AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

Jawor


Dopiero dopchałem się do lapka to i film jest

Wg mnie to wszystkie przysiady są prawidłowe i zaliczone na zawodach

Dzięki za otuche panie Janku.


Ps. Boli mmnie prawe kolano!!!
No dobra, pobolewa, żeby nie było.

fanslaska

W ramach bonusu, zamiast postojòwek, kabosiady. Apropos, Kabo, przemyśl na spokojnie to progresowanie u siebie. Czuć takie qrewskie przeciążenia przy hamowaniu pod tym kątem, że aż się zląkłem. Serio. Mnie nigdy kolana nie bolą a tu czułem się jakbym stąpał po bardzo cienkiej lini.

Czyli co proponujesz ?

kabo9

fanslaska

W ramach bonusu, zamiast postojòwek, kabosiady. Apropos, Kabo, przemyśl na spokojnie to progresowanie u siebie. Czuć takie qrewskie przeciążenia przy hamowaniu pod tym kątem, że aż się zląkłem. Serio. Mnie nigdy kolana nie bolą a tu czułem się jakbym stąpał po bardzo cienkiej lini.

Czyli co proponujesz ?

Kabo, gdzie ja się tam nadaję do proponowania. Tylko ostrzegam po starej znajomości, że nieprzyjemne rzeczy mogą się dziać jak ciężar zacznie się robić ciężki. To wszystko.

no tak, ale jakie ja mam wyjście?
może u mnie tego tak nie czuć bo hamuję na biodrze a nie na kolanie

kabo9

no tak, ale jakie ja mam wyjście?

Może w ilość iść będzie bezpieczniej?
Albo niech Wasoń tryknie kilka po twojemu i powie o odczuciach. Może się okazać że jestem odosobniony przypadek i nie ma się czym przejmować.

spoko, u mnie na razie nie ma ciężarów
ja odczuwam kolana najbardziej na początku, a poźniej jak się dogrzeję to wszystko przechodzi
ale dzięki - zwrócę teraz baczniejszą uwagę, zresztą ja i tak jestem cały spięty i uważny przy tych siadach, asekuracja w postaci Wasonia też czuwa


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-03-25 17:24:47

Fans dobrze gada dać mu.......
Takie kończenie na 90% to najgorsza opcja, fizyka panie, fizyka. Już tu ze dwa razy wspominałem.
Siady do równoległości zawsze są więcej niż 90% i toby było minimum. Ale jak nie dasz rady głębie, to co zrobisz, jak nic nie zrobisz.

no nic nie zrobię póki co, może z czasem jeszcze trochę się poprawi
a i tak teraz to bardziej niż o kolana to się obawiam że nowe biodro może nie wytrzymać , a nie wiadomo czy NFZ uznaje reklamacje