził leki przeciwzapalne (opokan, itp) na godzinę przed biegiem. Jutro spróbuje pol godziny BC1 w tym schemacie. Ale kiepsko to widzę. ODECHIALO MI SIĘ WSZYSTKIEGO

"ODECHIALO MI SIĘ WSZYSTKIEGO" - to nie tak. Ponoć droga do celu powinna być tak ekscytujaca jak sam cel. Po prostu Twoja droga jeszcze trochę potrwa...

otóż to, zrobisz jak zechcesz ale wg mnie
zapisz się na bieg niepodległości czy tam jakiś w przyszłości
odpocznij, solco i jakieś smarowidła poleć na spokojnie - daj sobie czas na zregenerowanie
ja startować miałem w 2015 i jakoś tak do tej pory mi zeszło

Paatik

Ponoć droga do celu powinna być tak ekscytujaca jak sam cel.

I dlatego lubię moje biegi, bo czasem nie wiem co mi sprawia większą przyjemność - treningi czy starty
Kontuzja to przykra sprawa, szczególnie w obliczu zaplanowanych biegów. Niby rozsądnie byłoby zrezygnować, ale... kto nie biega, nie startuje to nie zrozumie Człowiek często igra z własnym zdrowiem. Ja to rozumiem, też mam łapy na wykończeniu, ale mam nadzieję, że do końca sezonu wytrzymają Na samo wspomnienie zimowej kontuzji i 3 miesięcy przerwy w treningach mi słabo. U mnie tylko taki plus, że jak łapy niesprawne to mogę biegać, jak nogi zepsute to latam po przeszkodach
Ja bym w takiej sytuacji była zła, że głupie kolano nie pozwoli sprawdzić, jaki czas mogłabym wykręcić w tej połówce, Także Brann rozumiem Choć rozsądek podpowiada odpuść

Brann cała akcja przypomina mnie jak kiedyś starym maluchem z luzami na przegubach i na drążkach kierowniczych pojechałem na rajd,no bo chciałem zobaczyć jak jest. :)
I zobaczyłem-wszystko co mogło wysiąść ,wysiadło :)
A kłopotów potem było co niemiara :)

A ty w swoich planach poszedłeś jeszcze dalej -bo chcesz zalepić plastrem (opokan ) świecącą się lampkę braku ciśnienia oleju,a do zużytego silnika wlewasz jakiś super płyn mający go zregenerować(wlewy z z solco itp),choć mechanik ci to odradza (lekarz ).


Ogólnie to wygląda mnie na Pomysł Miesiąca w tym dziale :)